Dr. Anusha Sadhunavar
अनुभव: | 6 years |
शिक्षा: | राजीव गांधी स्वास्थ्य विज्ञान विश्वविद्यालय |
शैक्षणिक डिग्री: | Bachelor of Ayurvedic Medicine and Surgery |
विशेषज्ञता का क्षेत्र: | मैं मुख्य रूप से उन लोगों के साथ काम करता हूँ जो मेटाबॉलिक समस्याओं से जूझ रहे हैं, जैसे टाइप 2 डायबिटीज, पीसीओएस, मोटापा, थायरॉइड की समस्याएं जो आसानी से ठीक नहीं होतीं। सच कहूँ तो, हर केस अलग होता है, भले ही लैब रिपोर्ट्स एक जैसी हों। इसलिए मैं आयुर्वेद के गहरे तर्क, जैसे दोष और अग्नि का उपयोग करता हूँ, ताकि समझ सकूँ कि सिस्टम कहाँ गड़बड़ कर रहा है। पेट की सेहत इसमें बड़ी भूमिका निभाती है, खासकर जब पाचन में गड़बड़ी, एसिडिटी, पेट फूलना या वो भारीपन महसूस होता है, जिससे लोग सालों तक बिना वजह समझे जूझते रहते हैं।
मैं महिलाओं की सेहत पर भी काफी काम करता हूँ, जैसे अनियमित पीरियड्स, दर्द, पीसीओएस के कारण बाल झड़ना—और गर्भ संस्कार के जरिए प्रेग्नेंसी की तैयारी में भी मदद करता हूँ। ये सिर्फ रिवाज नहीं हैं, मैं व्यावहारिक आयुर्वेदिक देखभाल पर ध्यान देता हूँ... पोषण, जड़ी-बूटियाँ, और नर्वस सिस्टम को शांत करना भी। मेरे डाइट प्लान सिर्फ 'नो-शुगर-नो-फन' लिस्ट नहीं होते—वे व्यक्ति की बॉडी की जरूरतों के हिसाब से बनाए जाते हैं।
चाहे आर्थराइटिस हो, थकान हो या बस वो 'अजीब' सा महसूस होना जिसे कोई समझ नहीं पाता, मैं सुनने की कोशिश करता हूँ और सब कुछ जोड़कर संतुलन बनाने की कोशिश करता हूँ। |
उपलब्धियों: | मैं सच में गर्व महसूस करता हूँ कि मैंने कितने लोगों को देखा है जो अपनी व्यक्तिगत आयुर्वेदिक योजना का पालन करके डायबिटीज की दवाओं या दर्दनाक पीसीओएस चक्रों से बाहर आ गए हैं। ये कोई जादू की छड़ी नहीं है जो तुरंत असर करे—हर मामले में समय, बदलाव, गलतियाँ और समायोजन की जरूरत होती है। लेकिन जब शरीर प्रतिक्रिया देना शुरू करता है और शुगर लेवल या चक्र बिना कड़ी दवाओं के स्थिर हो जाते हैं, तो मुझे याद आता है कि मैं ये सब क्यों करता हूँ। मेरे लिए, मेटाबॉलिक विकारों को उलटना सिर्फ एक क्लिनिकल काम नहीं है—ये किसी की सामान्य जिंदगी को धीरे-धीरे वापस लाना है। |
मैं फिलहाल माधवबाग एडवांस्ड आयुर्वेदिक हॉस्पिटल और क्लिनिक में चीफ आयुर्वेदिक कंसल्टेंट के रूप में काम कर रहा हूँ, और सच कहूँ तो हर दिन कुछ नया सीखने को मिलता है। 4+ साल की आयुर्वेदिक प्रैक्टिस के दौरान, मैं ज्यादातर मेटाबॉलिक समस्याओं जैसे डायबिटीज, मोटापा, ब्लड प्रेशर के मामलों से निपटता हूँ — और अक्सर ये पाचन समस्याओं, क्रॉनिक थकान, या जोड़ों की जकड़न और ऐसे दर्द के साथ आते हैं जो जाने का नाम नहीं लेते। कुछ दिन भारी होते हैं, खासकर जब कोई निराश होकर आता है, सब कुछ आजमा चुका होता है और फिर भी संघर्ष कर रहा होता है। मैं ज्यादातर डिटेल्ड हिस्ट्री से शुरू करता हूँ और हाँ—नाड़ी परीक्षा इसमें बड़ी भूमिका निभाती है कि मैं समझ सकूँ कि असंतुलन कहाँ है। मैं इसे जल्दीबाजी में नहीं करता। मेरे लिए हर केस की शुरुआत जड़ से होती है, जैसे कि ठीक है—अंदर क्या काम नहीं कर रहा और क्यों। इसके आधार पर मैं जड़ी-बूटियों, डाइट (और ये हमेशा उबला हुआ खाना नहीं होता, वैसे), स्ट्रक्चर्ड लाइफस्टाइल करेक्शन और जरूरत पड़ने पर पंचकर्म जैसी थेरेपी का उपयोग करता हूँ। रसायन के जरिए पुनर्जीवन कुछ ऐसा है जिसे मैं खास मानता हूँ, खासकर रिकवरी और प्रिवेंशन स्टेज में। एक चीज जो मुझे लगता है कि बहुत मायने रखती है, वो है मरीज का खुद के शरीर में क्या हो रहा है, इसे समझना। इसलिए मैं डेली रूटीन (दिनचर्या), ऋतुचर्या के बारे में सिखाने की कोशिश करता हूँ...कभी-कभी छोटी चीजें जैसे कब खाना है या सोना है, चीजों को बदल सकती हैं। हम योग, तनाव-मुक्ति प्रथाओं का भी उपयोग करते हैं जब चिंता या मन से जुड़ी समस्याएं होती हैं (जो, यकीन मानिए, लोगों को जितना लगता है उससे ज्यादा होती हैं।) मैं एक ऐसी टीम के साथ काम करता हूँ जो इंटीग्रेटिव हीलिंग में विश्वास करती है—यह नहीं कि ये बनाम वो, बल्कि जो वास्तव में व्यक्ति की मदद करता है। मेरा काम सिर्फ लक्षणों को मैनेज करना नहीं है बल्कि शरीर को संतुलन फिर से सीखने में मदद करना है। यह चुनौतीपूर्ण है, हमेशा आसान नहीं होता, लेकिन जब कोई कहता है कि वे आखिरकार फिर से खुद को महसूस कर रहे हैं, तो यह हर बिट के लायक होता है। यही कारण है कि मैं यहाँ हूँ।
