आयुर्वेद में वस्ति क्या है? - #42614

Leo

मुझे एक चीज़ के बारे में बहुत जिज्ञासा हो रही है। कुछ हफ्ते पहले, मैं एक आयुर्वेदिक डॉक्टर के पास गया था क्योंकि मैं कुछ जिद्दी पाचन समस्याओं से जूझ रहा हूँ। ऐसा लगता है जैसे मेरा शरीर पूरी तरह से गड़बड़ हो गया है! खैर, उन्होंने आयुर्वेद में एक उपचार का जिक्र किया जिसे वस्ती कहते हैं, लेकिन मुझे सच में समझ नहीं आया कि यह क्या है। उन्होंने थोड़ा समझाया, लेकिन वो सब मेरे सिर के ऊपर से निकल गया, समझ रहे हो? मेरी दोस्त ने कहा कि वस्ती कुछ तरह का डिटॉक्स है, लेकिन मुझे नहीं लगता कि उसे भी सही से पता है। मैंने कहीं पढ़ा था कि यह कुछ ऐसा तरीका है जिसमें एनिमा शामिल होता है या कुछ ऐसा? सुनने में थोड़ा इंटेंस लगता है। मेरा मतलब है, यह कैसे काम करता है? मैंने तो सोचा था कि डाइट और हर्बल रेमेडीज ही सही तरीका है, न कि कुछ ऐसा। और यह वस्ती उपचार तो और भी जटिल लगता है। मुझे जानना है कि आयुर्वेद में वस्ती क्या है और यह मेरी कैसे मदद कर सकता है। क्या यह दर्दनाक है? और यह पूरा प्रोसेस कितना समय लेता है? मैं बस चाहता हूँ कि मेरा पेट ठीक हो जाए और शायद यह भी जानना चाहूँगा कि क्या मुझे इस वस्ती के कई सेशन्स की जरूरत होगी। साथ ही, क्या इसके कोई साइड इफेक्ट्स हैं या कुछ और जिसके बारे में मुझे चिंता करनी चाहिए? किसी भी जानकारी के लिए धन्यवाद!

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डॉक्टरों की प्रतिक्रियाएं

Dr. Ayush Varma

Graduating with an MD in Ayurvedic Medicine from the All India Institute of Medical Sciences (AIIMS) in 2008, he brings over 15 years of expertise in integrative healthcare. Specializing in complex chronic conditions, including autoimmune disorders, metabolic syndromes, and digestive health, he uses a patient-centered approach that focuses on root causes. Certified in Panchakarma Therapy and Rasayana (rejuvenation), he is known for combining traditional Ayurvedic practices with modern diagnostics. Actively involved in research, he has contributed to studies on Ayurveda’s role in managing diabetes, stress, and immunity. A sought-after speaker at wellness conferences, he practices at a reputable Ayurvedic wellness center, dedicated to advancing Ayurveda’s role in holistic health and preventive care.

79 दिनों पहले

4.95

Vasti, also known as Basti, is a cornerstone treatment in Ayurveda, particularly revered as part of the Panchakarma detoxification techniques. Your friend wasn’t completely off-base; it is indeed a method for detoxifying the body, primarily through medicated enemas. In Ayurveda, vasti is considered one of the most effective therapies for clearing vata dosha imbalances. When Vata is imbalanced, it can lead to numerous issues, particularly concerning the digestive system, which it sounds like you’re experiencing.
The treatment involves the introduction of medicated oils or decoctions into the colon via the rectum. It’s a bit more intensive than just dietary or herbal remedies, but vasti works on a deeper level to cleanse and nourish the large intestine, which is crucial for balancing Vata. Since Vata is located mainly in the colon, targeting it directly there can improve conditions related to Vata imbalances, like constipation, indigestion, or even anxiety.
Regarding how it works, there are broadly two types: Anuvasana Vasti (oil-based) and Niruha Vasti (decoction-based). An Ayurvedic doctor will determine which form is appropriate for you based on your specific symptoms and dosha balance. It’s common to feel a little awkward about the process, but it shouldn’t be painful. Instead, some people initially feel mild discomfort, but this is usually minimal and temporary.
The duration and frequency depend on your condition. Generally, a course of vasti can vary; some could require just a single session while others might need a series over several days or weeks. Typical sessions can last around 30 to 60 minutes. Your Ayurvedic practitioner will recommend the schedule most suited to your needs.
As for side effects, when performed correctly by a trained professional, vasti is fairly safe. There might be minor side effects like mild cramping or loose stools initially, but these usually settle down quickly. More serious complications are rare especially when conducted by a professional. However, vasti is not recommended for individuals with certain conditions like active infections, severe diarrhea, or during pregnancy, so make sure your practitioner is fully informed about your health status. Always ensure that you’re in good hands with experienced professionals when undergoing any extensive treatments like this.

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