Ask Ayurveda

/
/
Dr. Sindhushree Ballakkuraya

Dr. Sindhushree Ballakkuraya

Dr. Sindhushree Ballakkuraya
CARI बेंगलुरु
डॉक्टर की जानकारी
अनुभव:
4 years
शिक्षा:
KAMC मैंगलोर और SDM उडुपी
शैक्षणिक डिग्री:
Doctor of Medicine in Ayurveda
विशेषज्ञता का क्षेत्र:
मैं मुख्य रूप से पंचकर्म और गर्भ संस्कार में काम कर रहा हूँ, ये दो ऐसे क्षेत्र हैं जिनका सही तरीके से किया जाए तो सेहत पर गहरा असर पड़ता है। मेरे लिए पंचकर्म सिर्फ डिटॉक्स प्रक्रियाओं का सेट नहीं है, बल्कि ये शरीर के संतुलन को रीसेट करने का तरीका है जब बाकी इलाज काम नहीं कर रहे होते। मैं इसे व्यक्ति की असली जरूरतों के हिसाब से प्लान करना पसंद करता हूँ, न कि सिर्फ सामान्य प्रोटोकॉल के अनुसार—कभी-कभी हमें धीरे-धीरे चलना होता है, तो कभी ज्यादा गहराई से। गर्भ संस्कार एक बिल्कुल अलग तरह का काम है... ये शरीर और मन को स्वस्थ गर्भाधान और गर्भावस्था के लिए तैयार करने के बारे में है, और भावी माता-पिता को आहार, जीवनशैली, यहाँ तक कि उन विचारों के माध्यम से मार्गदर्शन करना है जो बच्चे की वृद्धि को पोषित करते हैं। मैं अक्सर पारंपरिक आयुर्वेदिक दिशानिर्देशों को आज की जिंदगी के अनुकूल व्यावहारिक सलाह के साथ मिलाता हूँ (हाँ, भले ही आप 9 से 6 की नौकरी कर रहे हों)। कुछ दिन लंबे सेशन, तेल और जड़ी-बूटियों से भरे होते हैं, और कुछ दिन सिर्फ काउंसलिंग और सुनने में जाते हैं, जो ईमानदारी से कहूँ तो इलाज जितना ही फायदेमंद हो सकता है।
उपलब्धियों:
मैंने अपने पीजी के दिनों में मोटापे पर पूरी थीसिस लिखी थी, और हाँ, इसका मतलब था कि मुझे डेटा के साथ कई देर रातें बितानी पड़ीं और चाय भी कुछ खास नहीं थी। इस दौरान मैंने 3 लेख भी प्रकाशित किए। प्रैक्टिस में, मैंने पंचकर्म के जरिए कई लाइफस्टाइल और डीजेनेरेटिव बीमारियों का इलाज किया है, कुछ केस तो आज भी याद हैं। मैंने 4 जोड़ों को गर्भसंस्कार के लिए काउंसलिंग भी दी, और सभी ने स्वस्थ गर्भधारण और बच्चों को जन्म दिया—ये पल हमेशा याद रहते हैं।

मैं कुछ समय से हेल्थकेयर में काम कर रहा हूँ - 4 साल क्लिनिकल प्रैक्टिस में और 2 साल रिसर्च में। ऐसा लगता है कि दोनों काम के तरीके आपको अलग-अलग चीजें सिखाते हैं, लेकिन वे ऐसे तरीकों से भी जुड़ते हैं जिनकी मैंने उम्मीद नहीं की थी। क्लिनिक में, आप लोगों को दर्द में, उलझन में या कभी-कभी अपनी सेहत को लेकर खोया हुआ देखते हैं। आप पहले सुनना सीखते हैं, फिर तय करते हैं कि क्या करना है। मेरा ध्यान हमेशा लक्षणों को बारीकी से देखने, सही डायग्नोसिस से मिलाने और ऐसे ट्रीटमेंट प्लान बनाने पर रहा है जो व्यक्ति की जिंदगी में फिट बैठे, न कि सिर्फ किताबों में। रिसर्च दूसरी तरफ आपको धीमा कर देती है... हर छोटी धारणा को दोबारा जांचने पर मजबूर करती है। उन 2 सालों ने मुझे सिखाया कि डेटा और सबूत कैसे इलाज को और तेज और सुरक्षित बना सकते हैं। मैंने मेडिकल लिटरेचर में गहराई से जाना, केस को सही तरीके से डॉक्यूमेंट करना और यह देखना कि कैसे छोटे बदलाव समय के साथ परिणामों को सुधार सकते हैं। कहीं न कहीं, मैंने यह नोटिस करना शुरू किया कि आधुनिक डायग्नोस्टिक्स को व्यावहारिक, हाथों-हाथ मरीज की देखभाल से जोड़ना कितना जरूरी है। यह सिर्फ सही दवा देने के बारे में नहीं है—यह समझाने के बारे में भी है कि यह क्यों और कैसे काम करेगी, और यह सुनिश्चित करने के बारे में है कि मरीज इस प्रक्रिया का हिस्सा महसूस करे। मैं अभी भी रोज सीख रहा हूँ, अभी भी खुद को ढाल रहा हूँ। कुछ दिन व्यस्त और उलझे हुए होते हैं, चार्ट्स का ढेर लग जाता है और नोट्स अधूरे रह जाते हैं, लेकिन मुझे लगता है कि यही असली मेडिकल लाइफ है... आप विज्ञान और अपने सामने खड़े इंसान के बीच संतुलन बनाए रखते हैं।

