एक महीने तक ज्यादा शराब पीने के बाद चिंता और बेचैनी का इलाज कैसे करें? - #55424

Client_be2cdc

ਮੈਨੇ ਇਕ month ਪਹਿਲੇ ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਜਿਆਦਾ ਭਾਗ ਪੀ ਲਈ ਥੀ ਉਸਦੇ ਬਾਅਦ ਮੈ ਕਾਫੀ ਡਾਕਟਰਾ ਨੂੰ ਵੀ ਦਖਾ ਲਿਆ ਪਰ ਫੇਰ ਵੀ ਮੈਨੂੰ ਬੈਚੇਨੀ ਘਬਰਾਹਟ ਉਦਾਸੀ ਡਰ ਲਗਣਾ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆ ਦੂਰ ਨਹੀ ਹੋ ਰਹੀਆ ਇਸ ਕਿਵੇ ਹੱਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ

How long have you been experiencing these symptoms?:

- 1-4 weeks

How would you rate the severity of your anxiety and restlessness?:

- Moderate — affects daily life

Have you noticed any specific triggers for your anxiety?:

- Stressful thoughts

How is your appetite and digestive health since the incident?:

- Frequent nausea or discomfort

How would you describe your sleep quality during this time?:

- Difficulty falling asleep

Have you tried any treatments or remedies for these symptoms before?:

- Over-the-counter medications

How do you feel emotionally during the day?:

- Frequently sad or anxious

Writing an explanation of your symptoms through Ayurveda...

Analyzing through Ayurvedic framework0%

या

#1 आयुर्वेदिक प्लेटफॉर्म

सर्वश्रेष्ठ डॉक्टर चुने गए

70,000+ परामर्श

औसत रेटिंग 4.9

डॉक्टरों की प्रतिक्रियाएं

Dr. Shashank Aggarwal

Bachelor of Ayurvedic Medicine and Surgery

20 दिनों पहले

4.99

ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮਨ ਤੇ ਨਰਵਸ ਸਿਸਟਮ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਘਬਰਾਹਟ, ਬੇਚੈਨੀ, ਡਰ, ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਆਯੁਰਵੇਦ ਅਨੁਸਾਰ ਇਹ ਵਾਤ ਅਤੇ ਪਿੱਤ ਵਧਣ ਕਰਕੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਹਲਕਾ ਘਰੇਲੂ ਖਾਣਾ ਖਾਓ, ਗੁੰਮ ਪਾਣੀ ਪੀਓ।
ਸ਼ਰਾਬ, ਚਾਹ-ਕੌਫੀ ਅਤੇ ਤਿੱਖਾ ਖਾਣਾ ਬੰਦ ਕਰੋ।
ਰਾਤ ਨੂੰ ਗਰਮ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ 1 ਚਮਚ ਦੇਸੀ ਘਿਉ ਲਵੋ।
ਸਵੇਰੇ ਟਹਿਲਣਾ, ਪ੍ਰਾਣਾਯਾਮ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਮਨ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਆਯੁਰਵੇਦਿਕ ਦਵਾਈਆਂ (ਵੈਦ ਦੀ ਸਲਾਹ ਨਾਲ)
• ਅਸ਼ਵਗੰਧਾ ਚੂਰਨ – 1 ਚਮਚ ਰਾਤ ਨੂੰ
• ਬ੍ਰਾਹਮੀ ਵਟੀ – 1 ਗੋਲੀ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 2 ਵਾਰ
• ਸਰਸਵਤਾਰਿਸ਼ਟ – 15 ml ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ

