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प्रश्न #47120
72 दिनों पहले
371
कब्ज और पाचन समस्याओं से निपटना - #47120
Client_bf02d6
Kab्ज रहती है, गैस बनती है बहुत ज्यादा, कभी पेट साफ नहीं होता है, तो चिकना मल थोड़ी मात्रा में आता है, मानसिक तनाव रहता है।
मुफ़्त
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Avoid oily spicy and processed foods. Regular exercise. Increase intake of raw vegetables and fruits. Drink sufficient quantity of water. Tab.Erandbhrushta haritaki 0-0-2 With lukewarm water at bedtime Sy Gason 15ml twice after meal.
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Agatsya Aushadh Haritaki Churna
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1 घंटा पहले
Really appreciate the detailed guidance! Helped me understand what changes to make naturally. Feeling hopeful with these steps!
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Lindsey
1 घंटा पहले
Thanks a lot for the practical tips. Your answer gave me a clear plan I can follow. Feel much more hopeful now!
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Charles
1 घंटा पहले
Really appreciate this detailed response! It was reassuring to see I'm on the right track but also got some fresh tips to try. Thanks a ton!
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Mckenzie
1 घंटा पहले
Thanks for the advice! Really clear and down-to-earth. Love the practical diet and exercise tips, appreciate it heaps. 😊
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