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बार-बार हस्तमैथुन को हमेशा के लिए कैसे रोकें और चिंता और तनाव को कैसे मैनेज करें?
Sexual Health & Disorders
प्रश्न #53582
20 दिनों पहले
355

बार-बार हस्तमैथुन को हमेशा के लिए कैसे रोकें और चिंता और तनाव को कैसे मैनेज करें? - #53582

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मुफ़्त

सर मेरी समस्या यह है कि मैं बहुत तनाव में हूं और मुझे चिंता हो रही है। अब पिछले 3 महीने से मैं हर दो दिन में हस्तमैथुन करता हूं, मुझे हमेशा यौन विचारों की इच्छा होती है। इस आदत को हमेशा के लिए कैसे छोड़ूं?

How long have you been experiencing anxiety and stress?:

- 3-6 months

How would you describe the intensity of your anxiety?:

- Moderate — affects daily life

What triggers your urges for masturbation?:

- Certain situations or thoughts

How do you typically cope with stress?:

- Unhealthy coping mechanisms (e.g. alcohol, food)

Have you tried any strategies to reduce these urges?:

- Yes, with some success

How is your overall energy and motivation levels?:

- Moderate — sometimes low

Do you have a support system in place?:

- No, I feel isolated
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डॉक्टरों की प्रतिक्रियाएं

Don’t worry. Avoid addiction if any. Avoid oily spicy and processed foods. Regular exercise and meditation… Increase intake of raw vegetables and fruits. Focus on your career. Cap.Stresscom 1-0-1 Tab.Neo 2-0-2 Follow up after 2 weeks.


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Vada
1 घंटा पहले
I'm truly grateful for the detailed response. It arms us with a clear path forward and offers hope for mom's well-being. Thanks a lot!
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Sydney
1 घंटा पहले
Wow, super helpful response! Really appreciate the detailed advice on both controlling kidney disease and managing neuropathy. The suggestions seem practical and reassuring. Thank you!
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Mya
1 घंटा पहले
Thanks so much for the detailed response! Really appreciate how you broke everything down. Feel less stressed about managing this now.
Thanks so much for the detailed response! Really appreciate how you broke everything down. Feel less stressed about managing this now.
Noah
4 घंटे पहले
Oh, appreciate the detailed advice on Ayurvedic options! Feels reassuring to have a plan for dealing with stress-eating. Thanks so much!
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