मिट्टी या चाक खाने की आदत कैसे छोड़ें और सफेद पानी, दांतों में कैविटी, घुटनों में दर्द और पीरियड्स के दर्द जैसी स्वास्थ्य समस्याओं को कैसे मैनेज करें? - #56924

आपके कई लक्षण हैं, इसलिए एक बार स्त्रीरोग विशेषज्ञ और चिकित्सक से जांच (CBC, Iron Profile, Thyroid, Blood Sugar) कराना आवश्यक है। मिट्टी, दीवार का पेंट या चूना खाने की इच्छा (Pica): यह अक्सर खून की कमी (Iron deficiency) से जुड़ी होती है। • Punarnava Mandur 1 गोली दिन में 2 बार भोजन के बाद। • धात्री लौह 1 गोली दिन में 2 बार भोजन के बाद। सफेद पानी (Leucorrhoea): • अशोकारिष्ट 20 ml + बराबर पानी, दिन में 2 बार भोजन के बाद। • पुष्यानुग चूर्ण 3 ग्राम दिन में 2 बार। खून बढ़ाने के लिए: • अनार, चुकंदर, खजूर, किशमिश, हरी पत्तेदार सब्जियां। • Punarnava Mandur जैसा ऊपर। स्वास्थ्य और कमजोरी के लिए: • च्यवनप्राश 1–2 चम्मच सुबह। • अश्वगंधा चूर्ण 3 ग्राम रात को दूध के साथ। दांत के कीड़े: • दंत चिकित्सक से जांच जरूरी है। कीड़े की दवा से दांत का कीड़ा नहीं मिटता, उपचार (फिलिंग/रूट कैनाल) की आवश्यकता हो सकती है। घुटनों का दर्द: • योगराज गुग्गुलु 2 गोली दिन में 2 बार भोजन के बाद। • महानारायण तैल की मालिश। पीरियड में पेट दर्द: • कुमारी आसव 15–20 ml + बराबर पानी, दिन में 2 बार। • गर्म सिकाई लाभकारी है। पसलियों का दर्द: यदि चोट, खांसी या सांस लेने पर दर्द बढ़ता है तो जांच कराएं। कारण जाने बिना दवा बताना उचित नहीं। बाल घने करने के लिए: • आंवला चूर्ण 3 ग्राम दिन में 2 बार। • भृंगराज तैल सप्ताह में 3–4 बार। पैर की गांठ और सूजन: • कांचनार गुग्गुलु 2 गोली दिन में 2 बार। • पुनर्नवासव 20 ml + बराबर पानी दिन में 2 बार। यदि पैर की गांठ बढ़ रही है, दर्द कर रही है या सफेद पानी के साथ खुजली, दुर्गंध, बुखार या अत्यधिक रक्तस्राव है, तो प्रत्यक्ष चिकित्सकीय जांच अवश्य कराएं।