Dr. Umar
अनुभव: | 4 years |
शिक्षा: | गुरु नानक आयुर्वेदिक कॉलेज और रिसर्च इंस्टीट्यूट |
शैक्षणिक डिग्री: | Bachelor of Ayurvedic Medicine and Surgery |
विशेषज्ञता का क्षेत्र: | मैं ज्यादातर लाइफस्टाइल से जुड़ी बीमारियों से निपटता हूँ — जैसे हाई ब्लड प्रेशर, डायबिटीज, कोलेस्ट्रॉल असंतुलन, और यहां तक कि हाइपोटेंशन के मामले जो कम चर्चा में आते हैं लेकिन मरीजों के लिए बहुत परेशान करने वाले होते हैं। मैंने देखा है कि ये समस्याएं धीरे-धीरे कैसे बढ़ती हैं... लोग तब तक ध्यान नहीं देते जब तक कि ये बहुत ज्यादा नहीं हो जातीं। या फिर वे सोचते हैं कि ये "सामान्य बुढ़ापा" है, जो हमेशा सच नहीं होता। यही वजह है कि मुझे इस क्षेत्र में दिलचस्पी हुई।
आमतौर पर मैं लंबे समय के लिए प्लान बनाता हूँ जो सिर्फ दवाओं के बारे में नहीं होते (हालांकि कभी-कभी उनकी भी जरूरत पड़ती है)। मैं रोजमर्रा की आदतों, खाने के समय, पाचन की गुणवत्ता, यहां तक कि नींद के चक्र को भी देखता हूँ — और कभी-कभी इससे बड़ी तस्वीर सामने आती है कि असल में क्या चल रहा है। जैसे, कोई हाई बीपी के लिए आता है लेकिन आप पता लगाते हैं कि उनका तनाव और डाइट पूरी तरह से गड़बड़ है। या उनकी डायबिटीज इसलिए ठीक नहीं हो रही क्योंकि उनकी नींद पूरी तरह से बिगड़ी हुई है।
मैं आयुर्वेदिक और आधुनिक दोनों तरीकों का इस्तेमाल करता हूँ — डाइट में बदलाव, जरूरत पड़ने पर हर्बल सपोर्ट, और नियमित रूप से वाइटल्स की निगरानी। ये कोई जादू नहीं है, लेकिन सही तरीके से करने पर काम करता है। कभी-कभी मुझे बीच में प्लान बदलना पड़ता है, खासकर अगर आंकड़े सही प्रतिक्रिया नहीं दे रहे हों... या अगर मरीज को कुछ अजीब लग रहा हो। ये एक दो-तरफा प्रक्रिया है। और सच कहूं तो, हर केस मुझे कुछ सिखाता है। मैं एक ही तरीका सब पर नहीं अपनाता — जैसे मैं दो डायबिटीज मरीजों के लिए एक ही तरीका नहीं अपनाऊंगा, क्योंकि उनकी लाइफस्टाइल और शरीर वैसे भी एक जैसे नहीं होते।
मुझे पता है कि ये समस्याएं अब बहुत आम हो गई हैं, लेकिन इसी वजह से हमें इन्हें शुरू में ही गंभीरता से लेना चाहिए। जब चीजें पहले से ही बिगड़ चुकी हों, तब नहीं। मैं अभी भी हर दिन सीख रहा हूँ और एडजस्ट कर रहा हूँ — यही तो मेडिसिन का असली मकसद है, है ना? |
उपलब्धियों: | मैं पोषण में प्रमाणित हूँ, जो वैसे भी मेरे मरीजों के इलाज के तरीके के साथ स्वाभाविक रूप से मेल खाता है। यह सिर्फ कैलोरी या फैट के बारे में जानने तक सीमित नहीं है, बल्कि यह समझने के बारे में है कि खाना रोजमर्रा की जिंदगी में कैसे काम करता है — जैसे क्या सही से पच रहा है, क्या शरीर में विषाक्त पदार्थ (अमा) बना रहा है, कब खाना चाहिए या बिल्कुल नहीं खाना चाहिए। मैंने यह कोर्स इसलिए किया क्योंकि मैं खाने के विकल्पों के बारे में गहराई से जानना चाहता था, खासकर उन लोगों के लिए जिनको बीपी, डायबिटीज या थकान जैसी समस्याएं हैं जो खत्म नहीं होती। इससे मुझे ऐसे प्लान बनाने में मदद मिलती है जो वास्तव में समझ में आते हैं... सिर्फ किताबों की सलाह नहीं। |
