पुरानी कब्ज और गैस्ट्राइटिस से लंबे समय तक राहत कैसे पाएं? - #47488

नमस्ते! मेरा गॉलब्लैडर 2013 में निकाल दिया गया था क्योंकि उसमें कई छोटे-छोटे पत्थर थे। 2016 में मुझे पैंक्रियाटिक क्राइसिस हुआ, और अब पता चला है कि मेरा हेलिकोबैक्टर फिर से सक्रिय हो गया है। 2013 से मुझे क्रॉनिक कब्ज है, मैं क्या कर सकता हूँ? मुझे कुछ ऐसा चाहिए जो लंबे समय तक इस्तेमाल किया जा सके, बिना किसी ऐंठन के, और जो मुझे रोजाना बाउल मूवमेंट में मदद करे। मुझे क्रॉनिक गैस्ट्राइटिस भी है, और अब तक केवल एलोवेरा ही मुझे मदद करता है अगर मैं इसे रोजाना लेता हूँ। मैंने गैस्ट्रोएंडोस्कोपी और कोलोनोस्कोपी करवाई है, मेरे आंतों की गतिशीलता बहुत धीमी है। मैंने त्रिफला के बारे में भी पढ़ा है, क्या यह मेरी समस्या के लिए सुरक्षित है? धन्यवाद और मेरे अंग्रेजी के लिए माफ करें।