••Aap bilkul chinta mat kijiye, yeh samasya puri tarah thik ho sakti hai. Kasrat se jyada hastmaithun (over-masturbation) karne ki wajah se shareer mein Vata dosha badh jata hai, jisse reproductive system (shukranu aur nasein) ko takat dene wali Shukra Dhatu kaakshaya (loss) hone lagta hai. Isiki wajah se nason mein dheelapan ya kamjori mahsoos hoti hai. ••Yahan kuch behad asardarr gharelu aur ayurvedic ilaaj diye ja rahe hain: 1. Gharelu Upay aur Parhej (Diet & Lifestyle) ••Ashwagandha aur Shatavari Choorna: Ashwagandha nason ki kamjori (nervous weakness) ko door karta hai aur Shatavari shukra dhatu ko badhati hai. •Kaise lein: Dono choorna ko barabar matra mein mila kar rakh lein. Subah aur raat ko aadha-aadha chammach (3-5 grams) gungune meethey doodh ke sath lein. ••Kala Chana aur Badam: Raat ko 5 badam aur ek mutthi kale chane bhigo kar rakh dein. Subah badam ka chilka nikal kar chabakar khayein aur sath mein chane bhi. Yeh nason ko fauladi takat deta hai. ••Koshish karein: Kuch hafte ke liye hastmaithun ko poori tarah rok dein taaki nason ko recover hone ka samay mile. 2. Nason ki Takat ke Liye Ayurvedic Aushadhi (Classical Medicines) ••Yauvanamrit Vati ya Chandraprabha Vati1-1 goli subah aur raatGungune doodh ya pani ke sath ••Ashwagandharishta3 chammach (15ml) dawai + 3 chammach paniDopahar aur raat ke khane ke baad ••Local Application (Nason ki Massage) Nason ke dheelapan ko door karne aur wahan blood circulation behtar karne ke liye local massage (abhyanga) bahut zaroori hai. Shri Gopal Taila ya Ashwagandha Taila ki 4-5 boondein lekar halke haathon se ling ke upari hisse aur sides par massage karein (aage ka supari wala hissa chhod kar). Massage hamesha niche se upar ki taraf (body ke direction mein) halke haath se karein, bina kisi dabaav ke. Isse nasein dubara active hone lagengi.
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1000+ सत्यापित डॉक्टरअत्यधिक हस्तमैथुन के बाद नसों की कमजोरी के लिए सबसे अच्छा घरेलू इलाज क्या है? - #56783
Jyada hastmaithun karta tha 4 ya 5 bar road Delhi ka se aage nason ki kamjori sahi ilaaj kya hai bataiye gharelu
डॉक्टरों की प्रतिक्रियाएं
Assessment & Advice -----Excessive masturbation in the past does not usually cause permanent nerve weakness. However, frequent ejaculation along with stress, anxiety, poor sleep, and inadequate nutrition may lead to symptoms such as fatigue, reduced stamina, lack of confidence, and sexual weakness. ----Recommendations 1. Lifestyle Modifications - Maintain a regular sleep schedule and get 7–8 hours of sleep daily. - Practice yoga, regular exercise, and pranayama (Anulom-Vilom, Bhramari). - Avoid excessive pornography and reduce habits that increase mental stress. - Stay physically active and maintain a healthy daily routine. 2. Dietary Advice - Consume a nutritious diet rich in proteins, fruits, vegetables, milk, ghee, almonds, walnuts, dates, and raisins. - Avoid excessive junk food, smoking, alcohol, and late-night eating. - Ensure adequate hydration throughout the day. 3. Simple Home Remedies - Take 5–7 soaked almonds and 2 walnuts daily. - A glass of warm milk at bedtime may be beneficial. - Chyawanprash 1 teaspoon twice daily can be used as a general rejuvenative tonic. ------rx - Ashwagandha Churna 5 g with warm milk at bedtime. - Chyawanprash 1 teaspoon twice daily. - Shatavari Kalpa 1 teaspoon with milk once or twice daily. ----When Further Evaluation is Needed If symptoms such as erectile dysfunction, premature ejaculation, severe weakness, low libido, anxiety, depression, or persistent fatigue continue, a detailed medical evaluation is advised to rule out nutritional deficiencies, hormonal imbalance, stress-related disorders, or other underlying conditions. ----Reassurance: In most cases, these symptoms improve significantly with proper diet, exercise, stress management, adequate sleep, and appropriate Ayurvedic support.
बार-बार हस्तमैथुन करने से स्थायी “नसों की कमजोरी” नहीं होती। लेकिन अधिक करने पर कुछ समय के लिए थकान, मानसिक चिंता, यौन प्रदर्शन को लेकर डर, या संवेदनशीलता में बदलाव महसूस हो सकता है। आयुर्वेदिक उपचार: • अश्वगंधा चूर्ण – 3 ग्राम सुबह और रात को दूध के साथ। • कौंच बीज चूर्ण – 3 ग्राम रात को दूध के साथ। • शतावरी चूर्ण – 3 ग्राम रात को दूध के साथ। घरेलू उपाय: • प्रतिदिन 30–45 मिनट व्यायाम करें। • 7–8 घंटे की नींद लें। • दूध, बादाम, खजूर, काले तिल और घी का संतुलित सेवन करें। • हस्तमैथुन की आवृत्ति कम करें यदि उससे शारीरिक या मानसिक परेशानी हो रही हो।
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