1. avoid spicy food and milk and milk produts do nasya with cow ghee 2 drop each nostril 2 tiems day do sitz bath 2 times day ( relif for piles) chiruvilwadi kwath 10 ml 2 times with 100 ml water use jatyadi ghurth for externel apply in anus area tab amroid ( amil pharma ) 2-0-2 tab virechan -0-0-2 at night tab kanchnar gugulu 2-0-2 after food ashokaaristh 10 ml 2 times day do 45 days and than folowp
Managing PCOD and Piles simultaneously requires a dual approach that addresses hormonal balance while improving digestive fire (Agni). In Ayurveda, irregular periods in PCOD are often linked to Artava Kshaya (diminution of ovarian hormones/tissue), while Piles (Arshas) are closely tied to chronic digestive weakness. Sukumaram Kwath • Dosage (Kwath): 15 ml diluted with 60 ml of boiled and cooled water , twice 30 min before breakfast and dinner .” Other medicine and instructions I have mentioned with them only “ Take them consistently you will se results in 6-8 weeks The Do’s • Fiber-Rich Diet: Incorporate leafy greens, carrots, and whole grains to prevent constipation. • Hydration: Drink at least 2.5–3 liters of water daily. Warm water is preferred to kindle digestion. • Physical Activity: 30 minutes of brisk walking or specific Yoga Asanas like Pawanmuktasana (Gas-releasing pose) and Badhakonasana (Butterfly pose) to improve pelvic blood flow. • Buttermilk: Consume fresh buttermilk seasoned with a pinch of cumin powder and ginger. The Don’ts • Sedentary Habits: Avoid sitting for long hours in one position, as this increases pressure on the rectal veins. • Spicy & Deep-Fried Foods: These aggravate Pitta and lead to harder stools, worsening Piles. • White Flour (Maida): Avoid biscuits, white bread, and junk food which slow down metabolism. • Daytime Napping: Avoid sleeping immediately after lunch, as it increases Kapha, contributing to weight gain and hormonal imbalance.
इस स्थिति के लिए मुख्य रूप से बात और कफ दोष को संतुलित करने और अग्नि (पाचन शक्ति) को सुधारने है। PCOD और अर्श (Piles) दोनों का गहरा संबंध खराब पाचन और मेटाबॉलिज्म से है। 👇👇👇👇👇👇👇 1) Sukumar kashayam- 15ml सुबह और शाम (खाली पेट) 2) chandraprabha vati - 2 टेबलेट भोजन के बाद (गुनगुने पानी से) 3) abhayarishtam- 20- ml रात को सोने से पहले 4) Kalyanak ghrita- 1 चम्मच सुबह खाली पेट 5) Avipathi choornam- 1 चम्मच सप्ताह में दो बार (रात को) 👇👇👇👇👇👇👇👇👇 क्या खाएं जौ (Barley), बाजरा, और पुराने चावल का सेवन करें। लौकी, तोरई, परवल, और पत्तेदार सब्जियां (अच्छी तरह पकी हुई)। पपीता (पाचन के लिए उत्तम), अनार, और सेब। अदरक, हल्दी, दालचीनी, और मेथी दाना (हार्मोनल संतुलन के लिए)। पाइल्स के लिए तक्र (छाछ) अमृत समान है। इसमें एक चुटकी सोंठ और जीरा पाउडर मिलाकर लें। 👇👇👇👇 क्या न खाएं मैदा और जंक फूडः विस्कुट, पिज्जा, और समोसे जैसी चीजों से पूरी तरह बचें। पनीर, दही (रात में), और अधिक तेल-मसाले वाला खाना न लें। रिफाइंड शुगर और मीठे पेय पदार्थों का सेवन बंद करें। 1. नियमित व्यायामः कपालभाति और अनुलोम-विलोम प्राणायाम रोजाना 15-20 मिनट करें। सूर्य नमस्कार 2. रात को जल्दी सोएं और दिन में सोने से बचें