GERD और एसिडिटी के इलाज के लिए Amlant का इस्तेमाल कैसे करें - खाने से पहले या बाद में?
Client_79455f
30 दिनों पहले
$3
3 जवाब
मेरे पेट में गैस, पैर में दर्द और सिर भारी होने के साथ सूजन क्यों हो रही है?
Client_284e9e
31 दिनों पहले
$3
4 जवाब
तनाव से राहत पाने के लिए और साइनस की समस्याओं और सिरदर्द के साथ रसानी चूर्ण का उपयोग कैसे करें?
Client_3c5b6a
31 दिनों पहले
$3
3 जवाब
रात में बार-बार पेट साफ होने और गैस के कारण पीठ दर्द होने पर क्या करें?
Client_cbf6f2
31 दिनों पहले
$3
3 जवाब
क्या मैं 75 साल की उम्र में लगातार त्वचा की खुजली के लिए खदिरारिष्ट के साथ रक्तदोषनाशक वटी ले सकता हूँ?
Client_c489ac
32 दिनों पहले
मुफ़्त
2 जवाब
ठंडा पानी पीने के बाद चार महीने से लगातार खांसी और सीने में खुजली हो रही है, तो क्या करें?
Client_3e160d
32 दिनों पहले
मुफ़्त
2 जवाब
अगर मेरे पापा की दाढ़ी और बाल सफेद हो रहे हैं तो क्या करें?
Jeetu
37 दिनों पहले
मुफ़्त
1 जवाब
34 साल की महिला के रूप में मुझे पिछले 4 साल से कमर दर्द हो रहा है, इसका इलाज क्या है?
Client_ec695f
38 दिनों पहले
मुफ़्त
4 जवाब
कमजोरी, शरीर में गर्मी, बदन दर्द, खराब पाचन, और लो बीपी के साथ खाने की एलर्जी के लिए क्या करें?
Client_a5fa90
42 दिनों पहले
मुफ़्त
2 जवाब
दो हफ्तों में 9 पाउंड वजन कम करने के बाद तेजी से वजन घटने को कैसे रोकें?
Client_ee80ac
42 दिनों पहले
मुफ़्त
1 जवाब
मेरे दाएं पैर में डिस्क बुल्ज और झनझनाहट का इलाज डाइट और आयुर्वेदिक दवाओं से कैसे करें?
Client_a39f3d
42 दिनों पहले
मुफ़्त
2 जवाब
क्या मेरी बाईं मूत्रवाहिनी में 9 मिमी की पथरी, जो हाइड्रोनेफ्रोसिस का कारण बन रही है, दवाओं से ठीक हो सकती है या मुझे सर्जरी की जरूरत पड़ेगी?
Client_d7ebcd
44 दिनों पहले
$3
4 जवाब
क्या मेरे 2 साल के बच्चे, जो कम वजन का है, को अरविंदासव सिरप देना सुरक्षित है?
Client_dda026
44 दिनों पहले
$3
5 जवाब
सरसों के तेल और रोज़मेरी से बालों की तेज़ और स्वस्थ बढ़त कैसे बढ़ाएं?
Client_cf3bae
72 दिनों पहले
मुफ़्त
1 जवाब
त्वचा की समस्याओं के लिए खदिरारिष्ट, महामंजिष्ठादि, और त्रिफला के सिरप, पाउडर, या टैबलेट रूपों में से कैसे चुनें?
Client_fedd08
72 दिनों पहले
मुफ़्त
1 जवाब
मेरे पीरियड्स से पहले फाइब्रॉइड्स की वजह से कूल्हे और पैर में दर्द हो तो क्या करें?
Client_f30ca8
72 दिनों पहले
मुफ़्त
1 जवाब
मेरी 7 महीने की गर्भवती बेटी के लिए बेबी की ग्रोथ को सपोर्ट करने के लिए गर्भ पाल रस का इस्तेमाल कैसे करें?
Client_1a78f9
73 दिनों पहले
मुफ़्त
1 जवाब
स्लेट पेंसिल ज्यादा खाने के बाद अपने शरीर को डिटॉक्स कैसे करें?
Client_abac55
93 दिनों पहले
मुफ़्त
1 जवाब