पत्नी इरेक्टाइल डिसफंक्शन से कैसे निपटे? - #60679

मैं इस समस्या से वाकई जूझ रहा हूँ और समझ नहीं आ रहा कि कहाँ से शुरुआत करूँ। पिछले कुछ महीनों से मैं प्रीमेच्योर इजैकुलेशन और इरेक्टाइल डिसफंक्शन से जूझ रहा हूँ, जो कि बहुत ही निराशाजनक है। इससे मेरा आत्मविश्वास बुरी तरह प्रभावित हो रहा है और सच कहूँ तो, ये मेरे रिश्ते में भी तनाव पैदा कर रहा है। मेरी पत्नी सपोर्टिव बनने की कोशिश कर रही है, लेकिन मैं देख सकता हूँ कि वो भी इस बात को लेकर चिंतित है कि ये हमें कैसे प्रभावित कर रहा है। मैंने पढ़ा है कि इरेक्टाइल डिसफंक्शन के लिए कुछ ट्रीटमेंट्स हैं जो मदद कर सकते हैं, लेकिन मुझे समझ नहीं आ रहा कि सबसे अच्छे विकल्प क्या हैं। जैसे, मैं इरेक्टाइल डिसफंक्शन के लिए सबसे सफल ट्रीटमेंट कैसे खोजूँ? और क्या कुछ एक्सरसाइज हैं जो इरेक्टाइल डिसफंक्शन के लिए फायदेमंद हो सकती हैं? मैंने सुना है कि केगल एक्सरसाइज मददगार हो सकती हैं, लेकिन यकीन नहीं है कि ये सच में कारगर हैं या नहीं। काश मुझे पता होता कि इरेक्टाइल डिसफंक्शन को कैसे रिवर्स किया जाए, लेकिन ये सब बहुत भारी लग रहा है। मुझे इस बात की भी चिंता है कि मेरी पत्नी इस स्थिति को कैसे संभाल रही है। इसे नेविगेट करना मुश्किल है और मैं चीजों को और खराब नहीं करना चाहता। कोई सलाह या अनुभव साझा करना बहुत मददगार होगा!