Namaste Thank you for choosing Ayurveda Irregular menses and in vata dosha occured due to avarana and amma to treat this first your agni should be examined and your life style should be changed Wake up practice yoga have helthy food aviod unnesecary mental stress surya namaskar baddakonasana bhunjanga asana chakra asana Kapalabathi pranayama bastrika pranayama Gandarva hasta thaila 10ml empty stamach 1-0-0 Dashamula arista 5ml BD kanchanara guggulu 1-0-1 Thank you
आपल्या लक्षणांनुसार PCOD + मुळव्याध + अनियमित पाळी हे मुख्यतः कफ + वात दोष वाढणे व अग्नि (पचन) मंद होणे यामुळे आहे. Rx 1. Internal Medicines Kanchanar Guggulu – PCOD साठी (cyst व hormones balance) Ashokarishta – पाळी नियमित करण्यासाठी Triphala churna – रात्री (पचन सुधारते, मुळव्याध कमी करते) Arshoghni Vati – मुळव्याधासाठी 2. Diet (Aahar) Avoid: मैदा, तळलेले, जंक, गोड, थंड पदार्थ, दही रात्री Take: उकडलेले अन्न, भाज्या, त्रिफळा पाणी, कोमट पाणी Include: मेथी, जीरे, हळद, लसूण 3. Lifestyle (Vihar) रोज 30–40 मिनिटे चालणे/योग (especially Surya Namaskar, Baddha Konasana) वजन कमी करणे अत्यंत आवश्यक ताण कमी करा, झोप वेळेवर घ्या
Hello, It is common for PCOD (Polycystic Ovarian Disease) and Piles (Hemorrhoids) to coexist because hormonal imbalances often lead to chronic constipation, which is the primary cause of piles. In Ayurveda, this is viewed as a disturbance in Apana Vata, the energy responsible for downward flow (elimination and menstruation). Since you have tried many treatments before, the focus here is on regulating the metabolism (Agni) and clearing pelvic congestion. Ayurveda Medicines & Dosage For PCOD and Irregular Periods: 1. Sukumaram Kwath: This is a premier tonic for the female reproductive system. It helps regulate the menstrual cycle and reduces cysts. Dose: 15 ml with 60 ml of lukewarm water, twice daily, 30 minutes before food. 2. Histantin Tablets: Useful if there is underlying inflammation or hormonal acne associated with PCOD. Dose: 2 tablets twice daily after food. 3. Kumaryasava: A fermented tonic that improves digestion and induces regular periods. Dose: 20 ml with equal water after lunch and dinner. For Piles (Hemorrhoids): 4. Dusparsakadi Kwath: Specifically formulated to reduce the size of piles and relieve pain/bleeding. Dose: 15 ml with 60 ml of lukewarm water, twice daily, 30 minutes before food. 5. Abhayarishtam: A powerful “Arishta” that acts as a natural laxative to ensure smooth bowel movements, preventing strain. Dose: 25 ml with equal water at bedtime. 6. Pilocid Gel: For external application to soothe the affected area and reduce swelling. Dose: Apply locally twice daily after cleaning. Important Lifestyle Advice For piles to heal, your stool must be soft. Increase your intake of leafy greens, papaya, and water. Weight Management: For PCOD, even a 5% reduction in body weight can help restart a regular menstrual cycle. Avoid Spicy food, fermented items (like idli/dosa batter that is too sour), and sitting for long hours in one position.
