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40 की उम्र में नींद और याददाश्त की समस्याओं के साथ ताकत और स्टैमिना कैसे वापस पाएं?
Geriatrics & Rejuvenation
प्रश्न #56879
20 दिनों पहले
4

40 की उम्र में नींद और याददाश्त की समस्याओं के साथ ताकत और स्टैमिना कैसे वापस पाएं? - #56879

Client_740641
मुफ़्त

Meri age 40 hai Aur ab mai pahle jaisa taqat aur stemina nahi rah gaya hai Aur Kabhi kabhi Nid ki pareshani hoti hai Memery bhi kamjor ho gayi hai

How long have you been experiencing these issues with strength and stamina?:

- More than 6 months

How would you rate your current energy levels throughout the day?:

- Very low

When do you find it hardest to concentrate or remember things?:

- No specific pattern

Do you have any specific triggers that worsen your memory or energy levels?:

- No clear trigger

How would you describe your sleep quality?:

- Light or interrupted

What does your daily diet consist of?:

- Low in protein

Have you experienced any other symptoms alongside these issues?:

- No other symptoms
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6 दिनों पहले
This answer was super helpful and put my mind at ease. Appreciated the detailed and practical advice on what to actually try. Feeling more informed! Thumbs up!
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Client_0a5cw8
7 दिनों पहले
very good, informative, detailed explanation and support is amazing. thanks.
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7 दिनों पहले
informative, clear and intelligent. one of the best in ask ayurveda. thank you for all the help.
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Robert
12 दिनों पहले
Thanks for simplifying things! Your advice was spot on and super helpful for my UC. Feeling more at ease now, appreciate it!
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