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1000+ सत्यापित डॉक्टरप्रश्न #40137
178 दिनों पहले
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आयुर्वेदिक उपायों से वजन घटाने की सलाह - #40137
Client_44f956
मुफ़्त
Mera vajan Kam nahin ho raha hai maine ayurvedic doctor se Salah Li Thi to unhone mujhe kaha ki Trikuta churan aur trifla ko ek Sath mix karna aur uske andar 50 gram mishri dhaage wale milakar subah morning mein lena hai usse vajan kam ho jaega kya yah sahi hai
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डॉक्टरों की प्रतिक्रियाएं
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Vajan kam karne ke liye Trikuta churna aur Triphala ka upyog ek samanya aur purani Ayurvedic vidhi hai, jo kai log upayogi samajhte hain. Lekin is samay prashna uchit hai ki kya yeh aapke sharirk vinyesh pariksha ke bina thik hai? Trikuta churna—jo ki saunth (dry ginger), kali mirch (black pepper), aur pippali (long pepper) ka mishran hai—aur Triphala három phalon ka ghol hai: amalaki (Indian gooseberry), bibhitaki, aur haritaki. Dono ko vajan ghatane mein sahayak mana gaya hai kyunki inhe agni ko pradesh (boost digestion) karne aur ama (toxins) nashak ke liye jaana jata hai.
Sath hi, mishri milane se iska swad bada sakta hai, lekin vajan ghatane ke liye sugar kam lena chahiye khaskar jab madhu rogi ya kisi prakar ki sugar se jude rog ho tab. Isi liye mishri milan ka vikalp aap apne dosha prakar, aur any swasthya avastha dekhe bina na kare. Dosha prakar mein kapha prakriti wale vyaktiyon takaravan se fayda hone ki sambhavana rheti h, magar durust pariksha jaroori.
Sahaj rasoiye aur dincharyaa, jaise subah pani piina, halke evam satvik aahar lena, aur daily walk, yoga funda sexcersize, inme variety laana bhi mahattvapurana hota hai. Aap kisi licensed Ayurvedic chikitsak se punar mulaqat karein aur aapka pariksha karvaayein ki aadharit rup se koi nischit upchar diya ja sake. Lagatar prayas aur sahi margdarshan se vajan kama kiya ja sakta hai.btn
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Nadine
14 घंटे पहले
Thanks a ton for the detailed guidance! Finally feel like I have a manageable plan. Love how clear and reassuring your answer was.
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Sydney
14 घंटे पहले
Thanks, doc! Your advice was super helpful. Clear and reassuring! I'll def try rotating the millets and see how it goes. Appreciate it.
Thanks, doc! Your advice was super helpful. Clear and reassuring! I'll def try rotating the millets and see how it goes. Appreciate it.
Caleb
1 दिन पहले
Thanks so much for the detailed and thoughtful answer. Really appreciated the clarity and Ayurvedic insight—I feel much more at ease!
Thanks so much for the detailed and thoughtful answer. Really appreciated the clarity and Ayurvedic insight—I feel much more at ease!
Zoe
2 दिनों पहले
Really helpful answer! Thanks for breaking things down so clearly. Feels reassuring to know the options for keeping everything in check.
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