Hello, Your case - pcod + piles + irregular periods+ weight gain + low energy + poor digestion- is a combined metabolic + hormonal + digestive disorder In Ayurveda -PCOD= kapha + meda + hormonal imbalance -Piles= vata + weak digestion + constipation -Irregular periods= vata disturbance + hormonal irregularity Treatment goals -regulate periods and hormones -reduce pcod cyst tendency + weight gain -treat piles (pain + digestion) -improve digestion -boost energy Internal management 1) PCOD + irregular periods -Kanchanar guggulu= 2 tabs twice daily after meals =helps hormonal balance, reduces cyst tendency, regulates periods -Ashokarishtam= 15ml + equal water twice daily after meals =improves menstural cycle and uterine health 2) For piles (pain + digestion) -Triphala tablets= 2 tabs at night with warm water =prevents constipation key cause of piles -Abhyarishtam= 15ml + water at night after meals =reduce pile symptoms 3) For digestion (root cause fix) -Hinguvachadi gulika= 1 tab twice after meals =improves digestion, reduces gas/ bloating 4) For weight gain + energy -Amrutham kashaya= 15ml + water twice daily before meals =helps metabolism + reduces kapha Diet very important -warm, light foods -millets, barley -green vegetables -ginger, jeera water Avoid -junk food, bakery, sugar -fried, oily food -curd at night -excess wheat (limit if PCOD) PCOD improves mainly with diet control Lifestyle -walk 40 min daily -avoid long sitting -sleep before 11 pm Yoga highly effective for PCOD -surya namaskar -baddha konasana -malasana -anulom vilom Home remedies -warm water + lemon morning -1 tsp flax seeds daily -sitz bath (warm water) for piles Timeline -4-6 weeks= digestion + piles improve -2-3 months= periods regulte -3-6 months= pcod control Your problem is one root issue (metabolism+hormones) showing in 3 ways Best results come from medicine + strict diet + exercise Consistency is the key- PCOD needs discipline, not quick fixes Do follow Hope this might be helpful Thank you नमस्ते, आपका केस - PCOD + बवासीर + अनियमित पीरियड्स + वज़न बढ़ना + कम एनर्जी + खराब पाचन - एक मिला-जुला मेटाबॉलिक + हार्मोनल + पाचन संबंधी विकार है। आयुर्वेद के अनुसार: - PCOD = कफ + मेद (फैट) + हार्मोनल असंतुलन - बवासीर = वात + कमजोर पाचन + कब्ज़ - अनियमित पीरियड्स = वात में गड़बड़ी + हार्मोनल अनियमितता इलाज के लक्ष्य: - पीरियड्स और हार्मोन्स को नियमित करना - PCOD सिस्ट बनने की प्रवृत्ति + वज़न बढ़ने की समस्या को कम करना - बवासीर का इलाज (दर्द + पाचन) - पाचन में सुधार करना - एनर्जी बढ़ाना आंतरिक उपचार (दवाएँ) 1) PCOD + अनियमित पीरियड्स के लिए - कंचनार गुग्गुलु = 2 गोलियाँ, दिन में दो बार, भोजन के बाद = हार्मोनल संतुलन में मदद करता है, सिस्ट बनने की प्रवृत्ति को कम करता है, पीरियड्स को नियमित करता है। - अशोकारिष्टम = 15ml + उतना ही पानी, दिन में दो बार, भोजन के बाद = मासिक चक्र और गर्भाशय के स्वास्थ्य में सुधार करता है। 