How to increase the size and thickness of my penis at age 24? - #55598

Aapki age 24 saal hai, is age ke baad ling ka natural growth ruk jata hai. Ayurveda me is tarah ki problem ko aksar Shukra dhatu ki kami, mansik chinta/anxiety aur sharirik kamzori se joda jata hai. —Rx: 1) Cap. Ashwagandha – 1 cap BD after food with milk 2) Tab. Chandraprabha Vati – 1 tab BD after food 3) Musli Pak – 1 tsp BD with lukewarm milk 4) Kaunch Beej Churna – 3 gm HS with milk —Pathya: Doodh, ghee, badam, khajoor, makhana, moong dal, seasonal fruits Daily 30 min walk/exercise, 7–8 hr sleep —Apathya: Smoking, alcohol, excessive masturbation, porn, late night jagna, stress Market ke size-increase capsules/oil se bachein –External application Bala Ashwagandhadi Taila Sirf thigh, groin aur lower abdomen par halka massage 5–7 min, daily night. Ling par zor se massage/khichav bilkul na karein. Ling par direct oil/cream lagane se bachein Size badhane ke liye koi proven external application nahi hai. –Zyada massage, stretching, vacuum ya herbal oil se skin injury, swelling, pain, nerve damage ho sakta hai. –Agar dryness/irritation ho Sirf plain coconut oil ki very thin layer external skin par laga sakte hain, but glans/urinary opening par nahi.

सबसे पहले यह समझना जरूरी है कि 24 वर्ष की उम्र तक शरीर का प्राकृतिक विकास पूरा हो जाता है, और लिंग का आकार ज्यादातर आनुवंशिक (genetic) होता है। इसे दवाइयों या घरेलू उपायों से स्थायी रूप से बढ़ाना वैज्ञानिक रूप से सिद्ध नहीं है। आयुर्वेदिक दृष्टिकोण से क्या करें: शरीर की ताकत (Shukra dhatu poshan) बढ़ाने पर ध्यान दें – इससे समग्र यौन स्वास्थ्य सुधरता है अश्वगंधा, शिलाजीत, कौंच बीज जैसे रसायन लें तिल, दूध, घी, बादाम जैसे पौष्टिक आहार अपनाएं रोज़ व्यायाम और योग (भुजंगासन, सर्वांगासन, कपालभाति) करें तनाव कम करें, क्योंकि stress से hormonal imbalance बढ़ता है महत्वपूर्ण बात: कोई भी तेल, क्रीम या “instant size increase” उपाय स्थायी परिणाम नहीं देते अगर आपको “छोटा” लग रहा है, तो अक्सर यह body perception issue भी हो सकता है