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1000+ सत्यापित डॉक्टरप्रश्न #51317
80 दिनों पहले
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बी12 की कमी से बालों के झड़ने का स्थायी समाधान कैसे पाएं? - #51317
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मेरे पास पिछले 2/3 साल से B12 की कमी है। मेरे बाल दिन-ब-दिन पतले होते जा रहे हैं। अब मैं थिकिफाई टैबलेट्स ले रहा हूँ और इस टैबलेट को लेने से बालों की सेहत अच्छी है। तो मुझे घने बालों के लिए स्थायी समाधान चाहिए।
How long have you been experiencing hair thinning?:
- More than 2 yearsHave you made any dietary changes recently?:
- I am unsureDo you experience any other symptoms related to your hair or health?:
- Yes, I have dry scalpdone
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डॉक्टरों की प्रतिक्रियाएं
For vitamin B 12 deficiency u should take more of green leafy vegetables and in non veg mutton liver And along with those things start with Narasimha rasayana 1tsp in the morning empty stomach followed by a glass of warm water Punarnavasavam 5 ml with 10 ml of water twice a day after food
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Punarnavasava (450 Ml) - Kerala AyurvedaPunarnavasava 450 Ml
Narasimha Rasayanam Ghritham (200 Gm) - Kerala AyurvedaNarasimha Rasayanam 200 Gm
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B12 oral supplements will be difficult for digestion and absorption. Go with multivitamin injection by approaching to your nearby physician. Also include Eggs, Nuts like soaked almonds, pumpkin seeds, flaxseeds Buttermilk, coconut water in your daily diet. Vegetables like methi, spinach. Fruits - Bananas, oranges, kiwi, papaya, Gauava. Take ghee along with warm food. To improve your absorption of food: 1. Kamduga rasa 1 Tid before food 2. Hingvashtaka Churna 1/2 tsf with butter milk after food in afternoon and night.
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Addison
4 घंटे पहले
Thanks for the solid advice! The suggestions were easy to follow and really clear, totally appreciate the detailed response.
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Sage
4 घंटे पहले
Thanks for the info! Really helpful breakdown on Ayurvedic remedies. Feeling a bit more optimistic about managing my knee issues now.
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Hannah
11 घंटे पहले
Thanks for the comprehensive advice! Your detailed response is exactly what I needed to feel more at ease. Appreciate it!
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Victoria
15 घंटे पहले
Thanks so much for the detailed answer! Feeling more hopeful now. Your explanation really made things clearer and your practical tips are super helpful!
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