Dr. Pooja Wankhade

मैं पिछले 12 सालों से आयुर्वेदिक प्रैक्टिस में हूँ, लोगों के साथ ऑनलाइन और ऑफलाइन काम कर रहा हूँ, उन्हें उनके शरीर के प्रकार और जरूरतों के हिसाब से हीलिंग प्लान्स में मदद कर रहा हूँ। मेरा मुख्य फोकस आयुर्वेदिक न्यूट्रिशन पर है। मैं किसी की प्रकृति को समझने में काफी समय लगाता हूँ और यह भी देखता हूँ कि उनकी जीवनशैली या मौसम (ऋतुचर्या) उन पर कैसे असर डालते हैं, इससे पहले कि मैं खाने के बारे में बात करना शुरू करूँ। मेरा मानना है कि खाना सिर्फ खाने की चीज नहीं है, बल्कि दवा है, और यही सोच मेरे हर कंसल्टेशन में झलकती है। मेरे क्लिनिक के काम के अलावा, मैं एक प्रतिष्ठित संस्थान में आयुर्वेदिक न्यूट्रिशन, आयुर्वेदिक प्रैक्टिस और आयुर्वेदिक कॉस्मेटोलॉजी भी पढ़ाता हूँ। पढ़ाने से मेरी समझ तेज रहती है और यह भी सोचने पर मजबूर करता है कि हम इस ज्ञान को कैसे आगे बढ़ाएं। मैं इसे प्रैक्टिकल रखने की कोशिश करता हूँ, सिर्फ किताबों और थ्योरी तक सीमित नहीं। छात्र ऐसे सवाल लाते हैं जो याद दिलाते हैं कि आयुर्वेद आज के संदर्भ में भी बढ़ रहा है, अतीत में अटका नहीं है। मैंने आयुष्तंग नाम से अपना वेलनेस ब्रांड भी शुरू किया, ताकि हर्बल दवाएं और प्राकृतिक स्किन केयर प्रोडक्ट्स जो मैंने तैयार किए हैं, साझा कर सकूं। विचार सरल था—ऐसी चीजें बनाना जो साफ, प्रभावी और लोगों के लिए रोजाना इस्तेमाल में आसान हों, बिना उन्हें केमिकल्स से लादे। चाहे आंतरिक हीलिंग हो या बाहरी देखभाल, मुझे पसंद है जब दोनों एक-दूसरे का समर्थन करते हैं। हालांकि मैं कई आयुर्वेदिक थैरेपीज़ के साथ काम करता हूँ, मेरा दिल अब भी न्यूट्रिशन और लाइफस्टाइल कोचिंग में बसा है। मैं देखता हूँ कि कैसे डाइट पाचन, हार्मोन, त्वचा, बालों को संतुलित कर सकती है और वास्तव में किसी व्यक्ति के रोजमर्रा के अनुभव को बदल सकती है। मैं बहुत सुनता हूँ, सुझाव देने से पहले कई सवाल पूछता हूँ, क्योंकि आयुर्वेद में हर छोटी बात मायने रखती है। मेरा उद्देश्य त्वरित समाधान नहीं है, बल्कि ऐसे बदलाव हैं जो टिकें। अंत में, मैं चाहता हूँ कि लोग महसूस करें कि उनकी सेहत उनके अपने हाथ में है, बस सही मार्गदर्शन के साथ।