बार-बार शौच जाने की इच्छा हो लेकिन बहुत कम मल निकले और गैस भी हो तो क्या करें? - #53486

आपको पेट ठीक से साफ़ नहीं हो रहा, इसलिए बार-बार लैट्रिन की फीलिंग आती है और गैस निकलती है। यह अक्सर कब्ज या Irritable Bowel Syndrome (IBS) की वजह से होता है। खाने में फाइबर बढ़ाएँ, पानी ज्यादा पिएँ और रोज़ थोड़ा वॉक करें। —Rx: 1) Laxmivilas Ras 1 टैबलेट – दिन में 2 बार, भोजन के बाद 2) Neeri / Amlycure 2 चम्मच – दिन में 2 बार, पानी के साथ 3) Trifa tablet 1 – रात को सोते समय गुनगुने पानी के साथ 4) Gasex Syrup 2 चम्मच – दिन में 2 बार, भोजन के बाद ----Advice: हाई फाइबर डाइट (पपीता, सलाद, दलिया) 2–3 लीटर पानी रोज़ सुबह गुनगुना पानी रोज़ 20–30 मिनट वॉक —Follow-up: 15 दिन बाद

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