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92 दिनों पहले
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कब्ज और पाचन समस्याओं से निपटना - #47120
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Kab्ज रहती है, गैस बनती है बहुत ज्यादा, कभी पेट साफ नहीं होता है, तो चिकना मल थोड़ी मात्रा में आता है, मानसिक तनाव रहता है।
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Avoid oily spicy and processed foods. Regular exercise. Increase intake of raw vegetables and fruits. Drink sufficient quantity of water. Tab.Erandbhrushta haritaki 0-0-2 With lukewarm water at bedtime Sy Gason 15ml twice after meal.
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Riley
1 घंटा पहले
This advice was spot on! The Ayurvedic remedies explained were super clear and easy to follow. Noticed some improvement already, thanks a bunch!
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Mckenzie
7 घंटे पहले
Thank you! Your detailed response was a huge help. It's comforting to have clear steps to follow. Much appreciate it! Got a bit of hope now :)
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Yvonne
8 घंटे पहले
This response was super detailed and actually felt way helpful. Gonna try this ayurvedic routine for my reflux. Appreciate the advice!
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Ruby
10 घंटे पहले
Seriously thankful for the clear advice! Felt understood, and already seeing some change. Truly appreciated the step-by-step help! 🙏
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