मैं पिछले करीब 2.5 साल से आयुर्वेद और मॉडर्न मेडिसिन दोनों का अभ्यास कर रहा हूँ। ग्रेजुएशन के बाद मैंने कुछ बेसिक ओपीडी पोस्टिंग्स से शुरुआत की और धीरे-धीरे मुझे क्रॉनिक, रोजमर्रा की बीमारियों का इलाज करने में ज्यादा दिलचस्पी होने लगी। ये वो बीमारियाँ हैं जिन्हें लोग तब तक गंभीरता से नहीं लेते जब तक वो बिगड़ नहीं जातीं — जैसे डायबिटीज, हाई बीपी, हाई कोलेस्ट्रॉल, सुस्त लिवर वगैरह। ये सब जगह हैं। और मैंने महसूस किया कि ये सिर्फ दवा देने की बात नहीं है, सही? लोगों को किसी ऐसे की जरूरत होती है जो सच में उनकी बात सुने — जैसे वो कितने समय से थकान महसूस कर रहे हैं, या खाने के बाद अजीब सा फुलाव, या बस सही से नींद नहीं आ रही। कभी-कभी ये टेस्ट रिपोर्ट से ज्यादा बता देता है। लिवासा हॉस्पिटल (अंबानी ग्रुप) में मेडिकल ऑफिसर के रूप में काम करते हुए मैंने कई तरह के केस संभाले — ज्यादातर लाइफस्टाइल डिसऑर्डर्स। जैसे बैक-टू-बैक टाइप 2 डायबिटीज, मेटाबॉलिक सिंड्रोम, या हाइपरटेंशन के मरीज आते थे और हर एक के पीछे एक अलग कहानी होती थी। वहीं पर आयुर्वेदिक हिस्सा मेरे लिए बहुत मददगार साबित हुआ। मैंने प्रकृति के प्रकार, पाचन के पैटर्न, तनाव की आदतें आदि नोटिस करना शुरू किया... और इससे मेरे इलाज का तरीका बदलने लगा। सिर्फ "दिन में दो बार ये गोली लो" नहीं, बल्कि — आपकी दिनचर्या कैसी है? खाने का समय क्या है? आप सच में कितना पानी पी रहे हैं?? ये सब ज्यादा पर्सनल हो गया, सिर्फ प्रोटोकॉल नहीं। साथ ही मैंने दोनों पक्षों को बैलेंस करना सीख लिया — मतलब जहां फिट बैठता है वहां आयुर्वेदिक रसायन और लाइफस्टाइल हर्ब्स, लेकिन अगर किसी को सच में स्टैटिन्स या मेटफॉर्मिन की जरूरत है तो वो भी। ये दिखावा करने का कोई मतलब नहीं कि एक सिस्टम सब कुछ हल कर सकता है। मैं ये नहीं कह रहा कि मेरे पास सारे जवाब हैं, कभी-कभी मुझे भी पीछे हटकर अपनी योजना पर फिर से विचार करना पड़ता है। लेकिन कुल मिलाकर, मैं पूरी कोशिश करता हूँ। और मैं मरीजों की फीडबैक को बहुत महत्व देता हूँ — जैसे जब कोई कहता है कि उनकी ऊर्जा आखिरकार बेहतर हो रही है, या उनका बीपी बिना साइड इफेक्ट्स के कम हो रहा है, या वो महीनों बाद फिर से खाने का आनंद ले रहे हैं। ये बहुत मायने रखता है। मैं अभी भी सीख रहा हूँ। और ये ठीक है। क्योंकि मुझे लगता है कि अच्छी चिकित्सा वैसे भी परफेक्ट नहीं होती। ये बस — असली, लगातार देखभाल है।
