नमस्कार। हेमीफेशियल स्पाज्म में चेहरे की नस या मांसपेशियों की संवेदनशीलता बढ़ जाने से एक तरफ ऐंठन, फड़फड़ाहट और आंख बंद होने जैसे लक्षण आते हैं, और तनाव में यह ज्यादा बढ़ सकते हैं। क्योंकि आपको यह समस्या कई वर्षों से है, इसलिए सही मूल्यांकन बहुत जरूरी है। सहायक उपाय: • पर्याप्त नींद और तनाव कम करने की कोशिश करें • चेहरे पर हल्की गर्म सेक या सौम्य तेल से हल्की मालिश कुछ लोगों में आराम दे सकती है • नियमित श्वास अभ्यास और रिलैक्सेशन तकनीक मदद कर सकती हैं आयुर्वेद में अश्वगंधा, ब्राह्मी या नसों को शांत करने वाली औषधियां कुछ मामलों में उपयोगी होती हैं, लेकिन इन्हें व्यक्तिगत स्थिति देखकर ही शुरू करना चाहिए। लंबे समय से चल रही समस्या होने के कारण एक विस्तृत परामर्श लेकर आपकी रिपोर्ट, लक्षण और जीवनशैली के अनुसार व्यक्तिगत उपचार योजना बनाना बेहतर रहेगा।
✓आयुर्वेदिक उपचार एकांगवीर रस – 1 गोली सुबह + 1 गोली रात गरम पानी के साथ योगराज गुग्गुलु – 1 गोली दिन में 2 बार खाने के बाद रस्ना एरंडादि क्वाथ – 15 ml + 45 ml गरम पानी दिन में 2 बार खाने के बाद ब्राह्मी वटी – 1 गोली रात को गरम पानी के साथ ✓तेल (रोज जरूरी) महामाष तेल या क्षीरबल तेल – दाहिने चेहरे, गर्दन और कंधे पर हल्की मालिश 10 मिनट रात को → गरम तौलिया से 5 मिनट सेकाई ✓रोज जरूरी अनुलोम-विलोम + भ्रामरी प्राणायाम – 10 मिनट सुबह-शाम (तनाव और ऐंठन में बहुत राहत) ठंडी हवा/एसी से बचें, दाहिने तरफ ज्यादा ठंड न लगे रात 10 बजे तक सोना (सुबह 6 बजे उठना) ✓डाइट गरम, हल्का, ताजा भोजन: मूंग खिचड़ी + घी, उबली लौकी/कद्दू, अनार, छाछ + भुना जीरा बंद: ठंडा, मसालेदार/खट्टा, तला-भुना, देर रात खाना ✓न्यूरोलॉजिस्ट या ENT स्पेशलिस्ट से तुरंत मिलें MRI ब्रेन (ट्राइजेमिनल नर्व फोकस) + EMG करवाएं (सर्जरी/बोटॉक्स का विकल्प देखें – हेमिफेशियल स्पाज्म में बोटॉक्स बहुत प्रभावी होता है) डॉ. गुरसिमरन जीत सिंह MD पंचकर्म
जी डॉक्टर साहब उपरोक्त दवाई कितने दिन तक लेना है क्या इससे स्थाई आराम मिल सकता है
अपने आस-पास कोई पंचकर्म सेंटर ढूंढें और 10 दिनों के लिए क्षीरधूम करें। इसमें आयुर्वेदिक दवाओं और दूध का इस्तेमाल करके काढ़ा बनाया जाता है और फिर स्टीमर की मदद से चेहरे पर भाप दी जाती है। और ऊपर बताई गई दवाएं 1 महीने तक लेनी चाहिए।
Aapka age kitna hai ? Koi h/o Dm HTN ?? Abhi kya kya medicine le rahe ho ??
