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खाने के बाद पेट फूलना और पाचन समस्याएं
Gastrointestinal Disorders
प्रश्न #52046
20 दिनों पहले
296

खाने के बाद पेट फूलना और पाचन समस्याएं - #52046

Client_79cbbc
मुफ़्त

Mera pet ful raha he, khane k baad muje pet bhari lagta he, meri body patli he lekin pet fula huva he, muje thoda kabz ka bhi problem he,kabhi kabhi pet theek se saaf nahi hota, muje period bhi 3 ya 4 din hee aata he, muje pet km krna he

How long have you been experiencing bloating and digestive issues?:

- More than 6 months

What type of food do you typically eat?:

- Mixed diet with no specific focus

How often do you experience constipation?:

- Frequently, a few times a week

डॉक्टरों की प्रतिक्रियाएं

Start with Hinguvashtaka churna half teaspoon with warm water twice a day after Abhayarishtam 5ml with 10 ml of water twice a day after food


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1. Chitrakadi vati 1-1 before meal twice a day … 2.Hinguvastaka Choorna 1tsp after meal twice a day with leukwarm water . 3.udaramrit 1-1 after meal twice a day 4. Triphala Choorna 1 tsp with warm water at night after meal Do yoga and Pranayam regularly I.e Mandookaasan , kapalbhati ,sheetali,sheetkari etc. Avoid junk,fast and packed foods …


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Stella
1 घंटा पहले
Really grateful for the detailed answer! The mindfulness tips you gave seem really practical and doable. Feeling hopeful, thanks a lot!
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David
5 घंटे पहले
Thanks! The advice was clear and practical. Didn't realize the role of behavior change along with herbs. Feeling more hopeful!
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Yara
11 घंटे पहले
Thanks for the detailed and insightful advice! The suggestions to focus on absorption and diet changes really put my mind at ease.
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Levi
11 घंटे पहले
Thanks a ton for the clear advice. Really appreciate the detailed steps and food suggestions—it makes the whole process less confusing!
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