13 साल के बच्चे के लिए, जो हर हफ्ते जिम जाता है, नाइटफॉल को कैसे रोका जाए? - #53884

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मुफ़्त

में १३ साल का हुई और जिम जाता हुई मुझे हर हफ़्तेमें नाइटफॉल होता में इसे हमेशा के किए कैसे रोकसकता हुई

How often do you experience nightfall?:

- Twice a week

Have you noticed any specific triggers for nightfall?:

- No clear triggers

How would you describe your overall energy levels during the day?:

- Very energetic

What does your diet typically include?:

- Balanced diet with fruits and vegetables

How is your sleep quality?:

- Difficulty falling asleep

Do you have any other symptoms or concerns?:

- No, just nightfall

Have you tried any remedies or treatments for nightfall?:

- No, this is the first time seeking help

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डॉक्टरों की प्रतिक्रियाएं

Dr. Nayan Wale

Bachelor of Ayurvedic Medicine and Surgery

64 दिनों पहले

● अश्वगंधा लेह्यम के 2 चम्मच दिन में दो बार भोजन के बाद लें।
● ब्राह्मी घृत या ब्राह्मी टैबलेट के 2 टैबलेट दिन में दो बार लें।
● प्रोमैक्टिल टैबलेट के 2 टैबलेट दिन में दो बार लें।
पर्याप्त नींद लें, देर रात तक सोने से बचें, स्क्रीन का कम उपयोग करें और संतुलित एवं स्वस्थ आहार लें।
●Ajax टैबलेट दिन में 2 बार खाने के बाद

0 उत्तर

Dr. Narendrakumar V Mishra

Bachelor of Ayurvedic Medicine and Surgery

64 दिनों पहले

Don’t worry.
Avoid oily spicy and processed foods.
Regular exercise and meditation.
Increase intake of raw vegetables and fruits.
Focus on your career.
Tab.Neo
2-0-2
Tab.Chandraprabhavati
2-0-2
Follow up after 2 weeks

0 उत्तर

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