39 साल की उम्र में थायरॉइड की समस्याओं और लगातार कमजोरी को कैसे मैनेज करें? - #54328

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मुफ़्त

मुझे थायरॉइड है, मैं 50 थायरॉक्स टैबलेट रोज सुबह लेती हूँ लेकिन मुझे बहुत कमजोरी है और मेरा वजन बढ़ता जा रहा है। मुझे हर समय नींद आती रहती है, आँखें बंद होती रहती हैं। मेरी उम्र 39 साल है, समझ नहीं आ रहा है अब क्या करूँ। इसमें एक चूसकर ऐड देखा थायरो बैलेंस करके, क्या वह हम ले सकते हैं?

How long have you been experiencing weakness and fatigue?:

- More than 6 months

Have you noticed any changes in your weight recently?:

- Weight gain

How would you describe your energy levels throughout the day?:

- Low most of the time

Do you have any other symptoms besides weakness and sleepiness?:

- Dry skin or hair

How is your appetite and digestion?:

- Occasional issues

Have you discussed your symptoms with your doctor recently?:

- No, not yet

Are you currently taking any other medications or supplements?:

- No, only thyroxine

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डॉक्टरों की प्रतिक्रियाएं

Dr. Fabin John Maliyeakkal

Bachelor of Ayurvedic Medicine and Surgery

20 दिनों पहले

Improve digestion, reduce excess kapha
Intake Warm, light, easily digestable food .
🌱 Avoid cold and refrigerated food items
🌱Excess sweets and bakery items.
🌱 Avoid junk foods, oily foods.
🌱 Do regular exercise
🌱 Pranayama,yoga,surya namaskar etc.
🌱Avoid day sleep
Medicine 💊
1. Punarnavasavam 20ml-0-20ml a/f
2. Kanchanara gulgulu gulika 1-0-1 with kashayam
3. Tab. Thyrokalp 1-0-1 a/f

0 उत्तर

Dr. Shashank Aggarwal

Bachelor of Ayurvedic Medicine and Surgery

20 दिनों पहले

4.97

आपके लक्षण (थकान, वजन बढ़ना, नींद आना, सूखी त्वचा) आयुर्वेद में “कफ + मंद अग्नि + धातु मंदता” और साथ में thyroid imbalance (Hypothyroid) की ओर संकेत करते हैं।
आप पहले से Thyrox 50 mcg ले रही हैं, इसलिए मुख्य बात यह है कि दवा के साथ-साथ lifestyle और digestion को सही करना बहुत जरूरी है।
1. सुबह की दिनचर्या
थायरॉइड की दवा खाली पेट ही जारी रखें
30 मिनट बाद गुनगुना पानी लें
2. अग्नि सुधार (digestion strong करना)
खाने के बाद 1/2 चम्मच सौंफ + अजवाइन
हल्का, गरम, ताजा भोजन (खिचड़ी, दलिया, सब्जी)
3. कमजोरी और सुस्ती के लिए
रोज 20–30 मिनट walk + सूर्य नमस्कार (हल्का)
रात को जल्दी सोना
“Thyro balance juice” le skte h ap…ye acha work krta h

0 उत्तर

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