PCOS, कम विटामिन D और पेट की समस्याओं के साथ थकान के लिए कौन सा ड्रिंक ऊर्जा बढ़ाने में मदद कर सकता है?

प्रश्न #53633

2 घंटे पहले

PCOS, कम विटामिन D और पेट की समस्याओं के साथ थकान के लिए कौन सा ड्रिंक ऊर्जा बढ़ाने में मदद कर सकता है? - #53633

Client_71f5a8

मुफ़्त

लगभग 2 हफ्तों से बहुत थकान महसूस हो रही है, कौन सा ड्रिंक मदद करेगा? मेरे पास PCOS है, विटामिन D और ब्लड शुगर कम है, ब्लोटिंग और भारी पीरियड्स हैं, और पेट की समस्याएं हैं। ऊर्जा के लिए क्या मदद कर सकता है?

How long have you been experiencing fatigue?:

- 1-2 weeks

How would you describe the intensity of your fatigue?:

- Severe — difficult to function

Have you noticed any specific triggers for your fatigue?:

- Stress or emotional strain

How is your appetite and digestion?:

- Occasional bloating or discomfort

How would you rate your overall energy levels throughout the day?:

- Very low energy all day

What is your current diet like?:

- Balanced with fruits and vegetables

Have you been taking any supplements for vitamin D or other nutrients?:

- No, not at all

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डॉक्टरों की प्रतिक्रियाएं

Dr. Suraj Amber

Bachelor of Ayurvedic Medicine and Surgery

2 घंटे पहले

Hi
When you are having gut problem means your metabolism process is disturbed so whatever you eat there will be problem with digestion and absorption so you will always be in a state of discomfort and abnormal pathology reports
Rather focusing on what to eat or drink to achieve normal range in pathology reports you need to focus on root cause of this problem
First stop eating and leaving the way that harm your body
Start eating healthy and improve lifestyle
Then follow the detoxification process to remove unwanted dosha accumulated in the body with the help of panchkarma therapy. Specially basti panchkarma and virechan panchkarma at right time with specialised doctors consultation
Then follow the medicine with healthy diet to improve your health conditions
Start following medicine for now
1) Avipattikar churna - 1/4 tsp twice a day after food with water
2) Shaddharan churna - 1/4 tsp twice a day after food with water
3) Hingwashtak churna - 1/4 tsp twice a day before food
4) Aampachak vati - 2 Tab twice a day after food with water
5) Gandharvaharitaki churna - 1/2 spoon daily at night before bed
Continue For 30 days

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