-आपको हेमीफेशियल स्पाज्म है। इसमें चेहरे की नस पर दबाव के कारण एक तरफ ऐंठन और फड़कन होती है। इसका सबसे अच्छा इलाज बोटॉक्स इंजेक्शन है, जिससे काफी राहत मिलती है। जरूरत पड़े तो MRI कराकर नस की जांच की जाती है और कुछ मामलों में ऑपरेशन भी किया जा सकता —आंतरिक औषधि 1) Mahayograj Guggulu – 1 गोली, दिन में 2 बार, भोजन बाद 2) Ekangveer Ras – 1 गोली, दिन में 2 बार, शहद/गुनगुने पानी से 3) Brahmi Vati (Swarna Yukta यदि उपलब्ध) – 1 गोली, दिन में 2 बार 4) Ashwagandha Churna – 3 ग्राम, रात्रि में दूध से 5)Saraswatarishta – 15 ml + समान जल, दिन में 2 बार भोजन बाद पंचकर्म प्रोटोकॉल ---- Poorvakarma Sarvanga Abhyanga – Mahanarayan Taila से Nadi Swedana – 7 दिन — Pradhana Karma Nasya (Anu Taila / Ksheer Bala Taila) – 2-3 बूँद, 7–14 दिन Shirodhara (Ksheer Bala Taila / Takra) – 7 दिन Matra Basti (Ksheer Bala Taila 60 ml) – 7–10 दिन —बाह्य उपचार Mahanarayan Taila से स्थानीय मालिश हल्का गुनगुना सेक चेहरे की हल्की व्यायाम क्रियाएँ ----- पथ्य-अपथ्य - गर्म, स्निग्ध, सुपाच्य आहार -नियमित नींद - अनुलोम-विलोम, भ्रामरी × ठंडी हवा, AC का सीधा संपर्क × अत्यधिक तनाव × सूखा/रूखा भोजन -------- फॉलोअप 15 दिन बाद 3 माह तक नियमित उपचार
HELLO, Hemifacial spasm can be correlated with -Ardita (facial nerve disorder) -Vata vyadhi (neuromuscular disorder due to aggravated vata) -In long standing cases-> vata+kapha obstruction CAUSES -chronic stress -excess dry, cold food -irregular routine -suppression of natural urges -lack of sleep -anxiety Since symptoms worsen in stress, this indicates vata prakopa with involvement of prana vata and vyana vata TREATMENT GOALS -pacify vata -clear channels -nerve nourishment -stress reduction -rejuvenation therapy EXTERNAL THERAPIES 1) NASYA= instill 6 drops of Ksheerbala oil in each nostril daily morning for 14 days =strengthnen cranial nerves and reduces facial spasms 2) HEAD OIL MASSAGE= KSHEERBALA TAILA -every alternate days at night =improves nerve conduction and reduces spasms 3) FACIAL OIL MASSAGE AND STEAM THERAPY -Gentle facial oil massage -followed by mild steam =relaxes facial muscles INTERNAL MEDICATIONS FOR VATA AND NERVE NOURISHMENT 1) BALA + ASHWAGANDHA CHURNA= 1 tsp with warm milk at bedtime 2 ) EKANGAVEER RAS= 1 tab twice daily after meals 3) VATAKULANTAK RAS= 1 tab twice daily after meals 4) BRIHAT VATA CHINTAMANI RAS= 1 tab twice daily after meals 5) KSHEERBALA 101 CAPSULES= 1 cap twice daily after meals FOR STRESS COMPONENT 1) BRAHMI VATI= 1 tab at night 2) SARASWATARISHTA= 15ml twice daily with warm water after meals DIET -warm, freshly cooked meals -cow ghee 2 tsp daily -milk with turmeric -moong dal -soft wheat preparations -almonds soaked and peeled AVOID -dry food -cold food -excess tea and coffee -fermented food -excess spicy food -late night eating LIFESTYLE MODIFICATIONS -sleep before 10:30 pm -avoid screen overuse -daily gentle pranayam= anulom vilom, bhramari -meditation 15 min daily -avoid exposure to cold wind on face SIMPLE HOME REMEDIES DAILY -apple