Dr. Payal Rumi Mandape
अनुभव: | 2 years |
शिक्षा: | महाराष्ट्र स्वास्थ्य विज्ञान विश्वविद्यालय |
शैक्षणिक डिग्री: | Bachelor of Ayurvedic Medicine and Surgery |
विशेषज्ञता का क्षेत्र: | इन दिनों मैं ज्यादातर पेट से जुड़ी समस्याओं पर काम कर रहा हूँ—जैसे लगातार अपच, भूख न लगना जो वापस नहीं आती, हल्का खाने के बाद भी पेट में अजीब जलन, और खाने के बाद वो भारीपन जो लोग महसूस करते हैं। मैं आयुर्वेदिक पाचन विज्ञान (अग्नि वगैरह) पर ध्यान देता हूँ और कोशिश करता हूँ कि चीजें असली रहें—हर चीज के लिए शोधन की जरूरत नहीं होती, लेकिन जब होती है, तो मैं लोगों को पंचकर्म के जरिए सुरक्षित डिटॉक्स में मदद करता हूँ... खासकर उन मामलों में जहां विषाक्त पदार्थ (अमा) छुपकर गड़बड़ी कर रहे होते हैं। मैं खाने के चार्ट भी बनाता हूँ—सख्त कैलोरी गिनने के तरीके से नहीं, बल्कि व्यक्ति की प्रकृति, मौसम और उनकी दिनचर्या के आधार पर सच में मजेदार भोजन। सही तरीके से किया जाए तो खाना भी इलाज कर सकता है, और सच कहूँ तो कई लोग बस गलत समय पर गलत चीज खा रहे हैं और उन्हें पता नहीं होता कि इससे उनकी हालत और खराब हो रही है। मेरा काम है लोगों को उनके पाचन पैटर्न को समझने में मदद करना और चीजों को संतुलन में लाना, धीरे-धीरे अगर जरूरत हो, लेकिन सही तरीके से—लक्षणों को छुपाना नहीं, बल्कि जहां संभव हो जड़ से ठीक करना। |
उपलब्धियों: | मैं एक BAMS ग्रैजुएट हूँ (हाँ, इस पर गर्व है!!) और इसी सफर में मुझे मिस एलीगेंट मेडिको डीवा का खिताब भी मिला—थोड़ा अप्रत्याशित था लेकिन सच में बहुत मायने रखता था। ये सिर्फ मेरे लुक्स या कपड़ों के बारे में नहीं था, बल्कि ये इस बात का इशारा था कि मैं खुद को कैसे पेश करती हूँ, लोगों से—मरीजों, साथियों, किसी से भी—कैसे जुड़ती हूँ। ये अजीब है लेकिन किताबें और आत्मविश्वास दोनों मेरे सफर में साथ-साथ चले। इससे मुझे सिर्फ एक स्किल्ड डॉक्टर के रूप में नहीं, बल्कि एक ऐसे इंसान के रूप में सामने आने में मदद मिली, जिस पर लोग सच में भरोसा कर सकते हैं और जो उन्हें समझता है। |
मैं अभी एक सीनियर रिसर्च फेलो के रूप में एक AYUSH द्वारा फंडेड प्रोजेक्ट पर काम कर रहा हूँ, जो CCRAS के तहत है—मेरे लिए ये बहुत बड़ा प्रोजेक्ट है। ये सिर्फ पेपर लिखने या डेटा इकट्ठा करने के बारे में नहीं है, जैसा कि कुछ लोग सोचते हैं। हम वास्तव में क्लासिकल आयुर्वेदिक उपचारों को सही रिसर्च मेथड्स, असली मरीजों और असली क्लिनिकल परिणामों के साथ वैलिडेट करने की कोशिश कर रहे हैं। मुझे नहीं लगा था कि रिसर्च मुझे इतनी गहराई में खींच लेगी, लेकिन ये मुझे दिखा रही है कि आयुर्वेद का कितना हिस्सा आज के नजरिए से फिर से देखने की जरूरत है। इसे फिर से नहीं बनाना है, बस सही तरीके से अनुवाद करना है। यही काम हम कर रहे हैं—ये दिखाने की कोशिश कर रहे हैं कि जो पहले से काम करता है, उसे आधुनिक स्वास्थ्य सेवा की भाषा में कैसे समझाया जाए। इसके साथ ही, मैं बजाज कैपिटल के साथ एक पर्सनल डाइट कंसल्टेंट के रूप में भी काम करता हूँ। ये पूरी तरह से अलग सेटअप है—क्लाइंट्स के साथ वन-ऑन-वन, जो ज्यादातर खाने, स्वास्थ्य, ऊर्जा, और उनके शरीर के लिए सही या गलत के बारे में उलझन में रहते हैं। मैं उनके प्रकृति, वर्तमान असंतुलन (कुछ लोग तो जानते भी नहीं कि उनके पास कोई असंतुलन है!), मौसम और जीवनशैली के आधार पर प्लान बनाता हूँ। और नहीं, ये सिर्फ खाने के बारे में नहीं है—ये कब, कैसे, कितना खाना है, इसके बारे में भी है। डाइट, नींद, तनाव—ये सब जुड़ा हुआ है। कभी-कभी सलाह बहुत सरल होती है, लेकिन लोग अक्सर उसी को नजरअंदाज कर देते हैं। ये कॉम्बिनेशन—रिसर्च और रियल-लाइफ कंसल्टिंग—मेरे दृष्टिकोण को और अधिक ग्राउंडेड बना रहा है, मुझे लगता है। मैं हमेशा प्राचीन ग्रंथों और आज के मुद्दों जैसे बर्नआउट, इंसुलिन रेजिस्टेंस, या पाचन जो ठीक नहीं हो रहा, के बीच स्विच करता रहता हूँ। चाहे वो वात-प्रधान असंतुलन हो या लंबे समय से चल रही एसिडिटी या फिर लाइफस्टाइल से जुड़ी चीजें जैसे थायरॉइड या बीपी, मेरा लक्ष्य इसे प्रैक्टिकल और ईमानदार रखना है—हर चीज के लिए जड़ी-बूटी या पंचकर्मा नहीं फेंकना। ये आयुर्वेद को उस असली जिंदगी में फिट करने के बारे में है जो लोग जी रहे हैं।
