मुझे रोजेशिया के लिए कौन से आयुर्वेदिक खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए और मेरे नाखूनों पर उभार का क्या मतलब हो सकता है? - #54826

मुझे दो समस्याओं में मदद चाहिए। 1. रोजेशिया। मैं समझने की कोशिश कर रहा हूँ कि कौन से खाद्य पदार्थ मेरे लिए ट्रिगर हो सकते हैं। अब तक मैंने मिर्च और टमाटर जैसे गर्म खाद्य पदार्थों को कम कर दिया है। मैंने केफिर को भी छोड़ दिया क्योंकि सुना है कि डेयरी ट्रिगर हो सकती है। मैं कुछ सप्लीमेंट्स जैसे हल्दी और मिल्क थिसल ले रहा हूँ। तो मैं जानना चाहता हूँ कि आयुर्वेदिक सुझाव क्या हो सकते हैं। 2. मेरे नाखूनों पर उभार हैं, जिसके बारे में मैंने पढ़ा है कि यह कई चीजों से जुड़ा हो सकता है, लेकिन मैं इस पर कुछ विचार जानना चाहता हूँ। जब से मैंने कुछ लिवर क्लीनिंग सप्लीमेंट्स (लेसिथिन) और बी1 लेना शुरू किया है, यह निश्चित रूप से कम हो गया है। धन्यवाद!