2) बवासीर के लिए (दर्द + पाचन) - त्रिफला गोलियाँ = 2 गोलियाँ, रात में, गुनगुने पानी के साथ = कब्ज़ को रोकता है, जो बवासीर का मुख्य कारण है। - अभयारिष्टम = 15ml + पानी, रात में, भोजन के बाद = बवासीर के लक्षणों को कम करता है। 3) पाचन के लिए (मूल कारण का इलाज) - हिंगुवचादि गुलिका = 1 गोली, दिन में दो बार, भोजन के बाद = पाचन में सुधार करता है, गैस/पेट फूलने की समस्या को कम करता है। 4) वज़न बढ़ने + एनर्जी के लिए - अमृतम कषाय = 15ml + पानी, दिन में दो बार, भोजन से पहले = मेटाबॉलिज़्म में मदद करता है + कफ को कम करता है। आहार (Diet) बहुत महत्वपूर्ण है: - गर्म, हल्का भोजन - बाजरा, जौ - हरी सब्जियाँ - अदरक, जीरा का पानी इन चीज़ों से बचें: - जंक फूड, बेकरी के उत्पाद, चीनी - तला हुआ, तैलीय भोजन - रात में दही - गेहूँ का अत्यधिक सेवन (यदि PCOD है तो सीमित मात्रा में लें) PCOD में मुख्य रूप से आहार नियंत्रण से ही सुधार होता है। जीवनशैली (Lifestyle): - रोज़ाना 40 मिनट पैदल चलें - लंबे समय तक एक ही जगह बैठे रहने से बचें - रात 11 बजे से पहले सो जाएँ PCOD के लिए योग अत्यंत प्रभावी है: - सूर्य नमस्कार - बद्ध कोणासन - मालासन - अनुलोम-विलोम घरेलू उपचार: - सुबह गुनगुना पानी + नींबू का रस - रोज़ाना 1 चम्मच अलसी के बीज (Flax seeds) - बवासीर के लिए ‘सिट्ज़ बाथ’ (गुनगुने पानी में बैठना) समय-सीमा (Timeline): - 4-6 सप्ताह = पाचन + बवासीर की समस्याओं में सुधार सुधार -2-3 महीने = पीरियड्स रेगुलर हो जाते हैं -3-6 महीने = PCOD कंट्रोल में आ जाता है आपकी समस्या की जड़ एक ही है (मेटाबॉलिज़्म + हार्मोन्स), जो 3 अलग-अलग तरीकों से सामने आती है सबसे अच्छे नतीजे इनसे मिलते हैं: दवाई + सख़्त डाइट + एक्सरसाइज़ लगातार बने रहना ही सफलता की कुंजी है - PCOD के लिए अनुशासन की ज़रूरत होती है, न कि तुरंत ठीक करने वाले उपायों की ज़रूर अपनाएँ उम्मीद है यह आपके लिए मददगार होगा धन्यवाद
For PCOD: Tablet Eva kalp 1-0:1 after food with water Kumariasav 10ml-0-10ml after food with water Ashokarist 10ml-0-10ml after food with water For piles Pilogest capsules 1-0-1 after food with water Avipattikar choornam 1tsp twice before food with water Jatyadi grith external application on small area. Triphala tablet 0-0-2 at bedtime with water. Avoid spicy, sugary fried foods,
✅ करावे (Do’s): बाजरीची भाकरी ताक (दररोज आहारात समाविष्ट करा) मूग डाळ (हिरवी व पिवळी दोन्ही चालतील) सर्व फळभाज्या पालेभाज्या (मेथी आणि शेपू वगळून) 🧘♀️ योगासन: भुजंगासन धनुरासन अर्ध मत्स्येंद्रासन पश्चिमोत्तानासन हलासन सर्वांगासन मत्स्यासन सुप्त मत्स्येंद्रासन सूर्य नमस्कार मलासन 🌬️ प्राणायाम: अनुलोम-विलोम भ्रामरी कपालभाती शीतली सितकारी ❌ करू नये (Don’ts): चहा कॉफी व्यसन डाळी (मूग डाळ सोडून इतर सर्व टाळा) आंबट पदार्थ पॅक केलेले अन्न प्रोसेस्ड अन्न लोणचे पापड तळलेले पदार्थ दुग्धजन्य पदार्थ पूर्णपणे टाळा मांसाहारी पदार्थ 💊 औषधे (Medication): Cap. Femigen → दिवसातून दोन वेळा, जेवणापूर्वी २ कॅप्सूल Tab. Rasapachak Vati → दिवसातून दोन वेळा, जेवणापूर्वी २ गोळ्या Tab. Rajapravartini Vati → दिवसातून दोन वेळा, जेवणापूर्वी २ गोळ्या → (मासिक पाळी सुरू असताना घेऊ नये) Syp. Evecare Forte → दिवसातून दोन वेळा, जेवणापूर्वी २ टीस्पून Syp. Abhayarishta → दिवसातून दोन वेळा, जेवणानंतर २ टीस्पून एरंडेल तेल (Castor Oil) → रात्री २ टीस्पून, एका ग्लास कोमट पाण्यासोबत
