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मेरे पोते के ADHD और ऊर्जा की समस्याओं के लिए मदद की तलाश - #43653
मेरे पास एक 8 साल का पोता है जिसे ADHD है। वह केवल लगभग 5 मिनट के लिए ध्यान केंद्रित कर सकता है। फिर वह शरारत करने लगता है। यह वास्तव में बुरा है। उसे 5 साल तक दौरे भी आते थे। दवाओं के साथ हर साइड इफेक्ट था। अंत में CBD तेल। बहुत बेहतर। मैं उसे फिर से दवाओं पर नहीं रखना चाहता। फिर भी उसे स्कूल में ध्यान केंद्रित करने और ध्यान देने में मदद की जरूरत है। वह बहुत दौड़ता है। वह आपको बताएगा, मुझे दौड़ना है, बहुत ज्यादा ऊर्जा है। उसका ध्यान बहुत कम समय के लिए होता है। कृपया उसकी मदद करें! वह सॉकर खेलता है, दौड़ता है, और फिर भी कोच कहते हैं कि वह रुकता नहीं है। अब उसे पैरों में समस्या हो रही है। शाम को बहुत दर्द होता है। उसकी बहन को हर साल ब्रोंकाइटिस और निमोनिया की समस्या होती है। वह 5 साल की है। पिछले साल 2 हफ्ते के लिए अस्पताल में भर्ती थी। इन बच्चों को दवाओं की जरूरत नहीं है। कृपया मदद करें।
How long has your grandson been experiencing difficulties with focus?:
- More than 1 yearWhat activities seem to help him focus better?:
- Physical activities (running, sports)Has he experienced any changes in appetite or sleep patterns?:
- No changesइस स्थिति के लिए डॉक्टर द्वारा सुझाए गए उपचार
डॉक्टरों की प्रतिक्रियाएं
आपके पोते के ADHD के लक्षण और उनकी ऊर्जा का स्तर एक चुनौती हो सकते हैं। आयुर्वेद में, हम अक्सर ऐसी स्थितियों को वात दोष के असंतुलन से जोड़ते हैं, जो बेचैनी और ध्यान की कमी के रूप में प्रकट हो सकते हैं। उनके दौरे का इतिहास इसे और जटिल बनाता है, लेकिन चूंकि CBD तेल से उनकी स्थिति में सुधार हो रहा है, हम उनकी ऊर्जा को संतुलित करने और उनके ध्यान को स्वाभाविक रूप से सुधारने पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं।
एक नियमित दैनिक दिनचर्या को शामिल करके शुरुआत करें, क्योंकि वात प्रकार नियमितता से लाभान्वित होते हैं। सुनिश्चित करें कि उनके भोजन का समय हर दिन एक ही हो ताकि उनका मेटाबॉलिज्म और ऊर्जा स्तर स्थिर रहे। उनका नाश्ता गर्म और संतुलित होना चाहिए, जैसे कि साबुत अनाज से बना दलिया, जिसमें स्वाद और संतुलन के लिए घी और एक चुटकी दालचीनी मिलाई गई हो।
दिन भर में गर्म, पका हुआ भोजन शामिल करें। दाल का सूप, उबली हुई सब्जियाँ, और खिचड़ी के साथ चावल जैसे खाद्य पदार्थ फायदेमंद हो सकते हैं। कच्चे खाद्य पदार्थ, कार्बोनेटेड ड्रिंक्स, और मीठे स्नैक्स को कम करें क्योंकि वे वात को और असंतुलित कर सकते हैं। हाइड्रेशन महत्वपूर्ण है, इसलिए दिन भर में गर्म पानी की चुस्की लेने के लिए प्रोत्साहित करें ताकि उनका पाचन अग्नि या अग्नि बनी रहे।
बच्चों के लिए विशेष रूप से डिज़ाइन किए गए योग या ताई ची जैसी गतिविधियों को शामिल करें। इन प्रथाओं में ध्यान केंद्रित करने से उनके ध्यान अवधि को बढ़ाने में मदद मिलती है। उनके व्यायाम की दिनचर्या को अधिक माइंडफुलनेस-केंद्रित गतिविधियों में समायोजित करना उनकी ऊर्जा को रचनात्मक रूप से चैनल करने में मदद कर सकता है।
उनके शाम के पैर दर्द के लिए, सोने से पहले उनके पैरों पर गर्म तिल के तेल की मालिश करें। तिल का तेल वात असंतुलन के लिए शांतिदायक होता है। आप एक कपड़े के टुकड़े को गर्म पानी में भिगो सकते हैं, उसे निचोड़ सकते हैं, उसमें लैवेंडर जैसे आवश्यक तेल की कुछ बूंदें डाल सकते हैं, और उनके पैरों को राहत के लिए लपेट सकते हैं।
उनकी बहन की ब्रोंकाइटिस की समस्या भी उनकी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने से लाभान्वित हो सकती है। उनके लिए, गोल्डन मिल्क—गर्म दूध (या अगर लैक्टोज असहिष्णुता है तो बादाम का दूध) के साथ हल्दी—प्रतिरक्षा बनाने में मदद कर सकता है।
ये सिफारिशें प्राकृतिक संतुलन खोजने में मदद कर सकती हैं। हालांकि, पेशेवर निगरानी जारी रखना महत्वपूर्ण है, खासकर पिछले चिकित्सा स्थितियों को ध्यान में रखते हुए और उपचार में कोई महत्वपूर्ण बदलाव करते समय।
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