Dr. Shantanu Kumar Mishra

मैं पिछले दो साल से आयुर्वेद और पंचकर्म थेरेपी में काम कर रहा हूँ, और सच कहूँ तो, मुझे अब भी हर दिन कुछ नया सीखने को मिलता है। मेरा तरीका काफी सीधा है—पहले सुनो, समझो कि शरीर और मन कहाँ भटक रहे हैं, और फिर उस व्यक्ति के लिए कुछ ऐसा बनाओ जो उनके लिए सही हो। मैं ज्यादातर क्लासिक्स पर चलता हूँ... प्रकृति, दोष, जीवनशैली की गड़बड़ियाँ, बीमारियों का पुराना पैटर्न—ये सब मुझे एक ऐसा प्लान बनाने में मदद करते हैं जो समझ में आता है। मैंने कई तरह की समस्याओं को संभाला है—जोड़ों का दर्द, तनाव के सिरदर्द जो टेस्ट में नहीं आते, पाचन की गड़बड़ी जब रिपोर्ट्स "नॉर्मल" कहती हैं, पीसीओडी की समस्याएँ, त्वचा की एलर्जी जो बार-बार लौटती है। आयुर्वेद इन चीजों को टुकड़ों में नहीं देखता, जो मुझे पसंद है। शरीर की एक पूरी लय होती है, और जब वह बिगड़ जाती है, तो लक्षण अलग-अलग तरीकों से बढ़ने लगते हैं। मैं इलाज में जल्दबाजी नहीं करता—यह उस लय को वापस लाने के बारे में है। पंचकर्म मेरे काम का एक बड़ा हिस्सा है। जैसे अभ्यंग, विरेचन, बस्ती, नस्य, शिरोधारा—ये सब थेरेपी सुनने में भारी लगती हैं लेकिन सही तरीके से की जाएँ तो ये बहुत कोमल होती हैं। मैंने देखा है कि डिटॉक्स के बाद लोगों में बड़ा बदलाव आता है, भले ही उनकी मुख्य समस्या चिंता या हार्मोनल असंतुलन हो, न कि पेट से जुड़ी। हम सच में यह कम आंकते हैं कि हम अंदर कितना कचरा जमा कर लेते हैं। शिक्षा भी एक बड़ी चीज है जिस पर मैं जोर देता हूँ। ऋतुचर्या, दिनचर्या, साधारण खाने की आदतें—अगर लोग इन्हें सही कर लें, तो आधा काम तो वैसे ही हो जाता है। और नहीं, मेरा मतलब सब कुछ रातोंरात बदलने से नहीं है... कभी-कभी बस समय पर सोना या बिना ध्यान भटकाए खाना सबसे बड़ा फर्क ला देता है। मेरे नजरिए से, मैं मरीजों को "ठीक" नहीं कर रहा—वास्तव में वे खुद ही काम कर रहे हैं। मैं बस उनके साथ चल रहा हूँ, शायद थोड़ी देर के लिए मशाल थामे हुए, जब तक कि वे खुद अपनी राह न पकड़ लें। हीलिंग धीमी होती है, कभी-कभी गड़बड़ भी, लेकिन अगर आप इसे होने दें तो यह बहुत शक्तिशाली होती है। मैं बस चाहता हूँ कि आयुर्वेद ऐसा लगे जिसे आप जी सकते हैं, जिससे डरने की जरूरत न हो।