Dr. (Vd.) Sandipan Das
अनुभव: | 2 years |
शिक्षा: | सरकारी आयुर्वेदिक कॉलेज और अस्पताल, गुवाहाटी |
शैक्षणिक डिग्री: | Bachelor of Ayurvedic Medicine and Surgery |
विशेषज्ञता का क्षेत्र: | मैं एक आयुर्वेदिक डॉक्टर हूँ और मेरी खासियत है त्वचा की देखभाल, मानसिक स्वास्थ्य और प्रजनन क्षमता। ये तीनों चीजें अक्सर एक-दूसरे से जुड़ी होती हैं, जैसा लोग सोचते भी नहीं। मैं ज्यादातर उन लोगों के साथ काम करता हूँ जो मुंहासे, असमान त्वचा, बाल झड़ना, त्वचा की चमक खोना और जल्दी बुढ़ापे जैसी समस्याओं से जूझ रहे होते हैं। लेकिन मैं सीधे क्रीम या महंगे प्रोडक्ट्स की तरफ नहीं जाता। मैं क्लासिक आयुर्वेदिक रसायन, हर्बल लेप, डाइट में बदलाव और डिटॉक्स तरीकों जैसे विरेचन या तक्रधारा का इस्तेमाल करता हूँ, जो उनकी त्वचा की असली जरूरत होती है, न कि सिर्फ जो दिखता है।
साथ ही, मैं आयुर्वेदिक मनोचिकित्सा में भी गहरी रुचि रखता हूँ—क्योंकि अगर किसी का मन बेचैन या जड़ है, तो आप उसे पूरी तरह ठीक नहीं कर सकते, है ना? मैं लोगों को चिंता, मूड स्विंग्स, नींद की गड़बड़ी जैसी समस्याओं से निपटने में मदद करता हूँ। इसके लिए मैं ब्राह्मी, अश्वगंधा जैसी हल्की चीजों का इस्तेमाल करता हूँ, कभी-कभी बस बात करके, और उनकी जीवनशैली को थोड़ा धीमा करने में मदद करता हूँ। छोटे-छोटे बदलाव, लेकिन ये धीरे-धीरे असर दिखाते हैं।
प्रजनन क्षमता की देखभाल भी करता हूँ। मैं पुरुषों और महिलाओं दोनों को देखता हूँ—कुछ को PCOS होता है, कुछ को कम स्पर्म काउंट, या फिर कुछ को बिना वजह की समस्याएं। ज्यादातर लोग मेरे पास आते हैं जब वे बहुत सारी चीजें आजमाकर थक चुके होते हैं। मैं पंचकर्म का इस्तेमाल करके उनके सिस्टम को रीसेट करता हूँ, फिर टॉनिक के साथ उनके हार्मोन को प्राकृतिक तरीके से सपोर्ट करता हूँ। ये धीमा है लेकिन अगर वे इसे जारी रखते हैं, तो असर दिखता है। |
उपलब्धियों: | मैंने क्लिनिकल कॉस्मेटोलॉजी (पीजी डिप्लोमा), योग (डिप्लोमा), और न्यूट्रिशन और हेल्थ एजुकेशन में ट्रेनिंग ली है—जिससे मेरी ट्रीटमेंट प्लान थोड़ी अलग और मजेदार हो जाती है। मैं आयुर्वेदिक दवाओं को खाने में बदलाव, गाइडेड ब्रीदवर्क, कभी-कभी पंचकर्मा, और कभी-कभी सिर्फ स्किन-टेक चीजों के साथ मिलाती हूँ, जो भी सबसे अच्छा फिट बैठता है। मेरे काम में मन-शरीर-त्वचा का कनेक्शन साफ दिखाई देता है, और अलग-अलग टूल्स का होना सच में मदद करता है जब लोग उलझे हुए मुद्दों के साथ आते हैं। |
मैं डॉ. संदीपन हूँ और फिलहाल एक जनरल प्रैक्टिशनर के रूप में काम कर रहा हूँ। इसका मतलब है कि मैं हर दिन बहुत सारे अलग-अलग तरह के केस देखता हूँ। बहती नाक और तेज बुखार से लेकर डायबिटीज फॉलो-अप, पेट की समस्याएं, त्वचा की समस्याएं, यहां तक कि मानसिक स्वास्थ्य—मेरे दिन कभी बोरिंग नहीं होते। हर उम्र के लोगों के साथ काम करने से मेरी क्लिनिकल नजर तेज हो गई है, जैसे कि आप जल्दी से पैटर्न पहचानने लगते हैं और लक्षणों के पीछे क्या चल रहा है, उसे समझने में बेहतर हो जाते हैं। हालांकि मैं लगभग हर चीज को संभालता हूँ, लेकिन धीरे-धीरे मेरा झुकाव डर्मेटोलॉजी और साइकियाट्री की तरफ बढ़ गया है। पता नहीं ये कब शुरू हुआ, लेकिन शायद ये दोनों में मेडिकल लॉजिक और इमोशनल समझ का मिश्रण है। त्वचा की समस्याएं जैसे कि मुंहासे, एक्जिमा, फंगल इंफेक्शन—ये हमेशा सिर्फ "त्वचा की गहराई" तक नहीं होते, सही? इनमें शर्मिंदगी, असुविधा, आत्म-सम्मान भी जुड़ा होता है, खासकर जब ये क्रॉनिक हो। मैं इन्हें धैर्य के साथ समझाने की कोशिश करता हूँ, ताकि व्यक्ति सुना हुआ महसूस करे, न कि जल्दी में। साइकियाट्री भी मेरे प्रैक्टिस का एक बढ़ता हुआ हिस्सा बन गया है—तनाव, चिंता, उदासी, नींद की समस्याएं, पैनिक अटैक। ये चीजें लोग जितना सोचते हैं उससे ज्यादा होती हैं, कभी-कभी अस्पष्ट शारीरिक शिकायतों के पीछे छिपी होती हैं। मैं अपनी सीमा के भीतर जो कर सकता हूँ करता हूँ—समर्थन भरी बातें, बेसिक थेरेपी आधारित बातचीत, जरूरत पड़ने पर दवाएं लिखना, और बस उनके अनुभवों के लिए जगह बनाना। इससे मुझे शब्दों के साथ अधिक सावधान बना दिया है, समझे? कभी-कभी सही से सुनना दवाओं से ज्यादा मदद करता है। मेरा इलाज करने का तरीका सिर्फ दवाएं देने और अलविदा कहने तक सीमित नहीं है। मैं आमतौर पर मरीजों से बात करता हूँ कि उनकी आदतें, नींद, खाना, स्क्रीन टाइम, तनाव, ये सभी छोटी-छोटी दैनिक चीजें कैसे बड़ी स्वास्थ्य समस्याओं में बदल सकती हैं। हम छोटे-छोटे कदमों में चीजों की योजना बनाते हैं। हो सकता है कि ये आहार में बदलाव हो, योग, या कुछ मानसिक व्यायाम या रूटीन—मैं चीजों को यथार्थवादी तरीके से तैयार करने की कोशिश करता हूँ। कुछ भी कठोर नहीं, बस कुछ ऐसा जो वास्तव में *उनकी* जिंदगी में फिट हो। दिन के अंत में, मैं बस चाहता हूँ कि हर मरीज थोड़ी अधिक स्पष्टता और अपने स्वास्थ्य के बारे में कम डर के साथ जाए। चाहे वो एक मामूली दाने की बात हो या कुछ गहरा। उन्हें महसूस होना चाहिए कि वे सुरक्षित हाथों में हैं और वे इसके साथ अकेले नहीं हैं।
