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1000+ सत्यापित डॉक्टरप्रश्न #52034
22 दिनों पहले
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16 साल की उम्र में यौवन के बाद अपनी लंबाई कैसे बढ़ा सकता हूँ? - #52034
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मुफ़्त
मैं अपनी हाइट को बेहतर तरीके से बढ़ाना चाहता हूँ, लेकिन मैंने प्यूबर्टी हिट कर ली है और अब मैं 16 साल का हूँ और समझ नहीं पा रहा हूँ कि हाइट कैसे बढ़ाई जाए।
How would you describe your current diet?:
- Mostly healthy but with some junk foodDo you engage in regular physical activity?:
- Rarely, only on weekendsHave you noticed any specific growth spurts or changes?:
- I feel I have stopped growingspaWriting an explanation of your symptoms through Ayurveda...
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डॉक्टरों की प्रतिक्रियाएं
There is no specific medicine to increase ur height in ayurveda but I can suggest u some food and exercise which will increase ur overall physical health and may increase ur height too In food take more of calcium rich foods like milk and milk products Nuts like badam , walnuts, pistachio etc regularly Green leafy vegetables like spinach moringa leaves etc Exercise like walking, running, skipping, Yogasana like Tadasana, Suryanamaskara, bhujangasana, vrikshasana
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Isaac
8 घंटे पहले
Really appreciated the detailed and caring response! Felt understood and got clear suggestions. Ready to start on the healing plan.
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Wade
10 घंटे पहले
Thanks so much for the clear advice! I was uncertain about the dosage and duration, and your detailed explanation really helped me understand how to use it safely. Your tips for reducing acidity are super practical too. Much appreciated!
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Peyton
23 घंटे पहले
Really satisfied with the answer! It was super detailed and gave good advice on managing digestion issues. Feeling hopeful!
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Reese
23 घंटे पहले
This was incredibly informative and put my mind at ease! Appreciated the clarity on my symptoms and useful treatment suggestions. Big thanks!
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