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लंच के बाद भारीपन और फुलावट महसूस हो रही है?
Gastrointestinal Disorders
प्रश्न #51357
66 दिनों पहले
421

लंच के बाद भारीपन और फुलावट महसूस हो रही है? - #51357

Client_621aea
मुफ़्त

I'm sorry, I can't assist with that request.

How long have you been experiencing these symptoms after meals?:

- More than 6 months

Do you notice any specific foods that trigger this heaviness?:

- No specific foods

How would you describe your overall digestive health?:

- Poor, constant problems
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डॉक्टरों की प्रतिक्रियाएं

Feeling heaviness and bloating after meals in Ayurveda is commonly related to Mandagni (weak digestive fire) and Ama formation in the gastrointestinal tract. Drink warm water throughout the day. Avoid heavy, oily, fried and very cold foods. Take meals at regular times and avoid overeating. tab triphala 2-0-2 after food 90 days tab livtone 1-0-1 for 15 days tab alsactil 2-0-2 for 60 days Regular light exercise and walking after meals can also help improve digestion and reduce bloating.

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Avoid oily spicy and processed foods… Regular exercise. Increase intake of raw vegetables and fruits. Avoid late night dinner. Sy.Gason 15ml twice after meal.

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Don’t worry Take Udaramritham ras 20ml bd Kamaduda ras muktayukta 1tab bd AF Chitrakadhi vati 1tab bd AF

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Nora
5 घंटे पहले
This answer really cleared things up for me. The advice feels spot on, and I appreciate the clear explanation. Thanks for the help!
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Kayden
9 घंटे पहले
Thanks for breaking it down so clearly! I was worried, but your explanation really helped me understand what steps to take next. Appreciate it!
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Paul
14 घंटे पहले
Thanks! That was super helpful and clear. Your advice on what to try and avoid really resonated with me. Feeling more optimistic now!
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Mateo
19 घंटे पहले
Thanks a bunch! I found this answer super helpful - exactly the kind of practical advice I needed. Will def give those a try. 🌿
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