Ako je preporučena bezcementna proteza za operaciju kuka, važno je razumeti da takve odluke obično dolaze nakon pažljivog razmatranja medicinskih potreba. Međutim, postoje neke stvari koje mogu da se razmotre pre odluke o hirurgiji. Opcija izbegavanja operacije uveliko zavisi od ozbiljnosti vaših simptoma i sposobnosti da poboljšate stanje putem nehirurških metoda.
Prvo, važno bi bilo da procenite vašu stvarnu pokretljivost i bol. Ako vaša pokretljivost nije ozbiljno ugrožena ili ako bol nije neizdrživ, možda možete pristupiti alternativnim opcijama.
U Siddha-Ajurvedskoj tradiciji, važna je ravnoteža dosha, posebno kod problema sa kostima i zglobovima. Verovatno u vašem slučaju postoji neravnoteža Vata doshe koja utiče na stanje zgloba i kičme. Kako biste uravnotežili Vata doshu, možete probati tople masaže sa sezamovim uljem i unutrašnju konzumaciju Guduchi čaja, koji podržava kostnu strukturu i balansira Vata.
Takođe, fokusirajte se na ishranu koja podržava zdravlje kostiju, uključujući kalcijum i vitamin D bogate namirnice poput zelenog lisnatog povrća i mlečnih proizvoda. Dodavanje semena susama i orašastih plodova može pomoći u jačanju sapta dhatus.
Budite pažljivi kada je u pitanju vaša diskushernija; bilo kakve vežbe bi trebalo da budu veoma blage i pod nadzorom fizioterapeuta kako bi se smanjio pritisak na lumbalni deo.
Ako bol i dalje ometa vaš kvalitet života, hirurška opcija može da bude neophodna. Uvek je najbolje da se ponovo konsultujete sa vašim ortopedskim hirurgom i eventualno tražite drugo mišljenje pre nego što donesete konačnu odluku. Obratite pažnju na urgentnost i sigurnost vašeg stanja – ne odlažite neophodne tretmane kada su apsolutno potrebni.
