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1000+ सत्यापित डॉक्टर28 साल के पुरुष में एंटीडिप्रेसेंट्स बंद करने के बाद इरेक्टाइल डिसफंक्शन और एंग्जायटी का इलाज कैसे करें? - #55544
मैं (28 M) कई सालों से इरेक्टाइल डिसफंक्शन और एंग्जायटी से जूझ रहा हूँ। मुझे पोर्न और मास्टरबेशन की लत भी है। पिछले महीने मैंने एक मनोचिकित्सक की सलाह पर एंटी डिप्रेसेंट्स लेना शुरू किया, लेकिन तीन दिनों में ही मुझे इसके गंभीर साइड इफेक्ट्स होने लगे, इसलिए मैंने इसे बंद कर दिया। लेकिन अब भी मुझे इसके कारण कुछ यौन समस्याएं हो रही हैं। पहले भी मुझे इरेक्शन की समस्या थी, लेकिन एंटी डिप्रेसेंट्स के बाद मेरे लिंग की संवेदनशीलता कम हो गई है। इसके अलावा, मेरे पूरे शरीर में कमजोरी आ गई है और मेरा पेट हमेशा फूला हुआ महसूस होता है। चाहे मैं कितना भी खा लूँ, कोई फर्क नहीं पड़ता। कृपया इस स्थिति में मेरी मदद करें।
How long have you been experiencing erectile dysfunction?:
- More than 1 yearCan you describe the severity of your erectile dysfunction?:
- Consistent inability to achieve erectionHow often do you experience anxiety related to your condition?:
- Almost alwaysHave you noticed any specific triggers for your anxiety?:
- Social situationsHow would you describe your current energy levels?:
- Very low, struggling to get through the dayHow is your appetite and digestion?:
- Frequent bloating, regardless of foodWhat is your current exercise routine?:
- Regular exercise (3-5 times a week)Have you sought any other treatments for erectile dysfunction or anxiety?:
- Consulted with another specialistडॉक्टरों की प्रतिक्रियाएं
From an Ayurvedic perspective, your symptoms suggest a combination of “Vata imbalance” with mental stress depletion (manasika shoshana) and weakened digestive fire (agni mandya), often seen after long anxiety, addiction patterns, and abrupt antidepressant changes. Simple Ayurvedic approach: 1. Rebuild nervous strength (Manas + Shukra support) Ashwagandha (Withania somnifera) – helps anxiety, stamina, and sexual vitality Shatavari – supports hormonal balance and recovery Brahmi – calms anxiety and improves mental clarity 2. Improve digestion & bloating Take warm water with ginger before meals Avoid cold drinks, excess sugar, processed food Light, regular meals to strengthen agni 3. Rebalance sexual health Reduce/stop porn and masturbation temporarily to reset dopamine response Practice Brahmacharya-like discipline for 30–45 days (very important for recovery) 4. Lifestyle correction Daily walking + light strength exercise (avoid overtraining) 7–8 hours sleep, fixed sleep timing 10–15 min pranayama (Anulom Vilom, Bhramari) for anxiety control 5. Important note Post-antidepressant sexual side effects and penile sensitivity changes can be temporary in many cases, but require time + nervous system recovery + consistency. With proper regimen, most cases improve gradually in 6–12 weeks.
Hey can you please tell me tablet name antidepressants… And tell me how’s your morning erection…
धन्यवाद डॉक्टर, मैंने Paroxtine 12.5 mg लिया और मुझे सुबह के समय इरेक्शन होता है, लेकिन वे पहले जितने मजबूत नहीं होते और संवेदनशीलता भी कम हो गई है।
1. Medhya Rasayana (Neuroprotective & Anti-Anxiety Therapy)
To stabilize the nervous system, reduce baseline anxiety, and repair the Manovaha Srotas after chemical withdrawal:
••Ashwagandha: A premier adaptogen that reduces cortisol, pacifies Vata, and acts as a potent Vrishya (aphrodisiac). It directly supports both nervous and reproductive tissues.
Dosage: 3 grams of Ashwagandha Churna or 1 tablet (500mg extract) twice daily with warm milk.
••Brahmi or Shankhapushpi: Excellent for calming Prana Vata and enhancing emotional resilience without causing lethargy.
Dosage: 10–15 ml of Saraswatarishtam with equal water after meals, or 1 capsule of Brahmi extract at bedtime.
2. Vajikarana Chikitsa (Aphrodisiac & Virility Therapy)
Once anxiety begins to settle, specific formulations can target the Shukravaha Srotas to restore erectile function, improve pelvic blood circulation, and reverse tissue sluggishness:
•Kapikacchu : Naturally rich in L-DOPA, it enhances dopamine pathways in the brain. Dopamine functions as a natural antagonist to the dampening effects left behind by serotonergic drugs, boosting libido and erectile response.
Dosage: 3 grams of Kapikacchu seed powder mixed in lukewarm milk once or twice a day.
•Gokshura : Acts on the Apana Vata, improves Nitric Oxide levels locally to relax penile endothelial tissues, and clears the urinary tract.
Dosage: Gokshuradi Guggulu (1 tablets twice daily after food with normal water.)
••Vata-Pacifying Diet: Focus on warm, unctuous, freshly cooked foods. Incorporate healthy fats like Cow’s Ghee, which nourishes the Majja (nervous) and Shukra (reproductive) dhatus. Avoid raw, dry, cold, or highly processed foods.
Yoga and Pranayama:
••Pranayama: Anulom Vilom (Alternate Nostril Breathing) and Bhramari (Bee Breath) for 15 minutes daily to balance brain hemispheres and calm anxiety.
••Asanas: Paschimottanasana, Bhujangasana, and Baddha Konasana (Butterfly Pose) to enhance blood circulation directly to the pelvic floor muscles.
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