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प्रसव के बाद हाई ब्लड प्रेशर को कैसे मैनेज करें? - #52177
मैं दूसरी बार माँ बनने के दो साल बाद पोस्टपार्टम हूँ। तीसरी तिमाही में मेरा ब्लड प्रेशर बहुत बढ़ गया था और आखिरकार बच्चे को इमरजेंसी सी-सेक्शन से डिलीवर करना पड़ा। पहली प्रेग्नेंसी में भी नॉर्मल डिलीवरी के बाद मेरा ब्लड प्रेशर बढ़ गया था। इस बार मैंने डिलीवरी के बाद लगभग 6 महीने तक दवा ली और फिर बंद कर दी। लेकिन परिवार में कुछ बुरी खबर, काम का तनाव, बच्चों का काम आदि के कारण मेरा ब्लड प्रेशर 4 महीने पहले फिर से बढ़ गया और मैं रोज़ाना 7.5mg एम्लोडिपाइन ले रही हूँ। मेरे बाएं हाथ पर रीडिंग्स आमतौर पर 110-120/86-91 होती हैं। मुझे लगता है कि निचला नंबर अभी भी ज्यादा आता है। ऊपरी नंबर अब कभी ज्यादा नहीं आता। मैं कनाडा में हूँ और मेरे 2 और 4 साल के बच्चे हैं। यहाँ के डॉक्टर कहते हैं कि अगर सिर्फ निचला नंबर ज्यादा है तो भी यह हाई ब्लड प्रेशर है। उन्होंने सभी ब्लड टेस्ट किए और सब कुछ नॉर्मल था, यहां तक कि किडनी फंक्शन भी। थोड़ा हाई कोलेस्ट्रॉल है। मैं जानना चाहती हूँ कि मेरा निचला नंबर अभी भी क्यों ज्यादा आता है और आयुर्वेद के दृष्टिकोण से क्या किया जा सकता है। किसी ने मेधा वटी सुझाई है। क्या मैं इसे ले सकती हूँ? मुझे पता है कि बच्चों और काम के साथ यहाँ जीवन थोड़ा तनावपूर्ण है। लेकिन मैं चाहती हूँ कि ब्लड प्रेशर ठीक रहे। कृपया मदद करें।
How would you describe your stress levels currently?:
- Moderate, occasional stressWhat is your current diet like?:
- Balanced and healthyHave you incorporated any relaxation techniques or exercises into your routine?:
- Yes, regularly practice yoga/meditationडॉक्टरों की प्रतिक्रियाएं
Take Along with Cardimap 1tab bd af Lipomap 1tab bd af Avoid oily spicy food meat Take easily digested food and fiber food U ll get results
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