ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉಷ್ಣ ಹೆಚ್ಚಳದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ - #39138

ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉಷ್ಣ ಹೆಚ್ಚಳವಾಗಿದ್ದಾಗ ಕೆಲವೊಂದು ಅಸಮತೋಲನಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಗ್ನಿ ಮತ್ತು ಪಿತ್ತ ದೋಷದ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಿಂದ. ಈ ರೀತಿಯ ಪಿತ್ತ ಟೆಪಿ ಉಂಟಾದಾಗ ಕೂದಲಿನ ಉದುರುವಿಕೆ, ತಲೆಹೊರುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಹಿಡಿತದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಂತೆ ಹಲವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ. ತಲೆಹೊಟ್ಟಿಗೆ ಲೆಪನ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಔಷಧಿಯು ಬ್ರಾಹ್ಮಿ ಮತ್ತು ಅಶ್ವಗಂಧ ದ್ರವ್ಯಗಳನ್ನು ಸೇರ್ಪಡೆಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಇದರಿಂದ ತಣಿವಿಕೆ ಮತ್ತು ಶಾಂತಿ ದೊರೆಯುವುದು.

ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲೀ, ತಂಪಾದ ಮತ್ತು ಶಮನಕಾರಿ ಆಹಾರ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು. ಚೀಲಿಗನ್ಜಿ, ಮೊಸರು, ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಸೊಪ್ಪು, ಮತ್ತು ಪುನರ್ನವಾ ಸೊಪ್ಪುಗಳು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಬಹುದು. ಅನಾವಶ್ಯಕ ಕಹಿ, ಉರಿ ತಿಳಲು ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಹಿರೀಬಿಡಿ.

ಯಾರು ಗುರ್ಮೆಗ್ ಮಾಡರನ್ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರತೆಯಿಂದ ಇರುವವರಾದ್ದರಿಂದ, ಆದ್ದರಿಂದ ತಾಳ್ಮೆಯ ಮುಖ್ಯಾಂಶವೂ ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿದಿನ 20-30 ನಿಮಿಷಗಳ ಯೋಗಾಭ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನದ ಮೂಲಕ ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸನ್ನು ಸಮತೊಲನಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ನೀವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ಅನುಮೋದನೆಗಳ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು, ಸ್ಪರ್ಶದ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ಪಡೆಯಲು ಪತ್ರೆ ಆಭ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ಮೃದು ಉತ್ಕೇಂದನೆಗಳ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಪ್ರಯೋಗಿಸಬಹುದು. ಇದಕ್ಕೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾದ ತೈಲ ಮಸಾಜ್, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬದಾಮಿ ತೈಲ ಅಥವಾ ತಿಲ ತೈಲದಿಂದ ಮಾಡಬಹುದು. ಪಿತ್ತದ ವಿಶಾಲಾಚ್ಧಿದ್ವಾರ ಅಮ್ಲಪಿತ್ತವನ್ನು ಸಮಾನಗೊಳಿಸುವುದು ಕೂಡ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉಷ್ಣನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಹೆಜ್ಜೆಗಳು ಅತ್ಯಾವಶ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಹಡೆಯೊಂದಿಷ್ಟು ಆ ಕಾಲ ಅನುಪಡಿಸುವುದು, ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ನ್ಯೂನತೆಗಳಿಗೆ ಪರಿಹಾರ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಶರೀರದಲ್ಲಿ ಉಷ್ಣ ಹೆಚ್ಚಳದಿಂದ ಬರುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಪುನಃ ಪಿತ್ತ ಹೆಚ್ಚಳದಗಿಂತ ಉಂಟಾದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸೇರಿದಂತಾದವು. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ತಲೆಹೊಟ್ಟು, ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ, ಸಂವೇದನೆಯ ಕೊರತೆ ಇವೆಲ್ಲವನ್ನೂ ಪಿತ್ತ ದೋಷದ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳಾಗಿ ನೋಡಬಹುದು. ಶೀತಲ ಗುಣಾಧಿಯಾಗಿ ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಕ್ರಮಗಳು ಇದರಿಂದ ನಿವಾರಣೆಗೆ ಸಹಾಯಕವಾಗಬಲ್ಲವು.

ಮೊದಲು, ನಂದಿಕ್ಕಾಯಿಯ ಚೂರು ಅಥವಾ ತುಳಸಿ, ಪರಿಮಳದ ಸಸ್ಯಗಳ ಪಾನಕ ಸೇವಿಸಿ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉಷ್ಣವನ್ನು ತಣ್ಣಗೆ ಮಾಡುವ ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ತಮಿಳುನಾಡಿನಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ‘ನೀಲಂಗು ಕೊಣ್ಣೈ’ ಎಂಬ ಎಳೆಗಳನ್ನು ಮಸುಕಿ ತಲೆ ಮೇಲಿಟ್ಟು ತೊಳೆಯಬಹುದು. ಸಸ್ಯಾಧಾರಿತ ಕ್ರಿಮಿಪಾತ್ರವುಗಳನ್ನು ತಮ್ಮ ದಿನನಿತ್ಯ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಅಂತೆಯೇ, ತಾಜಾ ಮೊಸರು ಅಥವಾ ಚೆಂದದ ಗುಣಕ್ಕೆ ತಂತ್ಯಸ್ಥ ಮಾನ್ಸಿಲ್ಲದ ಸ್ಫಾದ ಹಾಗೂ ಫಲಾಹಾರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ, ಪಿತ್ತವನ್ನು ಕಾತ್ರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು. ದಿನನಿತ್ಯ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಸ್ವಾಸ್ತ್ಯ, ರಕ್ತ ಪ್ರವಾಹ ಮತ್ತು ಸದೃಢ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಉತ್ತಮ ಗೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಹೇಗಾದರೂ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ತೀವ್ರವಾಗುತ್ತಿದ್ದಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ತಪ್ಪದೇ ಪಡೆಯಿರಿ. ಈ ರೀತಿಯ ಪಿತ್ತದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಇತರ ಅಲ್ಲೋಪಥಿಕ್ ಅಥವಾ ಸ್ಥಳೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಕ್ರಮಗಳ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ನಿಮಗೆ ಸವಾಲಾಗಿ ಇದನ್ನು ಅಚುಕವನಿಡು ಕೇಳುವುದು ಆಮೆಲೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಆರಂಭಿಸಲು ಉತ್ತಮ.