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गैस और एसिडिटी को मैनेज करने के लिए सलाह चाहिए
Gastrointestinal Disorders
प्रश्न #44420
194 दिनों पहले
700

गैस और एसिडिटी को मैनेज करने के लिए सलाह चाहिए - #44420

Client_affaa2
मुफ़्त

ସାର ପ୍ରଣାମ ମୋର ପେଟ ଗ୍ୟାସ ଅରଏସିଡିଟ୍ ହଉଛି ମୁଁ ସବୁ ଦିନେ ରେବି ପ୍ରାଜଲ ମେଡିସିନ୍ ଖାଉଛି ମୁଁ ଆଉରି ବେଦିକ କଉମେଡିସିନ୍ ଖାଇବି କୁହନ୍ତୁ ସାର

How long have you been experiencing gas and acidity?:

- More than 6 months

What triggers your gas and acidity symptoms?:

- No specific triggers

How would you describe your appetite?:

- Poor, lack of appetite
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डॉक्टरों की प्रतिक्रियाएं

Start on Gashara churna 1/2-0-1/2 tsp with warm water Chitrakadi vati 1-0-1 Avipattikara churna 1/2-0-1/2 tsp before meals ALOEVERA juice 15 ml daily Mulethi kwath 1/2 tsp with warm water Drink buttermilk with pinch of rock salt n roasted cumin powder Avoid spicy sour fermented foods

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ପେଟ ଗ୍ୟାସ ଓ ଅସିଡିଟି ଏକ ସାଧାରଣ ସମସ୍ୟା, କିନ୍ତୁ ଏହାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାକୁ ହେବ। ଆୟୁର୍ୱେଦ ବିଶ୍ରାମ ଏବଂ ପ୍ରକୃତିବାଦ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ସହିତ ଏହି ସମସ୍ୟାର ହଲକା କରିପାରେ। ଆରମ୍ଭରେ, ତୁମର ଖାଦ୍ୟ ପ୍ରକୃତି ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିବା ଦରକାର। ଜଳଯାନଶୀଳ ଏବଂ ପଚାନିବାକୁ ସହଜ ଭାଉଣୀରୁ ବଦଳି ଖାଦ୍ୟ ହିସାବରେ ଭାତ, ଡାଲିଂ ବା ମୁଗ୍ ଡାଲ ପରି ଖାଦ୍ୟକୁ ସଂପର୍ଣ୍ଣ କରନ୍ତୁ। ଆଲୁ ଏବଂ ରାତ୍ରିରେ ମାଂସ ଏବଂ ମାଛ ଖଇବାରେ ସାବଧାନ ରୁହନ୍ତୁ, ଯାହା ଅସିଡିଟିକୁ ତିବ୍ର କରିପାରେ।

ଚିକିତ୍ସାର ପାଇଁ, ତୁମେ ଏକା ଝରକାରେ ତ୍ରିଫଳା ଚୂରଣ ନେଇପାରଅ, ଯାହା ତୁମର ଇନ୍ଦିଗେସଟନ୍ ଏବଂ ଗ୍ୟାସ ଅସୁବିଧା କଖଣ ଲୁକ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ। ଏହାକୁ ରାତିରେ ସୋଇବାପୂର୍ବରୁ ନିଆଗତ କୁମ୍ଭୀର ଜଳ ସହ ନେବା ଉଚିତ। ତ୍ରିଫଳା ଚୂରଣ ପ୍ରାକୃତିକ ସଫା ହେବାରୁ ସାର୍ବଜନିନ ହେବାରୁ କ୍ରମାଅଂଶ ଇନ୍ଦିଗେସଟନ୍ କୁ ହାର୍ବାଏ।

ତୁମର ଦୈନିକ ଜୀବନରେ ଅଧିକମାନେ ସଂଚାର କରିବା ଗୁରୁତ୍ଵପୁର୍ଣ୍ଣ। ଭରପେଟର ସବୁଦିନେ ସାଧାରଣରେ 20 ମିନେଟ ଡ୍ସ୍ପ ବା ଛଳନା ପଦ ଯୋଗ ପ୍ରକ୍ରିୟା କରନ୍ତୁ। ଏହା ତୁମର ଭୁକ୍ତ ବିଳମ୍ବ ଅସୁବିଧାକୁ କେମ୍ଶିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବନ କେହି ତା ମଭନ୍ତି। ତୁମର ଯଦର୍ଶାନିକ ସ୍ଥିତି ଏବଂ ଆହାର ପରମ୍ପରା ଶକ୍ତିଶାଳୀ କରିବା ପାଇଁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଯଦି ଅସୁବିଧା ବାଢ଼େ, ଏହା ଅନ୍ୟା ପରିସିଥିତି ହେବାରେ ହିଁ ବିଭେଚନା କରିବା ଆବଶ୍ୟକ, ଯାହାର ପାଇଁ ଚିକିତ୍ସା ସହ, ଏକ ସ୍ଥିର ସ୍ଥିତି ଗଠନ କିନ୍ତୁ ଅତ୍ୟାଧିକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

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Oakley
6 घंटे पहले
Thanks for your detailed reply! Super helpful and definitely put my mind at ease. Appreciate the clear step-by-step advice. 😊
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Yara
6 घंटे पहले
Really appreciate the clear advice, especially about the herbal treatments. Finally understanding my symptoms better and the action steps are super helpful. Thanks!
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Valerie
6 घंटे पहले
This advice really straightened things out for me. Breaking down the meds & diet in such clear steps. Starting to feel better, thx!
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Miles
6 घंटे पहले
Thanks a ton for the detailed advice! Your explanation about digestion and the steps to restore balance is super helpful! Really appreciate it. 😊
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