0 उत्तर

Dr. Ravi Chandra Rushi

Master of Surgery in Ayurveda

19 दिनों पहले

ਜੇ ਨਸ਼ਾ ਜਾਂ ਭੰਗ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬੇਚੈਨੀ, ਘਬਰਾਹਟ, ਡਰ, ਉਦਾਸੀ ਜਿਹੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਚੱਲ ਰਹੀਆਂ ਹਨ ਤਾਂ ਇਹ ਮਨੋਵਿਕਾਰਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜੇ ਲੱਛਣ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਰਹਿਣ ਤਾਂ ਮਨੋਚਿਕਿਤਸਕ ਨੂੰ ਵੀ ਮਿਲੋ।
Take
Brahmi Vati 1 tablet twice daily after food
Saraswatarishta 15 ml + equal water twice daily after food
Ashwagandha Churna 3 g at night with warm milk
Jatamansi Churna 2 g at bedtime
Lifestyle
Avoid all intoxicants, alcohol, smoking, excess tea/coffee
Daily pranayama and morning walk
Proper sleep at night

0 उत्तर

Dr. Anjali Sehrawat

Bachelor of Ayurvedic Medicine and Surgery

19 दिनों पहले

ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਸੂਚੀ (Medicines)
-ਸਾਰਸਵਤਾਰਿਸ਼ਟ ਸਿਰਪ (Saraswatarishta): 15-20 ml ਬਰਾਬਰ ਗੁਣਗੁਣੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ, ਦਿਨ ਵਿੱਚ 2 ਵਾਰ (ਸਵੇਰੇ/ਰਾਤ) ਰੋਟੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਲਵੋ। (ਫਾਇਦਾ: ਡਰ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ)
-ਮਾਨਸ ਮਿੱਤਰ ਵਟਕਮ (Manasamitra Vatakam): 1 ਗੋਲੀ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੋਸੇ ਦੁੱਧ ਨਾਲ ਲਵੋ। (ਫਾਇਦਾ: ਘਬਰਾਹਟ, ਬੈਚੇਨੀ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਠੀਕ ਕਰਦਾ ਹੈ)
-ਕਾਮਦੁਧਾ ਰਸ - ਮੋਤੀ ਯੁਕਤ (Kamadudha Rasa): 250 mg ਪਾਊਡਰ ਅੱਧਾ ਚਮਚ ਮਿਸ਼ਰੀ ਜਾਂ ਮੱਖਣ ਨਾਲ, ਦਿਨ ਵਿੱਚ 2 ਵਾਰ ਰੋਟੀ ਤੋਂ ਅੱਧਾ ਘੰਟਾ ਪਹਿਲਾਂ ਲਵੋ। (ਫਾਇਦਾ: ਪੇਟ ਦੀ ਗਰਮੀ ਅਤੇ ਉਲਟੀ ਆਉਣ ਵਰਗਾ ਅਹਿਸਾਸ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ)
ਘਰੇਲੂ ਉਪਾਅ ਅਤੇ ਪਰਹੇਜ਼ (Lifestyle & Diet)
-ਮਾਲਸ਼: ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਿਰ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀਆਂ ਤਲੀਆਂ 'ਤੇ ਬ੍ਰਹਮੀ ਜਾਂ ਤਿਲਾਂ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਹਲਕੀ ਮਾਲਸ਼ ਕਰੋ।
-ਪ੍ਰਾਣਾਯਾਮ: ਰੋਜ਼ ਸਵੇਰੇ 10-15 ਮਿੰਟ ‘ਅਨੁਲੋਮ-ਵਿਲੋਮ’ ਅਤੇ ‘ਭ੍ਰਾਮਰੀ’ ਪ੍ਰਾਣਾਯਾਮ ਜ਼ਰੂਰ ਕਰੋ।
-ਪਰਹੇਜ਼: ਚਾਹ, ਕਾਫੀ, ਮਿਰਚ-ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਅਤੇ ਤਲੇ ਹੋਏ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ; ਹਲਕਾ ਭੋਜਨ (ਖਿਚੜੀ/ਦਲੀਆ) ਖਾਓ।

0 उत्तर

हमारे डॉक्टरों के बारे में

हमारी सेवा पर केवल योग्य आयुर्वेदिक डॉक्टर ही परामर्श देते हैं, जिन्होंने चिकित्सा शिक्षा और अन्य चिकित्सा अभ्यास प्रमाणपत्रों की उपलब्धता की पुष्टि की है। आप डॉक्टर के प्रोफाइल में योग्यता की पुष्टि देख सकते हैं।