आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियाँ आपकी स्थिति में मदद कर सकती हैं, लेकिन उन्हें आपके मौखिक हाइपोग्लाइसेमिक दवाओं के साथ ही लेना चाहिए, उन्हें बदलना नहीं चाहिए और हाइपोग्लाइसीमिया से बचने के लिए ब्लड शुगर लेवल को नियमित रूप से मॉनिटर करना चाहिए। जब लोग ब्लड शुगर कम करने के लिए किसी जड़ का जिक्र करते हैं, तो वे आमतौर पर गुड़मार या विजयसर की बात करते हैं। दोनों प्रभावी हैं लेकिन अलग-अलग तरीकों से काम करते हैं। गुड़मार आंत से शुगर के अवशोषण को कम करने और इंसुलिन संवेदनशीलता को सुधारने में मदद करता है। यह तब बहुत उपयोगी होता है जब ब्लड शुगर एक साल से अधिक समय से उच्च हो। गुड़मार कैसे लें: 250 मिलीग्राम पाउडर की कम खुराक से शुरू करें, इसे भोजन से बीस से तीस मिनट पहले गुनगुने पानी के साथ लें। अगर यह अच्छी तरह से सहन होता है, तो खुराक को दिन में दो बार बढ़ाया जा सकता है, लेकिन हमेशा निगरानी में। चूंकि आप मौखिक दवाओं पर हैं, इसलिए उपवास और भोजन के बाद की शुगर को नियमित रूप से जांचना बहुत महत्वपूर्ण है और कभी भी अपनी मर्जी से खुराक न बढ़ाएं। विजयसर इंसुलिन की क्रिया को सुधारकर और अग्न्याशय के कार्य को समर्थन देकर काम करता है। यह लंबे समय तक उपयोग के लिए कोमल और सुरक्षित है। एक पारंपरिक तरीका है कि विजयसर की लकड़ी का एक छोटा टुकड़ा रात भर पानी में भिगोकर रखें और सुबह उस पानी को पिएं, या आप विजयसर पाउडर का उपयोग छोटे खुराक में दिन में एक बार कर सकते हैं। अब टीबीआई और कम संज्ञानात्मक ऊर्जा के बारे में बात करें तो थकान ध्यान और स्मृति के लिए एक बहुत ही सामान्य ट्रिगर है। आयुर्वेद इसे मज्जा धातु की कमजोरी और ओजस की कमी के रूप में समझता है। कुछ जड़ी-बूटियाँ मस्तिष्क के कार्य और समग्र ऊर्जा का समर्थन करती हैं बिना ब्लड शुगर में हस्तक्षेप किए। ब्राह्मी और मंडूकपर्णी संज्ञानात्मक समर्थन के लिए बहुत सहायक हैं, ध्यान, स्मृति और मानसिक सहनशक्ति को सुधारते हैं। वे तंत्रिका तंत्र को भी शांत करते हैं, जो टीबीआई के बाद महत्वपूर्ण है। इन्हें आमतौर पर गुनगुने पानी या दूध के साथ कम खुराक में लिया जाता है, पाचन के आधार पर। अश्वगंधा को बहुत सावधानी से समायोजित खुराक में उपयोग किया जा सकता है अगर शुगर में कोई वृद्धि नहीं होती है, क्योंकि यह थकान, तंत्रिका शक्ति और तनाव में मदद करता है। हालांकि, इसे हमेशा मधुमेह रोगियों में मार्गदर्शन के तहत शुरू किया जाना चाहिए।
To lower blood sugar Start with Karela jamun juice 15 ml twice daily after food with. 30ml. water. Take 1tsp. Of Fenugreek seeds in a cup of water morning before breakfast empty stomach drink water and chew it . Diet also Plays important role for lowering blood sugar Replace wheat with millets White rice with Red rice, par boiled rice, Take Full fruit instead of fruit juices. Do pranayam lom -vilom bhastrika kapalbhati brahmri daily for 5-10mins twice Do yogasana specific for lowering blood sugar, under expert’s guidance. Whi
Which herbal roots u are asking about , can u tell?
Viharda root
विधारा डायबिटीज की दवा का विकल्प नहीं है और यह ब्लड शुगर को नियंत्रित करने के लिए जरूरी नहीं है।
टीबीआई के बाद आपको अपने डायबिटीज की दवा जारी रखनी चाहिए ताकि दिमाग सही तरीके से काम कर सके।
अगर आप अपने आहार में सप्लीमेंट जोड़ना चाहते हैं, तो आप इनसे शुरू कर सकते हैं -
गुड़मार → शुगर के अवशोषण और क्रेविंग को कम करने में मदद करता है विजयसार → ब्लड शुगर बैलेंस को सपोर्ट करता है त्रिफला → पाचन और मेटाबॉलिज्म को सपोर्ट करता है मेथी → खाने के बाद शुगर के अवशोषण को धीमा करता है
खाने के साथ इनमें से कोई एक चुन सकते हैं।
Which plant based roots Reference???
