Dr. Shikha
अनुभव: | 5 years |
शिक्षा: | आयुर्वेद और यूनानी तिब्बिया कॉलेज और अस्पताल |
शैक्षणिक डिग्री: | Doctor of Medicine in Ayurveda |
विशेषज्ञता का क्षेत्र: | मैं मुख्य रूप से लाइफस्टाइल से जुड़ी समस्याओं का इलाज करता हूँ—जैसे शुगर की दिक्कतें, वजन बढ़ना, पाचन का गड़बड़ होना—साथ ही जोड़ों की समस्याएं और कुछ नर्वस सिस्टम से जुड़ी बातें भी। मेरा तरीका है क्लासिक आयुर्वेद का इस्तेमाल करना, लेकिन हर किसी के लिए एक जैसा नहीं। हर किसी के शरीर की अपनी अलग एनर्जी होती है, है ना? मैं पहले निदान (यानी असली वजह) को समझने की कोशिश करता हूँ, फिर दवाओं या डिटॉक्स के बारे में सोचता हूँ।
मैं ज्यादातर इस बात को समझने में गहराई से जाता हूँ कि कौन सी चीज़ें दोषों को बिगाड़ रही हैं—शायद खाना, नींद, तनाव या सालों से चली आ रही गलत आदतें। जैसे कोई एसिडिटी की शिकायत लेकर आता है, लेकिन असल में उसकी पाचन क्रिया धीमी है+वात+तनाव का मिक्स है। इसलिए मैं बहुत ही पर्सनलाइज्ड प्लान बनाता हूँ... जड़ी-बूटियाँ, अगर जरूरत हो तो पंचकर्म, डेली रूटीन में बदलाव, सब कुछ। और सच कहूँ तो मुझे अच्छा लगता है जब मरीज सवाल पूछते हैं। इससे पता चलता है कि वे सोच रहे हैं।
लंबे समय की बीमारियाँ जैसे डायबिटीज, आर्थराइटिस या कोलाइटिस, ये एक रात में नहीं जातीं। लेकिन सही थेरेपी और लाइफस्टाइल बैलेंसिंग के साथ, चीजें बदलती हैं। और मेरा फोकस हमेशा असली राहत पर होता है, सिर्फ अस्थायी समाधान पर नहीं। भले ही इसमें समय लगे, मैं चाहता हूँ कि वे हल्का महसूस करें, बेहतर सोएं, और पूरी जिंदगी जिएं।
अगर आप गोलियों से थक चुके हैं लेकिन नहीं जानते कि और कहाँ जाएं, तो शायद आयुर्वेद एक कोशिश के लायक है। मैं चमत्कार का वादा नहीं करता—लेकिन मैं सुनता हूँ, प्रगति को ट्रैक करता हूँ, जरूरत पड़ने पर देखभाल में बदलाव करता हूँ, और आपके साथ चलता हूँ। |
उपलब्धियों: | मैं पिछले 10 साल से आयुर्वेद में काम कर रहा हूँ—काफी लंबा सफर रहा है, सच में। मैंने ज्यादातर पुरानी और लाइफस्टाइल से जुड़ी बीमारियों का इलाज क्लासिकल थैरेपी से किया है... पुराने तरीके से, लेकिन फिर भी प्रैक्टिकल। मैं हमेशा असली चीजों पर टिके रहने की कोशिश करता हूँ, कुछ भी मिलावट नहीं। इस दौरान मैंने देखा है कि लोगों को मरीज-केंद्रित देखभाल की कितनी जरूरत है, सिर्फ सामान्य दवाइयों की नहीं। किसी की जीवन गुणवत्ता को बेहतर बनाने में मदद करना, हर बार इसके लायक लगता है, चाहे मामला कितना भी रूटीन क्यों न लगे। |
मैं एक आयुर्वेदिक चिकित्सक हूँ और मुझे 3 साल से थोड़ा ज्यादा का क्लिनिकल अनुभव है, खासकर कायचिकित्सा (आंतरिक चिकित्सा) और पंचकर्म उपचारों में। मैं सिर्फ लक्षणों से निपटने के बजाय समस्याओं की जड़ तक जाना पसंद करता हूँ। मेरा अभ्यास शास्त्रीय आयुर्वेदिक ग्रंथों पर आधारित है, लेकिन मैं मरीजों की जिंदगी की असलियत को भी ध्यान में रखता हूँ—जैसे तनाव, खाने की आदतें, आधुनिक दिनचर्या वगैरह—क्योंकि ये चीजें हमारी सोच से ज्यादा मायने रखती हैं। मेरे रोजमर्रा के काम में, मैं हर तरह के मामलों को संभालता हूँ। जीवनशैली से जुड़ी बीमारियाँ जैसे डायबिटीज या मोटापा, ऑटोइम्यून समस्याएँ, थायरॉइड की समस्याएँ... यहाँ तक कि जटिल पेट या जोड़ों की समस्याएँ भी। मेरे ज्यादातर मरीज अस्थायी उपायों से थक चुके होते हैं—वे असली इलाज चाहते हैं, और मैं सही निदान, प्रकृति विश्लेषण, डिटॉक्स थैरेपी और लक्षित हर्बल दवाओं के माध्यम से उन्हें देने की कोशिश करता हूँ। कभी-कभी यह एक लंबी यात्रा होती है, लेकिन जब वे फिर से संतुलित महसूस करते हैं (या कम से कम खुद को महसूस करने लगते हैं), तो यह सब कुछ सार्थक लगता है। मैं पंचकर्म के साथ बहुत काम करता हूँ—चाहे वह इलाज के लिए हो या रोकथाम के लिए। इसमें वमन, विरेचन, बस्ती और अन्य शामिल हैं, जो व्यक्ति के लिए विशेष रूप से तैयार किए जाते हैं, न कि सिर्फ उनकी बीमारी के लेबल के लिए। किसी को भारी या धुंधला महसूस करते हुए आते देखना और फिर उन्हें साफ, हल्का महसूस करते हुए जाते देखना... इसे समझाना मुश्किल है, लेकिन अगर पंचकर्म सही तरीके से किया जाए तो यही उसकी ताकत है। मेरा इलाज का तरीका सिर्फ प्रोटोकॉल पर आधारित नहीं है। हर व्यक्ति की अपनी आदतें, इतिहास, प्रतिरोध होते हैं... आयुर्वेद एक ढांचा देता है, लेकिन मैं ध्यान से सुनता हूँ कि उनका शरीर हमें क्या बता रहा है। मुझे मरीजों को चीजें समझाना भी पसंद है—क्यों हम एक विशेष थैरेपी चुन रहे हैं, कैसे भोजन उनके दोष के साथ इंटरैक्ट करता है, आदि। इससे उन्हें प्रक्रिया पर ज्यादा भरोसा होता है। कुल मिलाकर, मेरा लक्ष्य हमेशा दीर्घकालिक उपचार रहा है, न कि त्वरित राहत। अगर कोई गहराई से देखभाल की खोज करने के लिए तैयार है, तो मैं उन्हें उस रास्ते पर चलने में मदद करने के लिए यहाँ हूँ... कदम दर कदम।
