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1000+ सत्यापित डॉक्टरप्रश्न #52034
104 दिनों पहले
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16 साल की उम्र में यौवन के बाद अपनी लंबाई कैसे बढ़ा सकता हूँ? - #52034
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मैं अपनी हाइट को बेहतर तरीके से बढ़ाना चाहता हूँ, लेकिन मैंने प्यूबर्टी हिट कर ली है और अब मैं 16 साल का हूँ और समझ नहीं पा रहा हूँ कि हाइट कैसे बढ़ाई जाए।
How would you describe your current diet?:
- Mostly healthy but with some junk foodDo you engage in regular physical activity?:
- Rarely, only on weekendsHave you noticed any specific growth spurts or changes?:
- I feel I have stopped growingspaWriting an explanation of your symptoms through Ayurveda...
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डॉक्टरों की प्रतिक्रियाएं
There is no specific medicine to increase ur height in ayurveda but I can suggest u some food and exercise which will increase ur overall physical health and may increase ur height too In food take more of calcium rich foods like milk and milk products Nuts like badam , walnuts, pistachio etc regularly Green leafy vegetables like spinach moringa leaves etc Exercise like walking, running, skipping, Yogasana like Tadasana, Suryanamaskara, bhujangasana, vrikshasana
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The text provided does not appear to be in English or Hindi. Please provide a valid English text for translation.
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Avery
4 दिनों पहले
This answer was super helpful and put my mind at ease. Appreciated the detailed and practical advice on what to actually try. Feeling more informed! Thumbs up!
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Client_0a5cw8
5 दिनों पहले
very good, informative, detailed explanation and support is amazing. thanks.
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Client_0a5cw8
5 दिनों पहले
informative, clear and intelligent. one of the best in ask ayurveda. thank you for all the help.
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Robert
10 दिनों पहले
Thanks for simplifying things! Your advice was spot on and super helpful for my UC. Feeling more at ease now, appreciate it!
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