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1000+ सत्यापित डॉक्टरप्रश्न #52036
20 दिनों पहले
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यौवन के बाद शाकाहारी आहार के साथ अपनी लंबाई कैसे बढ़ा सकता हूँ? - #52036
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मुफ़्त
कद बढ़ाना चाहते हैं लेकिन पहले ही किशोरावस्था पार कर चुके हैं और महसूस कर रहे हैं कि आपकी लंबाई नहीं बढ़ रही है। आप इसे एक बेहतर तरीके से, शाकाहारी और बजट-फ्रेंडली डाइट के साथ बढ़ाना चाहते हैं।
What is your current age?:
- Under 18How would you describe your current diet?:
- Mostly vegetarian but lacks varietyDo you engage in regular physical activity?:
- Rarelyडॉक्टरों की प्रतिक्रियाएं
Hi There is no specific medicine to increase ur height in ayurveda but I can suggest u some food and exercise which will increase ur overall physical health and may increase ur height too In food take more of calcium rich foods like milk and milk products Nuts like badam , walnuts, pistachio etc regularly Green leafy vegetables like spinach moringa leaves etc Exercise like walking, running, skipping, Yogasana like Tadasana, Suryanamaskara, bhujangasana, vrikshasana
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Stella
55 मिनटों पहले
Really grateful for the detailed answer! The mindfulness tips you gave seem really practical and doable. Feeling hopeful, thanks a lot!
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David
4 घंटे पहले
Thanks! The advice was clear and practical. Didn't realize the role of behavior change along with herbs. Feeling more hopeful!
Thanks! The advice was clear and practical. Didn't realize the role of behavior change along with herbs. Feeling more hopeful!
Yara
10 घंटे पहले
Thanks for the detailed and insightful advice! The suggestions to focus on absorption and diet changes really put my mind at ease.
Thanks for the detailed and insightful advice! The suggestions to focus on absorption and diet changes really put my mind at ease.
Levi
10 घंटे पहले
Thanks a ton for the clear advice. Really appreciate the detailed steps and food suggestions—it makes the whole process less confusing!
Thanks a ton for the clear advice. Really appreciate the detailed steps and food suggestions—it makes the whole process less confusing!
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