kshheerbala oil on affected side -gentle tapping massage -bhramari pranayam -avoid stress triggers DURATION OF TREATMENT Since symptoms are present for 6-7 years -minimum 3-6 months structured treatment -regular follow up Hemifacial spasms in modern medicine Is often due to -facial nerve compression -vascular irritation So it is advisable to -get MRI done -Rule out structural causes Ayurveda works very well in -mild to moderate cases -stress aggravated cases -functional nerve irritation DO FOLLOW HOPE THIS MIGHT BE HELPFUL THANK YOU
हेलो, हेमीफेशियल ऐंठन का संबंध इनसे हो सकता है -अर्दिता (चेहरे की नर्व डिसऑर्डर) -वात व्याधि (बढ़े हुए वात के कारण न्यूरोमस्कुलर डिसऑर्डर) -लंबे समय से चल रहे मामलों में-> वात+कफ रुकावट कारण -क्रोनिक स्ट्रेस -ज़्यादा सूखा, ठंडा खाना -अनियमित रूटीन -प्राकृतिक इच्छाओं का दबना -नींद की कमी -चिंता क्योंकि स्ट्रेस में लक्षण और बिगड़ जाते हैं, यह वात प्रकोप को दिखाता है जिसमें प्राण वात और व्यान वात शामिल होते हैं इलाज के लक्ष्य -वात को शांत करना -चैनल साफ़ करना -नर्व का पोषण -तनाव कम करना -रिजुविनेशन थेरेपी बाहरी थेरेपी 1) नस्य= 14 दिनों तक रोज़ सुबह हर नथुने में क्षीरबाला तेल की 6 बूंदें डालें =क्रेनियल नर्व को मज़बूत करता है और चेहरे की ऐंठन कम करता है 2) हेड ऑयल मसाज = क्षीरबाला तेल - हर दूसरे दिन रात में =नर्व कंडक्शन को बेहतर बनाता है और ऐंठन कम करता है 3) फेशियल ऑयल मसाज और स्टीम थेरेपी -हल्के फेशियल ऑयल मसाज -इसके बाद हल्की स्टीम लें =चेहरे की मसल्स को आराम देता है अंदरूनी दवाएं वात और नर्व के पोषण के लिए 1) बाला + अश्वगंधा चूर्ण = 1 tsp गर्म दूध के साथ सोते समय 2) एकंगवीर रस = 1 टैब दिन में दो बार खाना खाने के बाद 3) वातकुलंतक रस = 1 टैब दिन में दो बार खाना खाने के बाद 4) बृहत् वात चिंतामणि रस = 1 टैब दिन में दो बार खाना खाने के बाद 5) क्षीरबाला 101 कैप्सूल = 1 कैप दिन में दो बार खाना खाने के बाद स्ट्रेस कंपोनेंट के लिए 1) ब्राह्मी वटी = 1 टैब रात में 2) सारस्वतारिष्ट = 15ml दिन में दो बार खाने के बाद गर्म पानी के साथ डाइट - गर्म, ताज़ा पका हुआ खाना - गाय का घी रोज़ाना 2 tsp - हल्दी वाला दूध - मूंग दाल - नरम गेहूं की चीज़ें - बादाम भिगोकर और छिले हुए इनसे बचें - सूखा खाना - ठंडा खाना - ज़्यादा चाय और कॉफ़ी - फर्मेंटेड खाना - ज़्यादा मसालेदार खाना - देर रात खाना लाइफ़स्टाइल में बदलाव - रात 10:30 बजे से पहले सो जाएं - स्क्रीन का ज़्यादा इस्तेमाल न करें - रोज़ हल्का प्राणायाम = अनुलोम विलोम, भ्रामरी - रोज़ 15 मिनट मेडिटेशन करें - चेहरे पर ठंडी हवा लगने से बचें आसान घरेलू नुस्खे रोज़ - प्रभावित हिस्से पर सेब के क्षीरबाला तेल से मसाज करें - हल्का थपथपाकर मसाज करें - भ्रामरी प्राणायाम - स्ट्रेस बढ़ाने वाली चीज़ों से बचें इस्तेमाल का समय ट्रीटमेंट क्योंकि लक्षण 6-7 साल तक रहते हैं -कम से कम 3-6 महीने का स्ट्रक्चर्ड ट्रीटमेंट -रेगुलर फॉलो-अप मॉडर्न मेडिसिन में हेमीफेशियल ऐंठन अक्सर इन वजहों से होती है -चेहरे की नर्व पर दबाव -वैस्कुलर जलन इसलिए सलाह दी जाती है कि -MRI करवाएं -स्ट्रक्चरल कारणों को दूर करें आयुर्वेद बहुत अच्छा काम करता है -हल्के से मध्यम मामलों में -तनाव से बढ़े मामलों में -फंक्शनल नर्व जलन ज़रूर फॉलो करें उम्मीद है यह मददगार होगा धन्यवाद