50ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಹೆವಿಬ್ಲೀಡಿಂಗ್ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ “ಮೆಟ್ರೊರ್ರೇಜಿಯಾ” ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಸೂಕ್ತವಾದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಆದರೂ ಆ್ಯಯುರ್ವೆದದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಉಪಾಯಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು.
ಉಶಿರಾಸವ, ಮಕ್ಣ ہوس್ಕದಲ್ಲಿ ಬೆಸುವಿಗಾಗಿ ಅಲ್ಲಿ ಈ ಮಿಶ್ರಣದಲ್ಲಿ 2 ರಿಂದ 3 ಚಮಚವನ್ನು, ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಉಪಯೋಗಿಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ಗಮನವನ್ನು ನೀಡಬೇಕು. ಭಾಗಶಃ ಶೀತಲ ಸೇವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಯ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು.
ಬೋಲೋಭದ್ರಾ ರಸ, ಪಿತ್ತ ಸಂಬಂದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಸಹಕಾರಿ. ಆದರೆ ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ದೊಡ್ಡ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಇದರ ಉಪಯೋಗ 2 ಚಮಚದಿಂದ ಅರ್ಧ ಕಪ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡ್ಸಾರಿ.
ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಇವರೊಂದಿಗೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾದ ಉಪಚಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಹಾಲು, ಬಾದಾಮಿ, ತುಳಸಿ ತೋಟಗಳು, ಶುಂಠಿಯಂತಹ ಶೀತಲ ಪತಿಯಿಂದ ಕಡಿತವಾದ ಆಹಾರಗಳಿಗನುಸರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನ ಶೈಲಿಯಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ, ನಿದ್ರೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಪಡೆಯುವುದು ಮುಖ್ಯ.
ಯಾವುದಾದರೂ ಹೊಸ ಪರಿಕಲ್ಪನಾ ಅಥವಾ ಖಾಯಿಲೆಗಳಿರುವಲ್ಲಿ, ತಪ್ಪದೇ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಐಯುರ್ವೇದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾತ್ರ ಕಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲಾಗದಷ್ಟರ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ වಂಡಿ ಎಂದರೆ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸೂಪರ್ವಿಷನ್ ನಿಂದಲೇ ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರ ಸಿಗುತ್ತದೆ.
