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1000+ सत्यापित डॉक्टरप्रश्न #50329
40 दिनों पहले
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बाल झड़ने और अत्यधिक थकान से परेशान? - #50329
Client_37bf97
बाल झड़ना मेरी सबसे बड़ी समस्या है और मुझे अत्यधिक थकान महसूस होती है, चेहरा हमेशा सूजा हुआ रहता है और नींद के चक्रों के साथ संघर्ष कर रहा हूँ, भावनात्मक रूप से हमेशा थका हुआ महसूस करता हूँ। कृपया मदद करें।
How long have you been experiencing hair loss and fatigue?:
- More than 6 monthsDo you notice any specific triggers for your fatigue or hair loss?:
- Lack of sleepHow would you describe your sleep quality?:
- Very poor, unable to sleep well मुफ़्त
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As you described, kindly go through the following tests– - thyroid profile - serum ferritin -Vt.D -vt.b12 —recommending u some ayurvedic treatment Internal Medicines 1) Kanchanar Guggulu – 2 tabs twice daily after food 2) Ashwagandha Cap – 500 mg with warm milk at bedtime 3)Bhringraj Ghana Vati – 2 tabs twice daily 4) Punarnava Mandur – 1 tab twice daily after meal 5) Brahmi Vati – 1 tab at night - External Treatment— Neelibhringadi Taila Apply warm oil to scalp 3x weekly, mild massage. Abhyanga with sesame oil (body massage) twice weekly. — review with reports
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-First of all you have to improve your sleep pattern and digestion -In ayurveda, hairfall due to asthimajjagata dosha that’s why we correct dhatwagni of asthi mjja -make habit daily nasta with Anu taila 2 drops in each nostril in morning -take amlaki churn 1 tbsp BD AF -take jatamasi churn at night - 3 gm -daily breathing exercises 20-30 minutes (Anulom - viloma) -make sure your bowl is daily passes -oiling of hair before 3 hours of hair wash -hair wash 3 times per week -food massage with any oil and bronze vessel at 9-10 pm
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Anu Taila - Dhootapapeshwar
SDM Jatamamsi Churna - SDM Ayurveda Pharmacy
Amlaki Choornam - Sreedhareeyam
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Nadine
3 घंटे पहले
Thanks for the detailed advice! Helped me understand how to approach weight gain safely and naturally. Appreciate the guidance!
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Serenity
9 घंटे पहले
Really appreciate the detailed break down of Ayurvedic facial massages! It was so clear and easy to understand, helped me get started right away at home. Thanks a ton!
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Nadine
21 घंटे पहले
Thanks a ton for clarifying this! Super relieved to know I can actually do this daily. Your step-by-step guide was incredibly helpful. 🙌
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Sebastian
1 दिन पहले
Thanks! This was super helpful. The detail on dosha imbalances and treatments gave me hope. I'll def give those remedies and lifestyle tips a try!
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