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1000+ सत्यापित डॉक्टरSir मेरा फैटी लिवर ग्रेड 1 है। मुझे खाना खाने के बाद अपच, गैस, डकार पूरे दिन होती रहती है। बहुत परेशान हूँ, 2 साल हो गए।
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FATTY LIVER GRADE ONE KA MATLAB YEH HAI KI ,LIVER PAR EXTRA FAT JAMA HAI ,JISKI WAJAH SE LIVER APNA KAAM PURI TARAH NAHI KAR PATA, LIVER KA KAAM SIRF KHANA HAZAM KARNA NAHI HOTA BALKI FAT METABOLISM AUR TOXINS KO PROCESS KARNA BHI HOTA HAI, JAB LIVER SLOW HO JATA HAI TO DIGESTION AUR METABOLISM DONO PAR ASAR PADTA HAI ,AUR GAS DAKAAR AUR APACH BADHTA CHALA JATA HAI.
DO SAAL SE CHAL RAHI YEH PROBLEM KA MATLAB YEH HAI KI ,BODY NE IS CONDITION KO ADAPT KAR LIYA HAI ,ISLIYE SYMPTOMS ROZ AATE HAIN SIRF GAS KI DAWAI SE TEMPORARY RELIEF MILTA HAI ,PAR ROOT CAUSE THEEK NAHI HOTI.
IS CASE MEIN PROBLEM PET SE SHURU HOTI HAI LEKIN ROOT LIVER AUR METABOLISM SE JUDA HOTA HAI. ISLIYE SIRF PET PAR FOCUS KARNE SE PROBLEM BAR BAR WAPAS AATI HAI.
PERMANENT SUDHAR KE LIYE DIGESTIVE FIRE KO STABLE KARNA,LIVER KI FAT KO KAM KARNA ,AUR DAILY ROUTINE KO SUDHARNA ZARURI HAI. JAB YEH TEENO CHEEZEIN SAATH MEIN SUDHARTI HAIN TABHI GAS DAKAAR AUR APACH CONTROL MEIN AATA HAI.
AROGYAVARDHINI VATI DO GOLI SUBAH SHAAM KHANE KE BAAD GARAM PAANI KE SAATH.
BHOOMYAMLA CHURNA AADHA CHAMACH SUBAH SHAAM KHANE KE BAAD.
HINGWASHTAK CHURNA AADHA CHAMACH KHANE SE PEHLE GARAM PAANI YA THODE GHEE KE SAATH.
TRIPHALA CHURNA EK CHAMACH RAAT KO SONE SE PEHLE GARAM PAANI KE SAATH.
KHANA HAMESHA GARAM SIMPLE AUR TIME PAR. EK SAMAY PAR ZYADA KHANA NA LEIN. DUDH ,DAHI ,CHEESE ,MAIDA FRIED ITEMS POORI TARAH AVOID, MEETHA ,COLD DRINKS ,AUR PACKET FOOD BAND. RAAT KA KHANA HALKA AUR JALDI.
ROZANA WALK AUR HALKI ACTIVITY ZARURI HAI, DIN MEIN SONA AVOID KATNA HAI KHANA KHANE KE BAAD TURANT LETNA NAHI HAI STRESS MANAGEMENT PAR DHYAN
TEEN MAHINE BAAD LIVER TEST AUR ULTRASOUND REPEAT KARNA HAI
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Dr RC BAMS MS
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