अगर आपके पार्टनर को शीघ्रपतन की समस्या है तो क्या करें? - #60030

मैं इस जल्दी स्खलन की समस्या से जूझ रहा हूँ, और सच में, ये मुझे काफी थका देती है। जैसे, मुझे समझ नहीं आता! पहले मुझे लगता था कि मेरे पास ज्यादा ऊर्जा होती थी, लेकिन अब हर बार ऐसा लगता है कि सब कुछ बहुत जल्दी खत्म हो जाता है, और फिर मैं पूरी तरह से थका हुआ महसूस करता हूँ, जैसे कि मेरी ऊर्जा बिल्कुल खत्म हो गई हो। मेरा पार्टनर भी थोड़ा परेशान लगता है, जो इसे और भी खराब बना देता है। मैं बार-बार सोचता हूँ कि पुरुषों में जल्दी स्खलन से कैसे बचा जाए और क्या मैं सब कुछ गलत कर रहा हूँ। मैंने कुछ सांस लेने की तकनीकें आजमाई हैं, लेकिन वे ज्यादा मदद नहीं करतीं। इसके अलावा, मुझे यकीन नहीं है कि ये सब जुड़ा हुआ है या नहीं, लेकिन मैंने देखा है कि इन घटनाओं के बाद मेरी कुल ऊर्जा काफी गिर जाती है। क्या ये सामान्य है? मेरा मतलब है, क्या जल्दी स्खलन और कम ऊर्जा का कॉम्बिनेशन आम है? मैंने कहीं पढ़ा था कि तनाव इसमें भूमिका निभा सकता है, तो मैं सोच रहा हूँ कि क्या मुझे कुछ रिलैक्सेशन मेथड्स पर ध्यान देना चाहिए। क्या कोई और भी ऐसा महसूस करता है? मैं क्या कर सकता हूँ? क्या इससे निपटने के कोई प्राकृतिक तरीके हैं? क्या मुझे अपने आहार पर ध्यान देना चाहिए या कुछ और? बस थोड़ा खोया हुआ महसूस कर रहा हूँ।