परामर्श #54250
113 दिनों पहले
375
6 महीने से हाई रीडिंग्स के बाद अपने फास्टिंग ब्लड शुगर लेवल्स को कैसे कम करें? - #54250
Client_c3b5d8
मुफ़्त
मैं अपने फास्टिंग ब्लड शुगर को कैसे कम कर सकता हूँ? मेरा फास्टिंग ब्लड शुगर बहुत ज्यादा है और मुझे रात में कुछ भी खाने-पीने के बाद भी मुँह सूखा रहता है। चाहे मैं रात में सिर्फ सब्जियाँ खाऊँ या डिनर स्किप कर दूँ। यह समस्या लगभग 6 महीने से चल रही है। मैं क्या कर सकता हूँ? कृपया मदद करें।
How long have you been experiencing high fasting blood sugar levels?:
- More than 6 monthsWhat is your current fasting blood sugar level?:
- Above 150 mg/dLHave you experienced any other symptoms besides dry mouth?:
- Frequent urinationWhat does your typical diet look like during the day?:
- Low-carbHow often do you exercise, and what type of exercise do you do?:
- Daily moderate exerciseHave you been under any significant stress lately?:
- No stress at allHave you consulted a healthcare professional about your blood sugar levels?:
- Yes, and I received treatmentडॉक्टरों की प्रतिक्रियाएं
Dr. Shashank Aggarwal
Bachelor of Ayurvedic Medicine and Surgery
113 दिनों पहले
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4.99
Fasting sugar >150 mg/dL for 6 months with dryness and frequent urination indicates Madhumeha (Ayurvedic diabetes) with disturbed Kapha + Vata and weak metabolism. 1. Correct Night Metabolism (Key for fasting sugar) Early light dinner (before 7–8 pm) 10–15 min walk after dinner Avoid sleeping immediately Rx Nishamalaki Churna – 1 tsp with warm water at night Gudmar Vati – 1 tablet twice daily before meals Chandraprabha Vati – 1 tablet twice daily after meals Continue for 8–12 weeks with monitoring Diet Guidelines Prefer: barley (yava), methi seeds (soaked), karela, Add cinnamon water in morning Avoid: wheat excess, rice at night, sugar, fruits at night Lifestyle Daily brisk walk + pranayama Maintain regular sleep cycle
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This advice was super useful! Gave me confidence to try Ayurveda for my reflux. Appreciate having clear instructions and explanations. Thanks!
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Quinn
9 घंटे पहले
Thanks a lot for breaking it all down so clearly! Definitely needed the extra advice on lifestyle changes too.
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Client_ecfa68
46 दिनों पहले
Bahut hi knowledgeable doctor, gastric problem ka permanent solution mila.
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Avery
52 दिनों पहले
This answer was super helpful and put my mind at ease. Appreciated the detailed and practical advice on what to actually try. Feeling more informed! Thumbs up!
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