Dr. Sruthi Varsha NR

मैं एक समर्पित आयुर्वेदिक चिकित्सक और काउंसलिंग मनोवैज्ञानिक हूँ, जो शरीर, मन और भावनात्मक कल्याण को एक सतत उपचार प्रक्रिया में जोड़कर काम करता हूँ। मेरा अभ्यास पारंपरिक आयुर्वेद में आधारित है, लेकिन यह व्यावहारिक, वास्तविक जीवनशैली मार्गदर्शन और मनोवैज्ञानिक समर्थन पर टिका हुआ है। मैं शारीरिक लक्षणों को भावनात्मक पैटर्न से अलग नहीं मानता, क्योंकि कई मामलों में ये गहराई से जुड़े होते हैं। मेरी परामर्श प्रक्रिया में, मैं हर मरीज की प्रकृति — उनकी अनोखी शारीरिक संरचना — के साथ-साथ विकृति, जीवनशैली की आदतें, तनाव का स्तर, पाचन, नींद के चक्र और मानसिक स्वास्थ्य पैटर्न को समझने से शुरू करता हूँ। मेरा मानना है कि उपचार सिर्फ लक्षणों को दबाने के लिए नहीं होना चाहिए, बल्कि असंतुलन के मूल कारण को संबोधित करना चाहिए। इसके लिए समय, सावधानीपूर्वक सुनना और कभी-कभी स्वास्थ्य के बारे में हमारी धारणाओं को फिर से जांचना जरूरी होता है। मेरे दृष्टिकोण में आयुर्वेदिक आहार चिकित्सा, हर्बल फॉर्मूलेशन, दिनचर्या (दैनिक दिनचर्या का नियमन), तनाव प्रबंधन तकनीकें और संरचित काउंसलिंग हस्तक्षेप शामिल हैं। मैं त्वरित समाधान के बजाय स्थायी स्वास्थ्य प्रथाओं पर ध्यान केंद्रित करता हूँ। आहार (पोषण), विहार (जीवनशैली), और मानस (मानसिक स्थिति) में छोटे सुधार अक्सर लंबे समय तक बदलाव लाते हैं, भले ही शुरुआत में प्रगति धीमी लगे। एक काउंसलिंग मनोवैज्ञानिक के रूप में, मैं मरीजों को भावनात्मक संकट, व्यवहारिक पैटर्न और मनोदैहिक चिंताओं के माध्यम से समर्थन करता हूँ जो पुरानी स्थितियों को प्रभावित कर सकते हैं। मैं स्वास्थ्य को एक गतिशील संतुलन के रूप में देखता हूँ, न कि केवल बीमारी की अनुपस्थिति के रूप में, और मैं मरीजों को उनके उपचार यात्रा में आत्म-जागरूकता और जिम्मेदारी की ओर मार्गदर्शन करता हूँ। कभी-कभी उपचार सरल होता है। अन्य समय में यह परतदार और जटिल होता है, और हम कदम दर कदम आगे बढ़ते हैं। मेरे लक्ष्य स्पष्ट हैं: व्यक्तिगत उपचार योजना, निवारक देखभाल, और प्रामाणिक आयुर्वेदिक सिद्धांतों के माध्यम से संतुलन बहाल करना, जो व्यावहारिक मनोवैज्ञानिक अंतर्दृष्टि के साथ मिलकर काम करते हैं। मेरे अनुभव में, सच्चा स्वास्थ्य तब होता है जब शरीर और मन को एक साथ, न कि अलग-अलग, उपचारित किया जाता है।