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1000+ सत्यापित डॉक्टरप्रश्न #51317
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बी12 की कमी से बालों के झड़ने का स्थायी समाधान कैसे पाएं? - #51317
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मेरे पास पिछले 2/3 साल से B12 की कमी है। मेरे बाल दिन-ब-दिन पतले होते जा रहे हैं। अब मैं थिकिफाई टैबलेट्स ले रहा हूँ और इस टैबलेट को लेने से बालों की सेहत अच्छी है। तो मुझे घने बालों के लिए स्थायी समाधान चाहिए।
How long have you been experiencing hair thinning?:
- More than 2 yearsHave you made any dietary changes recently?:
- I am unsureDo you experience any other symptoms related to your hair or health?:
- Yes, I have dry scalpdone
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डॉक्टरों की प्रतिक्रियाएं
For vitamin B 12 deficiency u should take more of green leafy vegetables and in non veg mutton liver And along with those things start with Narasimha rasayana 1tsp in the morning empty stomach followed by a glass of warm water Punarnavasavam 5 ml with 10 ml of water twice a day after food
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Punarnavasava (450 Ml) - Kerala AyurvedaPunarnavasava 450 Ml
Narasimha Rasayanam Ghritham (200 Gm) - Kerala AyurvedaNarasimha Rasayanam 200 Gm
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B12 oral supplements will be difficult for digestion and absorption. Go with multivitamin injection by approaching to your nearby physician. Also include Eggs, Nuts like soaked almonds, pumpkin seeds, flaxseeds Buttermilk, coconut water in your daily diet. Vegetables like methi, spinach. Fruits - Bananas, oranges, kiwi, papaya, Gauava. Take ghee along with warm food. To improve your absorption of food: 1. Kamduga rasa 1 Tid before food 2. Hingvashtaka Churna 1/2 tsf with butter milk after food in afternoon and night.
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Violet
4 मिनटों पहले
Really grateful for this answer! 💚 The detailed plan and lifestyle tips were so reassuring. Already feel hopeful about trying these suggestions. Thanks!
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Millie
1 घंटा पहले
Can't thank you enough for this clear response. Lots of practical advice and who knew about all these herbs? Feeling hopeful now 😊
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Rowan
8 घंटे पहले
This doc's insight was just what I needed. finally got a clear path forward without all the meds. Feeling hopeful with Ayurveda!
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Vada
13 घंटे पहले
I'm truly grateful for the detailed response. It arms us with a clear path forward and offers hope for mom's well-being. Thanks a lot!
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