Dr. Pooja N
अनुभव: | 3 years |
शिक्षा: | केवीजी आयुर्वेद मेडिकल कॉलेज |
शैक्षणिक डिग्री: | Bachelor of Ayurvedic Medicine and Surgery |
विशेषज्ञता का क्षेत्र: | मैं ज्यादातर मस्कुलोस्केलेटल और जॉइंट की समस्याओं पर काम करता हूँ — जैसे आर्थराइटिस, फ्रोजन शोल्डर, स्पोर्ट्स इंजरी, महीनों तक न जाने वाला कमर दर्द, और ट्रॉमा के बाद की रिहैबिलिटेशन। इन सबके लिए मैं क्लासिकल आयुर्वेद पर काफी निर्भर करता हूँ, खासकर बस्ती, अभ्यंग और आंतरिक फॉर्मुलेशन्स पर... लेकिन जब जरूरत होती है, तो योग थेरेपी और डेली रूटीन में सुधार भी शामिल करता हूँ (जो कि ज्यादातर समय होता ही है)।
मैं बहुत सारे रेस्पिरेटरी केस भी देखता हूँ — अस्थमा, छींक के दौरे, क्रॉनिक ब्रोंकाइटिस, और मौसम के हिसाब से होने वाली अजीब एलर्जिक फ्लेयर। और पाचन की समस्याएं भी — एसिडिटी, ब्लोटिंग, सुस्त आंत, कब्ज आदि। मैंने देखा है कि ये समस्याएं अकेले नहीं आतीं... अगर ध्यान से देखें तो ये सब आपस में जुड़ी होती हैं।
मेरा तरीका कभी भी सिर्फ "लक्षणों का इलाज" नहीं होता। मैं यह जानने की कोशिश करता हूँ कि असंतुलन की शुरुआत कहाँ से हुई, न कि सिर्फ यह कि अभी दर्द कहाँ हो रहा है। और हाँ, इसमें समय लगता है। लेकिन मैं हर इलाज को धीरे-धीरे और स्थिरता से बनाता हूँ, पंचकर्म, जड़ी-बूटियों, योग, भोजन, नींद के पैटर्न, सब कुछ एक योजना में शामिल करता हूँ। मैं ऐसा इलाज चाहता हूँ जो लंबे समय तक टिके, न कि सिर्फ एक हफ्ते के लिए राहत दे। |
उपलब्धियों: | मुझे गर्व है कि मैंने साउथ जोन बॉक्सिंग चैंपियनशिप में मेडिकल अधिकारी के रूप में काम किया — जहां मैंने खिलाड़ियों की चोटों का इलाज किया, इमरजेंसी स्थितियों को संभाला और मैच से पहले और बाद में खिलाड़ियों की पूरी मेडिकल जांच की। वो माहौल बहुत ही चुनौतीपूर्ण लेकिन संतोषजनक था, जिसने मुझे स्पोर्ट्स मेडिसिन में तेजी से फैसले लेने का असली अनुभव दिया। मैंने पुलिस मुख्यालयों में आयुर्वेद वेलनेस कैंप भी आयोजित किए — जो मुख्य रूप से जीवनशैली की सलाह, तनाव मुक्ति और इम्यूनिटी केयर पर केंद्रित थे। इन दोनों भूमिकाओं ने मुझे तीव्र और सामुदायिक स्तर की देखभाल को संभालने का तरीका सिखाया। |
मैं फिलहाल एक बड़े स्पोर्ट्स कैंपस के अंदर एक रीजुवनेशन सेंटर में आयुर्वेदिक कंसल्टेंट के रूप में काम कर रहा हूँ — और सच कहूँ तो ये काम काफी रोमांचक और अप्रत्याशित रहता है। ज्यादातर मामलों में मैं खेल से जुड़ी चोटों, थकान से उबरने, लिगामेंट फटने, ऑपरेशन के बाद की रिकवरी जैसी चीजों को संभालता हूँ। और सिर्फ दर्द निवारक दवाओं या आराम करने की बजाय, हम आयुर्वेदिक थेरेपी में गहराई से जाते हैं — अभ्यंग, पत्र पिंड, बस्ती, और कुछ मामलों में जोंक थेरेपी या रक्तमोक्षण भी करते हैं, जब खून का ठहराव साफ करने की जरूरत होती है। इससे पहले, मैं एक असिस्टेंट मेडिकल ऑफिसर के रूप में काम कर रहा था, जहाँ मैं फुल-टाइम इनपेशेंट केयर संभालता था — क्रॉनिक मरीजों के साथ काम करते हुए, पंचकर्मा के दौरान शरीर की सूक्ष्म प्रतिक्रियाओं को पढ़ना सीख रहा था। वहीं पर मैंने क्लासिकल डिटॉक्स थेरेपी को कस्टमाइज करने में आत्मविश्वास बनाया, सिर्फ किताबों के नियमों का पालन करने की बजाय। वहीं से मुझे मानसिक उपचार की ओर भी खिंचाव महसूस होने लगा, सिर्फ शारीरिक नहीं। मेरी क्लिनिकल प्रैक्टिस के साथ-साथ, मैं एक सर्टिफाइड योगा इंस्ट्रक्टर भी हूँ — सिर्फ स्ट्रेचिंग या आसनों के लिए नहीं, बल्कि थेरेपी का हिस्सा मानकर। मैंने योग और ध्यान का इस्तेमाल उन लोगों की मदद के लिए किया है जो एंग्जायटी अटैक्स, नींद की समस्याओं, भावनात्मक थकावट, यहाँ तक कि एथलीट्स में परफॉर्मेंस एंग्जायटी से जूझ रहे हैं। एक-एक करके ब्रीदवर्क सेशन और विज़ुअलाइज़ेशन कभी-कभी जड़ी-बूटियों से भी ज्यादा असरदार होते हैं, खासकर सामाजिक दूरी या बार-बार होने वाले पैनिक के मामलों में। मेरा तरीका हमेशा पूरे व्यक्ति पर ध्यान देने का होता है — सिर्फ जोड़ों के दर्द पर नहीं, सिर्फ मांसपेशियों के फटने पर नहीं। चाहे कोई खिसकी हुई कंधे की हड्डी लेकर आए या मानसिक धुंध में फंसा हो, मैं दोनों के लिए जगह बनाने की कोशिश करता हूँ। आयुर्वेद मुझे वहीं असली लगता है — जब यह मन और शरीर को एक ही सांस में थामता है। उपचार को व्यक्तिगत महसूस होना चाहिए, वरना वह टिकता नहीं। यही मैं हर सेशन में, हर प्लान में हासिल करने की कोशिश करता हूँ।