Hello So, you’re aiming to keep your blood sugar in check and boost your brainpower naturally, right? Cool that you’re thinking of using herbs alongside your meds, good move not ditching them completely.
Let’s talk about Vidhara root (also known as Ipomoea digitata or Vriddhadaru).
In Ayurveda, it’s known to: –Help with diabetes –Boost strength, nerves, and memory –Nourish your nervous system
Basically, it’s a solid choice for both blood sugar and brain recovery.
How to take Vidhara for Blood Sugar:
Best Vidhara root powder
How much: ½ teaspoon (2–3 grams) twice a day
How: Mix it with warm water Take it half an hour before you eat
For Better Brain Function:
–For brain healing, take Vidhara with: –Warm milk before bed OR –A teaspoon of cow ghee
This can help with: –Memory –Focus –Fixing nerves –Mental tiredness
A Great Combo:
If you can, mix it with: Brahmi powder – ½ tsp Ashwagandha powder – ½ tsp
Take it at night with warm milk. It’s a classic mix for your nervous system.
Important—Be Careful with Diabetes Meds:
Since you’re already taking meds for blood sugar:
–Keep an eye on your blood sugar levels –Start with a small dose for the first few days –Don’t stop your regular meds without asking your doctor –Vidhara is generally safe, but it could make your meds stronger, which could drop your blood sugar too low if you take too much.
What to Eat:
Eat more of: –Warm, cooked foods –Ghee –Moong dal –Veggie soups –Soaked almonds (4–5)
Eat less of: –Cold foods –Sugar, baked goods –Staying up late –Too much screen time
When NOT to Use Vidhara:
Skip it if: –You have ongoing diarrhea –Your blood pressure is super low –You have serious kidney issues
Diabetes means too much Kapha + messed-up fat Brain stuff means Vata + worn-out nerves
Vidhara helps by: Healing tissues, nourishing nerves, and balancing your body
Warm Regards Dr. Snehal Vidhate
Thank you for sharing your details and trusting me with your health concerns You can support your blood sugar along with your oral hypoglycemics using ayurvedic roots and herbs Daruharidra root powder half teaspoon in lukewarm water on empty stomach in the morning Monitor fasting sugar every 7 to 10 days Gudmar leaf powder half teaspoon after dinner with warm water helps control sugar and improves insulin sensitivity For cognitive function Ashwagandha root powder half teaspoon with warm milk at night helps nerve repair reduces fatigue and improves focus Brahmi powder quarter teaspoon in the morning with warm water or milk supports memory and concentration Start one herb at a time every 5 to 7 days Avoid skipping meals sleep before 11 pm is critical avoid excess tea coffee and artificial sweeteners Diet support includes soaked almonds walnuts green vegetables moong dal and small quantity of ghee This combination will support your medication reduce fatigue and gradually improve cognitive function
HELLO, VIDHARA ROOT Indication -long standing Type 2 diabetes (an ora hypoglycaemics) -Post TBI cognitive fatigue, reduced mental stamina -General debility and tissue depletion DOSHA AND DHATU INVOLVEMENT DIABETES= Kapha vata predominance TBI and Cognitive fatigue= vata disturbance in Majja dhatu Vidhara root= brimhana-rasayana to nourish depleted tissues and stabilize vata Vidhara is supportive, not a primarily hypoglycaemic drug THERAPEUTIC ACTION OF VIDHARA -rejuvenation -supports cognition -improves strength and endurance -neuro nutritive -reduces fatigue induced cognitive decline ROLE IN BLOOD SUGAR MANAGEMENT -Does not directly lower blood glucose Helps by -improving tissue insulin responsiveness -preventiing weakness and exhaustion seen in chronic diabetes -supporting recovery without aggravating vata Must not replace anti diabetic medication or hypoglycaemic herbs DOSAGE AND ADMINISTRATION CHURNA= 3-5 gm once daily at night time -with warm milk-> if sugars are controlled -warm water-> if sugars are boderline/high ALTERNATIVE= KASHAYA if digestion is weak -1 tsp coarse powder -boil in 1 1/2 cups water-> reduce to 1/2 cup -once daily at night COMBINATION PROTOCOL To prevent kapha aggravation in diabetics -Vidhara= 3 gm -Ashwagandha= 2 gm -Haridra= 500mg Take once daily at night DURATION OF THERAPY -Minimum=6-8 weeks -Maximum= 3 months MONITORING INVESTIGATION -Fasting blood sugar= weekly -Symptoms of hypoglycemia -digestive tolerance CONTRAINDICATIONS/CAUTIONS -uncontrolled hyperglycemia -obesity with high kapha -poor digestion without correction -avoid high doses and sugary preparations EXPECTED OUTCOMES -reduced mental fatigue -improved cognitive endurance -better recovery capacity -improved overall strength without glycemic destabilisation Vidara root is indicarei as a supportive rasayana for cognitive fatigue and tissue and tissue depletion patients with TBI. It should be used adjunctively with careful glycemic monitoring, and not as a standalone anti-diabetic agent DO FOLLOW HOPE THIS MIGHT BE HELPFUL THANK YOU DR. MAITRI ACHARYA
