Dr. Rashmi Sharma
अनुभव: | 18 years |
शिक्षा: | राष्ट्रीय आयुर्वेद संस्थान |
शैक्षणिक डिग्री: | Bachelor of Ayurvedic Medicine and Surgery |
विशेषज्ञता का क्षेत्र: | मैं मुख्य रूप से आयुर्वेद के जरिए लंबे समय तक चलने वाली बीमारियों का इलाज करता हूँ, खासकर एलर्जी, अस्थमा, गठिया, हेपेटाइटिस बी और ऑटोइम्यून समस्याएं जो आसानी से ठीक नहीं होतीं। मैं न्यूरो समस्याओं जैसे लकवा या माइग्रेन और मेटाबॉलिक समस्याओं जैसे डायबिटीज, लिवर की समस्याएं, हार्ट ब्लॉकेज का भी इलाज करता हूँ। यहां तक कि ओलिगोस्पर्मिया या बांझपन जैसी समस्याएं भी मेरे पास अक्सर आती हैं, और इनके लिए धीमी, परतदार चिकित्सा की जरूरत होती है, न कि त्वरित इलाज की। त्वचा की समस्याएं भी, जैसे सोरायसिस, एक्जिमा—इनके पीछे अक्सर पेट या तनाव होता है।
मेरे लिए, जीवनशैली का महत्व दवाओं जितना ही है। मैं लोगों के साथ वजन घटाने, भोजन योजना और उनके दिन के उस हिस्से को समझने में मदद करता हूँ जो उन्हें असंतुलित करता है। कुछ मरीज कहते हैं कि वे अपने शरीर को बेहतर तरीके से समझकर ही अच्छा महसूस करते हैं—यही पहली जीत है।
मैं रोकथाम पर भी जोर देता हूँ। मैंने स्कूलों में स्वर्ण बिंदु प्राशन के बारे में जागरूकता फैलाई है, और कम आय वाले क्षेत्रों के लिए कैंप भी आयोजित करता हूँ—आयुर्वेद केवल विशेषाधिकार प्राप्त लोगों के लिए नहीं होना चाहिए। मैं पारंपरिक तरीकों को आज के समय के साथ मिलाकर काम करता हूँ, जब तक कि यह शरीर की वास्तविक जरूरतों के प्रति ईमानदार हो। |
उपलब्धियों: | मैं एक YouTube चैनल चला रहा हूँ—Ayurfitbharat—जो मेरे लिए उन लोगों तक पहुँचने का तरीका है जो शायद कभी मेरे क्लिनिक नहीं आएंगे। यहाँ मैं आयुर्वेदिक वेलनेस के बारे में जानकारी साझा करता हूँ, जैसे आसान घरेलू टिप्स, खाने के आइडियाज, और रोज़मर्रा की आदतें जो सच में काम करती हैं। मैं तनाव, नींद, और डाइट रूटीन के बारे में बात करता हूँ... सब कुछ हल्के-फुल्के अंदाज़ में। कुछ वीडियो में तो मैं बस अपने विचार साझा करता हूँ जो लोगों को छोटे-छोटे बदलाव करने में मदद करते हैं। मेरा मकसद है कि आयुर्वेद को कम जटिल और लोगों के करीब लाना। अभी भी सीख रहा हूँ कि इसे कैसे और वास्तविक और उपयोगी बनाया जाए। |
मैं डॉ. रश्मि शर्मा हूँ, और मैं पिछले 17+ सालों से आयुर्वेद में काम कर रही हूँ, लेकिन सच कहूँ तो सीखना अभी भी जारी है। मैंने 2008 में नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ आयुर्वेद से BAMS किया था—वो साढ़े पाँच साल बुनियादी थे, लेकिन असली समझ तो प्रैक्टिस के दौरान आई। मैंने नेचुरोपैथी और योग में डिप्लोमा भी किया, जिससे मुझे क्लिनिकल आयुर्वेद और नेचुरल थेरेपी के बीच का अंतर समझने में मदद मिली। और हाँ, मैं SVYASA, बेंगलुरु से इंटरनेशनल योग इंस्ट्रक्टर भी हूँ। योग की इस यात्रा ने मेरे आयुर्वेदिक दृष्टिकोण को उम्मीद से ज्यादा निखारा। फिलहाल मैं पतंजलि में सीनियर कंसल्टेंट हूँ, और पतंजलि योगपीठ, हरिद्वार के मार्गदर्शन में प्रशिक्षित हूँ। वो जगह... आपकी गति को बदल देती है। वहाँ मैंने सीखा कि शरीर की लय के साथ काम करना चाहिए, उसके खिलाफ नहीं। मैं ज्यादातर नाड़ी परीक्षा (पल्स डायग्नोसिस) और प्रकृति-विकृति पढ़ने का उपयोग करती हूँ ताकि मूल असंतुलन का पता लगाया जा सके—जैसे कि समस्या सतही है या वर्षों से दबा हुआ है। पंचकर्म एक ऐसा उपकरण है जिसका मैं अक्सर डिटॉक्स या डीप रीसेट के लिए उपयोग करती हूँ, लेकिन केवल तब जब पाचन (अग्नि) इसके लिए तैयार हो। मैंने देखा है कि कई लोग बिना अपने पेट को तैयार किए डिटॉक्स में कूद जाते हैं। इसका उल्टा असर होता है। मेरे केस ज्यादातर क्रॉनिक गट डिसऑर्डर्स, एक्जिमा या मुंहासों जैसी त्वचा की समस्याएं, तनाव से संबंधित असंतुलन, पीसीओएस, या हार्मोनल असंतुलन होते हैं। मैं लंबे समय से थकान के मामलों पर भी काम करती हूँ—जिन्हें लगता है "मैं थका हुआ हूँ लेकिन सभी रिपोर्ट्स सामान्य हैं।" मेरा इलाज का तरीका हमेशा व्यक्तिगत होता है। मैं रेडीमेड इलाज में विश्वास नहीं करती। डाइट में बदलाव, नींद की मरम्मत, सूक्ष्म योगासन, क्लासिकल दवाएं—मैं वही उपयोग करती हूँ जो मरीज की वर्तमान स्थिति के लिए उपयुक्त हो, न कि सिर्फ किताबों में लिखी बीमारी के लिए। क्लिनिकल्स के अलावा, मैं वास्तव में चाहती हूँ कि आयुर्वेद आज की जीवनशैली में फिट हो जाए—बिना इसे पुराना या भारी महसूस कराए। मुझे नहीं लगता कि प्राचीन का मतलब कठोर होता है। मेरा उद्देश्य सरल है: लोगों को ऐसे तरीके से रीसेट करने में मदद करना जो टिकाऊ, प्राकृतिक और वास्तविक महसूस हो।
