सूखे, डैंड्रफ-प्रवण बालों और बाल झड़ने के लिए आयुर्वेदिक हेयर ऑयल की तलाश में हैं?

प्रश्न #46520

69 दिनों पहले

481

सूखे, डैंड्रफ-प्रवण बालों और बाल झड़ने के लिए आयुर्वेदिक हेयर ऑयल की तलाश में हैं? - #46520

Client_a53761

मेरे बाल सूखे हैं और उनमें लगातार डैंड्रफ और बाल झड़ रहे हैं। कृपया कोई ऐसा आयुर्वेदिक हेयर ऑयल बताएं जो बालों की ग्रोथ में मदद करे।

How long have you been experiencing dry hair and dandruff?:

- More than 6 months

How severe is your hair fall?:

- Moderate, noticeable thinning

Have you tried any treatments or products for your hair issues?:

- I prefer natural remedies

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प्रश्न बंद है

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डॉक्टरों की प्रतिक्रियाएं

Dr. Anupriya

Bachelor of Ayurvedic Medicine and Surgery

68 दिनों पहले

HELLO,
I recommend the following treatment plan for you-
Treatment -
1.Amalaki churna-5gm  with water after meals twice a day
2. Tab bhringraj- 2-0-2 after meals
3. For hair growth -
Castor oil mixed with coconut oil- Apply on the hair and massage gently.Use twice a week.
4. For dandruff control- Mix 5gm tankan bhasma with coconut oil and apply on scalp and wash off after2 hours
Diet-
.Eat antioxidant and vitamin c,E rich diet .
.Eat amla, spinach,dates, soaked and peeled almonds.
.Avoid fast food, oily food.
Yoga- Anulomvilom,Adhomukhashavasan, Uttanasan
Lifestyle modifications -
.Take atleast 7 hours of sound sleep.
.Stress management -Through meditation walking journaling gardening.
Follow these and you will get results.
REVIEW AFTER 1 MONTH.
Regards, Dr. Anupriya

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