Dr. Priya Sharma
अनुभव: | 4 years |
शिक्षा: | नंगेलिल आयुर्वेद मेडिकल कॉलेज |
शैक्षणिक डिग्री: | Bachelor of Ayurvedic Medicine and Surgery |
विशेषज्ञता का क्षेत्र: | मैं ज्यादातर उन लोगों के साथ काम करता हूँ जिनकी दिनचर्या बिखरी हुई लगती है—जैसे तनाव, पेट फूलना, थकान, नींद का बिगड़ना, और कुछ भी फिट नहीं होता। मेरा ध्यान आयुर्वेदिक जीवनशैली परामर्श पर है, जो सच में बस आपके दैनिक जीवन को आपकी प्रकृति के साथ फिर से तालमेल में लाने का मतलब है। मैं सबसे पहले प्रकृति-विकृति देखता हूँ (आप इसे डिफ़ॉल्ट सेटिंग बनाम वर्तमान गड़बड़ी कह सकते हैं), और वहां से मैं भोजन की सलाह, दिनचर्या के छोटे-छोटे टिप्स, ऋतुचर्या में बदलाव... छोटे-छोटे बदलाव जो टिक सकें, देता हूँ। मैं बड़े बदलावों में विश्वास नहीं करता, जब तक कि ज़रूरत न हो। कभी-कभी सिर्फ खाने के समय को सही करना या सोने से पहले स्क्रीन टाइम कम करना ही काफी होता है। लोग मेरे पास पाचन समस्याओं, पीसीओडी, चिंता, त्वचा की समस्याओं के साथ आते हैं—और अक्सर जड़ एक ही होती है: उनकी जीवनशैली उनके बॉडी-क्लॉक के साथ तालमेल में नहीं होती। मैं इसे वापस लाने में मदद करता हूँ। और हाँ, मैं मानसिक स्वास्थ्य को भी इसमें शामिल करता हूँ—क्योंकि तनाव सिर्फ आपके दिमाग में नहीं रहता, यह आपकी त्वचा, पेट, पीरियड्स, बालों पर भी दिखता है... सब कुछ जुड़ा हुआ है। यह हमेशा साफ-सुथरा काम नहीं होता लेकिन यह असली है, और यह काम करता है। |
उपलब्धियों: | जब मैं पीछे मुड़कर देखता हूँ तो अब भी थोड़ा हैरान होता हूँ कि मैंने किन-किन चीज़ों का हिस्सा बनने का मौका पाया। जैसे ऑस्ट्रेलिया के उस क्लिनिक में काम करने का न्योता मिला—वहाँ पर पोस्टपार्टम माओं की रिकवरी, नींद, हार्मोन, स्तनपान जैसी चीज़ों में मदद की। वो वाकई खास था। मुझे कुछ अंतरराष्ट्रीय आयुर्वेद सम्मेलनों में बोलने का भी मौका मिला, जहाँ मैंने महिलाओं के स्वास्थ्य, त्वचा और पीसीओएस जैसी चीज़ों पर बात की। और फिर लेखन की बात है... मैंने ऑनलाइन आयुर्वेद कोर्स के लिए कंटेंट बनाने में मदद की, और पीसीओएस और मेनोपॉज जैसी चीज़ों के लिए केयर प्रोग्राम भी बनाए, जिन्हें आज भी कई महिलाएं फॉलो करती हैं। |
मैं डॉ. प्रिया शर्मा हूं और मैं ज्यादातर उन महिलाओं के साथ काम करती हूं जो हार्मोनल समस्याओं, त्वचा की समस्याओं, बालों के झड़ने या प्रजनन से जुड़ी परेशानियों से जूझ रही होती हैं, जिनका हमेशा एक सीधा जवाब नहीं होता। सालों के अनुभव से मैंने समझा है कि असली इलाज किसी तयशुदा तरीके से नहीं होता—ये तब होता है जब आप सच में किसी व्यक्ति के साथ बैठकर समझते हैं कि उनका दिन कैसा होता है, वे कैसे खाते, सोते, सोचते और महसूस करते हैं। यहीं पर आयुर्वेद मेरे लिए सबसे ज्यादा मायने रखता है। मेरे क्लिनिकल काम का केंद्र महिलाओं का स्वास्थ्य है—खासकर स्त्री रोग और बांझपन की देखभाल। कई महिलाएं जो मुझसे संपर्क करती हैं, उन्होंने पहले से कई चीजें आजमाई होती हैं और वे उलझन में या अनसुनी महसूस करती हैं। चाहे वह पीसीओएस हो, अनियमित मासिक चक्र हो, या हार्मोनल असंतुलन हो, मैं मूल असंतुलन को देखने की कोशिश करती हूं—अग्नि, आम, ओज—आयुर्वेद के बुनियादी सिद्धांत जो आज के समय की समस्याओं को चार्ट या लेबल से बेहतर समझाते हैं। प्रजनन समर्थन मेरे दिल के करीब है... हम किसी चीज़ में जल्दबाजी नहीं करते। यह ऐसा है जैसे—पहले अंदर का इकोसिस्टम ठीक करें। मैं पुरानी त्वचा और बालों की समस्याओं के साथ भी काम करती हूं। मुंहासे जो जाने का नाम नहीं लेते, हाइपरपिग्मेंटेशन, प्रसव के बाद बालों का झड़ना, तैलीय स्कैल्प के साथ डैंड्रफ... और फिर, ये आमतौर पर त्वचा की समस्या नहीं होती। यह पाचन, तनाव, नींद, रक्त संचार—भीतरी चीजें होती हैं जो बाहर दिखती हैं। हम आहार में बदलाव, गट रीसेट, जड़ी-बूटियों, शायद कुछ लेप या स्नेह चिकित्सा के साथ काम करते हैं—लेकिन हमेशा आपके शरीर की जरूरतों को समझकर। क्लिनिक के बाहर मैं बहुत लिखती हूं। मैं उन कंटेंट टीमों का हिस्सा हूं जो आयुर्वेद को समझने में आसान बनाती हैं—चाहे वह हार्मोनल संतुलन हो, स्किनकेयर हो या दैनिक दिनचर्या। लिखने से मुझे उन लोगों तक पहुंचने में मदद मिली है जो अभी परामर्श के लिए तैयार नहीं हैं लेकिन कहीं से शुरुआत करना चाहते हैं। और मुझे लगता है कि यह भी महत्वपूर्ण है। मैं तीव्र डिटॉक्स या दवाओं के ढेर में विश्वास नहीं करती। मेरा काम धीमा, परतदार, कभी-कभी उलझा हुआ होता है—लेकिन यही इलाज है। यही मैं देने की कोशिश करती हूं—चाहे कोई बालों के झड़ने के साथ आए या वर्षों से असफल प्रजनन चक्रों के साथ। हर शरीर की अपनी कहानी होती है और मेरा काम बस उसे सही से सुनना है। शायद उसे वापस घर का रास्ता दिखाना।