Just give warm water with 1 spoon of ghee or butter on empty stomach immediately after getting up. Ask him to drink and sit in malasana (toilet pose) for 5-10 min. Practicing this daily will help him relieve constipation. Along with that add fibre rich foods( raddish, beetroot, green leafy vegetables, guava etc) banana all this helps, drinking 2-3 litres of water if good

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नवीनतम समीक्षाएँ

Charles

8 मिनटों पहले

Thanks for the detailed advice! I finally understand what's going on with my symptoms and how to fix 'em naturally. Appreciate it a lot!

Rory

3 घंटे पहले

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Anthony

6 घंटे पहले

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Asher

7 घंटे पहले

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