बादाम रोगन क्या है? - #41085

बादाम रोगन असल में बादाम के तेल का ही दूसरा नाम है — खासकर मीठे बादाम के तेल का, जो आयुर्वेद में काफी पसंद किया जाता है। यह तेल पारंपरिक रूप से मीठे बादाम से निकाला जाता है, जो अपनी पोषण देने वाली खूबियों के लिए जाने जाते हैं। आयुर्वेदिक दृष्टिकोण से, बादाम रोगन को एक औषधीय तेल माना जाता है जो वात और पित्त दोष को शांत कर सकता है, जिससे यह उन लोगों के लिए बहुत फायदेमंद होता है जो शुष्कता का अनुभव कर रहे हैं, जो अक्सर वात असंतुलन का संकेत होता है। इसकी चिकनाई वाली विशेषता इसे विशेष रूप से सूखी, निर्जलित या उम्रदराज त्वचा के लिए लाभकारी बनाती है।

आप वास्तव में बादाम रोगन का रोजाना उपयोग कर सकते हैं, खासकर अगर आप शुष्कता से जूझ रहे हैं। इसे सीधे अपनी त्वचा पर लगाना चाह सकते हैं, खासकर गर्म शॉवर के बाद जब आपकी त्वचा के रोमछिद्र खुले होते हैं! बस कुछ बूंदें लें, इसे अपने हाथों के बीच रगड़कर थोड़ा गर्म करें, और फिर प्रभावित क्षेत्रों पर धीरे से मालिश करें। चूंकि बादाम का तेल अपेक्षाकृत हल्का होता है, यह बिना चिपचिपा निशान छोड़े अच्छी तरह से अवशोषित हो जाता है।

अगर आप देख रहे हैं कि यह अन्य तेलों के साथ कैसे मिल सकता है, तो यह गुलाब के बीज के तेल या आपके संवैधानिक जरूरतों के अनुसार कुछ आवश्यक तेलों के साथ जोड़ने के लिए काफी बहुमुखी है — उदाहरण के लिए, पित्त को शांत करने के लिए लैवेंडर या अतिरिक्त गर्मी को ठंडा करने के लिए चंदन।

त्वचा के लिए त्वरित लाभ के लिए, विशेष रूप से आपकी बदलती त्वचा के लिए, सोने से पहले हल्के फेस मॉइस्चराइज़र के रूप में बादाम रोगन का उपयोग करना रात भर नमी को लॉक करने में मदद कर सकता है। अगर आप हर्बल पेस्ट के साथ प्रयोग कर रहे हैं, जैसा कि आपका चचेरा भाई करता है, तो आप इसे हल्दी या चंदन के साथ मिलाकर अतिरिक्त त्वचा लाभ के लिए उपयोग कर सकते हैं। विचार यह है कि आपकी त्वचा पर एक सुरक्षात्मक परत बनाई जाए, सूजन को कम किया जाए, और त्वचा के स्वास्थ्य को बनाए रखा जाए।

आंतरिक दृष्टिकोण से, यह अगर संयम में सेवन किया जाए तो समग्र स्वास्थ्य का समर्थन करता है। एक या दो चम्मच गर्म दूध या पानी में एक चुटकी पिसी हुई इलायची के साथ मिलाना एक मौसमी उपाय हो सकता है, खासकर अगर शुष्कता आपके पूरे सिस्टम में व्यापक लगती है।

अगर आपको किसी भी प्रकार की नट एलर्जी है, तो थोड़ी सावधानी बरतें और त्वचा के उपयोग के लिए पैच टेस्ट करें। अगर सही तरीके से उपयोग किया जाए तो बादाम रोगन आपकी त्वचा का नया सबसे अच्छा दोस्त बन सकता है, जो आपको सही हाइड्रेशन और चमक प्रदान करता है जिसकी आप तलाश कर रहे हैं!